Harrastukset

Mainos

Aurlahden kesäjumpat

Aurlahden kesäjumpat järjestetään 5.6.–27.8. Luvassa on niin vauhdikkaita kuin rauhallisiakin tunteja kehonmuokkauksesta tanssiin.

DSC_0549.jpg

Nen Ylijukuri (vas) ja Tarja Orava (Xym), Anni Peltola (Lohjan Liikuntakeskus), Paula Kotilainen (StudioFlo) sekä Linda Tiirikainen, Petra Vuorinen, Ida-Maria Hietamäki, Risto Viranen ja Jussi Huttunen (Aplico).

 

Monipuolinen jumppatarjonta hellii ihmisiä jälleen kesällä Aurlahden rannassa, kun liikuntapalveluyrittäjät ovat yhdistäneet voimansa. Jumppia ovat järjestämässä Lohjan Liikuntakeskus, Valmennuskeskus Huippu, StudioFlo, Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico ja Xym/Lohjan astangajooga.

-Tällä kokoonpanolla jumpat järjestetään nyt kolmatta kesää. Asiakkaamme käyvät ristiin tunneillamme ja saavat monipuolisen jumppatarjonnan, kertoo Minna Nuppola Lohjan Liikuntakeskuksesta.

Ihmisten on helppo tulla eri tunneille, kun kaikki järjestetään samassa paikassa. Mökkiläisiäkin halutaan houkutella mukaan.

-Tämä on perinne, josta ei voi luopua, sanoo Petra Vuorinen Aplicosta.

-On ihanaa liikuttaa paljon porukkaa upeissa maisemissa, vahvistaa Linda Tiirikainen Aplicosta.

Kesäjumppien hyvä fiilis syntyy niin miljööstä kuin aktiivisista liikkujistakin. Kaunis sää nostaa toki fiilistä entisestään, mutta jumpata voi kehnommassakin kelissä.

-Viime kesänä jumpattiin räntäsateessakin. Monilla oli pipo ja villasukat, muistelee Vuorinen.

Tarjolla on monipuolinen kattaus erilaisia ryhmäliikuntatunteja.

-Nyt ulkoryhmiä on 14 viikossa. Joka päivä paitsi lauantaina on tunteja, sanoo Nuppola.

Järjestävät haastavat jumppaajia kokeilemaan mahdollisimman monipuolisesti erilaisia tunteja. Uutuuksia ovat reisi-vatsa-pakaratreeni (RVP) sekä pepputreeni (HotButt).

 

Kesän jumpat

Maanantaisin klo 18.00–18.55 pidetään puistojumppa, jossa on yksinkertainen, tehokas aerobinen osuus, monipuoliset lihaskuntoharjoitteet koko keholle ja venyttely. Tunnista jokainen liikkuja pystyy tekemään omalle kuntotasolleen sopivan.

Maanantaisin klo 19.15–20.00 on kahvakuulatunti. Luvassa siis voimaa, hikeä ja liikunnan iloa. Oma kahvakuula mukaan.

Tiistaisin klo 18.15–19.00 zumbataan. Zumba® yhdistää latinorytmit kuumimpiin tanssityyleihin ja hitteihin. Rytmikäs tanssitunti, jossa rasva palaa vastustamattoman mukaansa tempaavalla tavalla. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Tiistaisin klo 19.15 – 20.00 Les Mills Bodycombat tarjoaa vahvaa, energistä ja innostavaa liikuntaa kamppailulajien ja kehonmuokkauksen myötä.

Keskiviikkoisin klo 18.30–19.15 tanssitaan Lavis®-lavatanssijumppaa. Tunnilla opitaan eri

lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Paria ei tarvita.

Keskiviikkoisin klo 19.25–19.55 pidetään RVP eli reisi-vatsa-pakara-lihaskuntotunti. Tunnilla ei hypitä.

Torstaisin klo 9.15–10.00 järjestetään Summer Yoga. Luvassa on mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Aurinkotervehdykset ja Yoga flow -sarja nyt aamun auringon alla Lohjan järven rannalla. Hyvä tapa aloittaa lomapäivä tai jatkaa reippaana työn pariin.

Torstaisin klo 19.00–19.45 on HotButt-tunti eli kesän polttavan kuuma pepputreeni. Nimensä mukaisesti kyseessä on pakaroiden ja lantion alueelle keskittyvä muokkaustreeni. Tunti koostuu hauskasta tanssillisesta alkulämmittelystä ja lihasharjoitteluosuudesta.

Perjantaisin 2.6.–16.6. klo 10.00–10.45 Bailamama®. Kyseessä on tehokasta ja palauttavaa liikuntaa, jossa huomioidaan sekä tuetaan vauvan yksilöllistä kehittymistä. Vauvan suositusikä 0-1v. Jumpatessa vauva on paljon sylissä ja lattialiikkeissä lasketaan patjalle/pyyhkeelle. Taaperoikäisetkin voivat tulla mukaan.

Sunnuntaisin klo 17.00–18.00 Vinyasa Yoga (ei tuntia 25.6., 2.7. ja 9.7.). Vinysa Yoga flow on dynaaminen, vahva sekä helpohko jooga harjoitus, jossa voit valita oman tason työskentelyyn harjoituksessa.

Sunnuntaisin klo 18.15–19.15 Flex and Mind-jooga/pilates (ei tuntia 25.6., 2.7. ja 9.7.)

Rauhallinen ja helppo tunti, joka vahvistaa ja lisää liikkuvuutta sekä tuo tasapainoa kiireen keskelle. Sopii kaikille.

Lisäksi kesällä voi jumpata keskiviikkoisin 7.6.–5.7. klo 18.00–19.00, Karjalohjan koululla (jätj. MLL Karjalohja).

Tarjolla ovat myös Aplico Outdoor -kiertoharjoittelu tiistaisin klo 17.30–18.15 ja torstaisin klo 9.30–10.15. Aplicon ohjaajat opastavat harjoittelemaan ulkona uudella tavalla. Tunnit pidetään Aplicon takapiha. Huippu Street Workout puolestaan pidetään tiistaisin klo 18.00–18.45 Valmennuskeskus Huipun ulkoliikuntapaikalla.

 

Tutustumisviikolla testaamaan tunnit

Varusteiksi kaikille tunneille kannattaa ottaa oma jumppa-alusta, lippis, aurinkolasit, hyvät kengät ja juomapullo. Kesän jumppakausi starttaa käyntiin 5.6.-11.6. maksuttomalla tutustumisviikolla, jolloin on hyvä mahdollisuus käydä tutustumassa eri ryhmiin. Tutustumisviikon jälkeen jumppaan pääsee 5 € kertamaksulla, joka maksetaan käteisellä paikan päällä. Kesäjumppiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Jumpat jatkuvat aina elokuun loppupuolelle asti. Mahdolliset tiedotteet, peruutukset/muutokset tunteihin sekä korvaava paikka sateen sattuessa löytyvät Facebookista nimellä LohjanPuistojumpat2017.

alue_harrastukset: 

Lohjan Meritaidekouluun oppimaan meren maalausta

Meritaidemaalari Merihelena Leskinen on perustanut Lohjan Meritaidekoulun, jossa pääsee oppimaan meren maalausta innostavasti. Opetusta on tarjolla kolmelle eri ikäryhmälle: 7-12-vuotiaat, 13-17-vuotiaat sekä aikuiset.

-Suomessa ei missään muualla tietääkseni järjestetä opetusta meren maalauksessa, Leskinen kertoo.

Maalausopetus on pitkälle henkilökohtaista ohjausta, jonka tavoitteena on hyvän meren maalaustaidon lisäksi meren maalaamisen tekniikan ymmärtäminen. Kurssilla maalataan mm. aaltojen liikettä, myrskyä, tyyntä vettä, heijastuksia, vesilintuja ja laivoja. Opetuspaikka on Harjun koulun kuvataideluokka. Maalausryhmään otetaan 12 oppilasta.

Kesäajan kolmipäiväiset merikurssit järjestetään 6.6-3.8. Syksyllä alkaa merenmaalauskoulu ikätasoryhmissä (lapset, nuoret, aikuiset). Kurssiajankohdat: www.merihelena.fi/meritaidekoulu.

Ilmoittautumiset: merihelena@elisanet.fi tai 0400 105 183 tai täyttämällä ilmoituslomake Galleria Vikholmissa.   

alue_harrastukset: 

Veneily on oiva harrastus Lohjalla

Lohjanjärvi tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet veneilyn harrastamiselle

Paikallisen pursiseuran syntysanat lausuttiin keväällä 1963. Paikkana oli ravintola Lohi, jonne oli saapunut kolmisenkymmentä lohjalaista purjehduksesta kiinnostunutta Matti Merivirran kutsusta. Seuraa ei heti siltä istumalta perustettu, mutta tuolloin valitun toimikunnan työn tuloksena perustettiin seuraavan vuoden keväänä Lohjan Purjehtijat ry, joka merkittiin yhdistysrekisteriin 25.11.1964. Seuran ensimmäiseksi kommodoriksi valittiin Rainer Lehti, joka oli seuran peräsimessä yhtä soittoa 16 vuotta. Pitkäaikainen työ palkittiin vuonna 1979 kunniakommodorin arvolla. Lohjan Purjehtijat poikkesi alusta saakka perinteisistä pursiseuroista. Uudellamaalla se oli todellinen kummajainen suomenkielisyytensä vuoksi. Joukko oli myös keski-iältään nuorta, lähinnä jungmannien luokkaa. Vähitellen seura loi oman kulttuurinsa, jonka arvomaailmassa yhdistyivät vesi, vesillä liikkuminen ja purjehtiminen, mutta josta puuttui perinteinen pursiseurojen maailmaan liittynyt muodollisuus.

veneily_www.jpg

- Järjestämme joka vuosi veneilykursseja lapsille ja nuorille ja niin teemme tänäkin kesänä. Jokaiselle kurssille on yleensä löytynyt kyllä paikkoja, mutta kannattaa ottaa heti yhteyttä kun miettii mahdollista kurssille tulemista, kertoo seuran puheenjohtaja Kari Sinivuori, joka itsekin on tullut aikoinaan seuraan lasten harrastuksen kautta.

- Lohjanjärvi tarjoaa sekä kokonsa että saariensa kautta monipuoliset mahdollisuudet veneilyn oppimiselle ja harrastamiselle. Vaikka olisi tuulinen päivä, saaret tarjoavat mahdollisuuden harjoitella suojaisemmassa veneilypaikassa.

Veneily ei ole kallis harrastus

- Veneily ei ole Lohjalla kallis harrastus. Liittymismaksu aikuiselta on 150€ ja nuorelta 35€. Vuosittaiset jäsenmaksut ovat junioreilla 20€. Jäsenmaksun lisäksi perimme ryhmästä riippuen 200-100€ harjoitusmaksua joka kattaa koko kesän valmennukset.. Kesällä 2017 valmennusta järjestetään kolmessa tasoryhmässä: jatkoryhmä, kisaryhmä ja laserit. Neljäntenä mahdollisesti myös ohjattu ryhmä aikuisille. Harrastuksen vaatimat varusteet ja jolla ovat saatavilla myös käytettynä ja esimerkiksi junioreiden käyttämällä optimisti jollalla on hyvät jälleenmyyntimarkkinat, kertoo junioripäällikkö Jouni Lehtonen.

Tulevana kesänä Nuottatiellä järjestetään lasten ja nuorten veneilykursseja 5.-9.6., 12.-16.6. Nuottatien kurssin hinta on 5 päivän leirillä S-etukortilla 180€ ja ilman 205€. Juhannusviikon 4 päivän leirin hinta S-etukortilla 160€ ja ilman 185€.Hinta sisältää; opetuksen ja kaluston, mutta ei ruokailua. Leiri pidetään LPn kotisatamassa (Nuottatie 2, Lohja).

- Ota mukaan veneilyliivit (ilman kaulusta), omat eväät rasiassa johon olet kirjoittanut nimesi ja joka laitetaan päiväksi jääkaappiin. Varaa mukaan pyyhe, säänmukaiset vaatteet jotka voivat kastua, pyyhe ja uikkarit ja kuivat vaatteet kotiin lähtemiseksi. Varaa mukaan myös lippis, aurinkolasit, aurinkorasvaa ja juomapullo jossa on nimi.

Purjehdustaidot saadaan hankittua 4-5 tehokkaan päivän aikana, jonka jälkeen on hyvä jatkaa harrastusta LP:n viikkoharkoissa jatkoryhmässä. Leireillä jaetaan lapset iän ja kokemuksen perusteella ryhmiin, jolloin kaikki voivat edetä omaan tahtiin. Nuottatien alkeiskurssille ilmoittaudutaan sähköpostitse k.sinivuori@gmail.com.

- Aina silloin tällöin saamme koululuokan opettajan tuomana tutustumaan lajiin ja sitä kautta saamme aina pari uutta harrastajaa tai ainakin lajista kiinnostunutta. Lajina veneily on jollalla yksilölaji mutta treeneissä tulee pian kavereita ja löytyy uusia ystäviä. Opettajat voivat ottaa seuraan suoraa yhteyttä ja kysyä, miten tällainen lajiin tutustumispäivä voidaan järjestää, meillä on kyllä kokemusta niistä ja lapsilla on ollut, jollei kivaa niin ainakin erilainen päivä.

- Veneilyä voi harrastaa myös ilman kilpailemista, vaikka toivommekin harrastajien myös osallistuvan kilpailuihin, mutta se ei ole mitenkään välttämätöntä. Harrastukseen kuuluu erilaiset yhteiset leirit ja kilpailtaessa myös kilpailumatkat Suomessa. Esimerkiksi tänä vuonna juniorit ovat kilpailemassa mm. Helsingissä, Kuopiossa ja Turussa.

MM-kilpailut 2018 Lohjalla

Lohjan Purjehtijat ovat saaneet järjestettäväkseen vuoden 2018 Zoom8-luokan MM-kilpailut. Kilpailuihin odotetaan noin 140 purjehtijaa ja saman verran valmentajia, huoltajia ja vanhempia. Luokka on erityisen vireä Itämeren ympärillä ja Itävallassa. Yksittäisiä kilpailijoita on aikaisemmissa kilpailuissa tullut myös esim. USAsta. Kilpailut alkavat 16.7 ja palkintojen jako on 21.7. kertoo kilpailunpäällikkö Arto Sjöholm

alue_harrastukset: 

Tukea lasten ja nuorten yleisurheilulle

Virkby Start Virkkalasta, Lohjalta oli yksi onnekkaista, kun 20 seuraa valittiin 500 euron arvoisen yleisurheiluvälinepaketin saajaksi osana Suomen Urheiluliiton (SUL) ja Saarioisten yhteistyötä. Yhteistyö keskittyy SUL:n organisoimiin yleisurheilukouluihin ja sen tavoitteena on kannustaa lapsia ja nuoria monipuoliseen liikkumiseen ja säännölliseen syömiseen.

yl.jpg

(Kuva: Annemari Ahonen.)

– Toivottavasti moni nuori löytää yleisurheilukoulun kautta mieluisan tavan liikkua ja harrastaa yhdessä toisten kanssa. Samalla meille avautuu mahdollisuus keskustella lasten ja nuorten ravitsemukseen liittyvistä asioista heidän kanssaan. Hyvillä eväillä jaksaa ja kehittyy paremmin, sanoo Saarioisen markkinointi- ja viestintäjohtaja Tia Yrjölä

Virkby Startilla lahjoitus otettiin ilolla vastaan ja välineet tulevat heillä ympärivuotiseen käyttöön. Seuran puheenjohtaja Tanja Taipale on kiitollinen, että myös pienemmillä seuroilla on mahdollisuus saada tällaisia tukipaketteja.

– Meillä varsinkin talvikaudet ovat haastavia, sillä harjoittelemme koulun liikuntasalissa koko pitkän talven. Välineiden merkitys korostuu tällöin, sillä ilman niitä, emme pystyisi yli puoleen vuoteen tekemään mitään yleisurheilulajeja. Toki ilman välineitäkin voi harjoitella yleisurheilu-painoitteisesti, mutta kyllä junnut ilahtuvat, kun pääsevät vaikka heittämään kumimoukaria sisällä, Taipale kertoo.

SUL:n seurapalvelujohtaja Harri Aalto näkee Saarioisten kanssa tehtävän yhteistyön esimerkkinä siitä kuinka lasten ja nuorten liikuntaa voidaan tukea konkreettisesti.

– Yleisurheiluvälinepaketissa on kaikki mitä seuran yleisurheilukoulussa tarvitaan. Kumikuulat, kuminauharimat, lasten aidat ja junnukeihäät antavat oivat eväät ohjaajalle motivoida lapsia yleisurheilun maailmaan sekä mahdollistavat lapsille turvallisen tavan tutustua eri yleisurheilulajeihin, Aalto kertoo.

alue_harrastukset: 

Rohkeasti tutustumaan golfiin

Lohjan kaupunki ja St. Laurence Golf tarjoavat lohjalaisille ja kesäasukkaille mahdollisuuden kokeilla golfia maksutta.

DSC_0473.jpg

Golfin opettaja Henri Salonen opastaa Taina Pennasta (Lohjan Liikuntakeskus). St. Laurence Golfin toiminnanjohtaja Mecki Kåhre seuraa opastusta.

 

Koko Lohja golfaa on Lohjan kaupungin ja St. Laurence Golfin yhteinen tempaus, jonka avulla golf halutaan tuoda helposti tutuksi ihmisille.

-Olemme tehneet kaupungin kanssa yhteistyötä vuodesta 2011. Tavoitteena on saada lohjalaiset liikkumaan ja tehdä siten ennaltaehkäisevää kansanterveystyötä. Golf on siihen hyvä laji, koska kenttää kiertäessä tulee helposti käveltyä kymmenen kilometriä. Lajina se sopii kaikille vauvasta vaariin. Golf on loistava liikuntamuoto vanhoillekin rouville ja herroille, kertoo St. Laurence Golfin toiminnanjohtaja Mecki Kåhre.

-Olemme ennenkin tarjonneet edullisia kursseja, mutta tämä on ensimmäinen täysin maksuton. Siinä on huikea mahdollisuus kokeilla lajia, kun ei tarvitse ensin tehdä mitään hankintoja, sanoo Lohjan Liikuntakeskuksen liikuntapalvelupäällikkö Taina Pennanen.

Viime vuonna vastaavanlainen tempaus järjestettiin Asikkalassa ja sieltä idea saatiin Lohjalle. Lajin pariin ohjataan koulutuspäivän avulla. Koulutusta järjestetään 28.5., 4.6., 8.7. ja 22.7. kello 15.00-19.00. Tempaus on kerännyt jo runsaasti osallistujia ja lisäkoulutuspäiviäkin on sovittu, joten ilmoittautumisen kanssa kannattaa olla nopea, jotta mahtuu mukaan.

Koko Lohja golfaa -tempauksen kautta neljän tunnin koulutuspäivän käyneet saavat käyttää harjoitusaluetta ilmaiseksi kesän ajan. Myös varusteita saa käyttää maksutta. Koulutuspäivän jälkeenkään ei tarvitse jännittää, miten kentällä toimitaan, koska apua saa tiettyinä päivinä pelikummeilta.

Vaikka koulutuspäivään ei mahtuisikaan voi lajia tulla kokeilemaan esimerkiksi kertamaksun turvin. Maksullisia alkeiskursseja järjestetään toki myös. Vaihtoehtoja on nykyään useita myös pitkäaikaisen harrastamisen puolella, eikä osaketta tarvitse omistaa itse.

Ilmoittautuminen koulutuspäivään numeroon 019 357 821.

DSC_0479.jpg

Ripaus huumoriakin mukaan peliin.

 

Koko perheen laji

Kåhre korostaa, että golf on kaiken ikäisille sopiva laji. Jo esikouluikäiset lapset pärjäävät kentällä, ja tasoitusjärjestelmän avulla eritasoisetkin pelaajat voivat pelata golfia yhdessä. Lajin elitistinen leimakin on jo Suomessa unohdettu ja naisia ja lapsia kannustetaan mukaan pelaamaan.

-Tämä ei ole nopeuslaji, vaan koko perhe voi tulla nauttimaan yhdessäolosta. Sosiaalisuus on numero yksi tässä lajissa, vaikka kaveriporukoissa onkin pientä kisailua, Kåhre sanoo.

-Golfaajien keski-ikä nousee ja mukaan halutaan lisää nuoria, hän painottaa.

Koululaiset pääsevätkin tutustumaan lajiin maksutta syksyisin ja keväisin. Lisäksi Lohjan kouluihin jaetaan välinesettejä, joiden avulla lajiin voi tutustua talvisinkin.

Lohjalaisilla on golfin harrastamiseen hienot mahdollisuudet.

-Lohjalla meillä on etuoikeutettu tilanne, kun golfkenttä sijaitsee lähellä asutusta, joten haluamme avata sen portit kaikille. Yleensä kentät sijaitsevat kaukana asutuksesta, Kåhre toteaa.

St. Laurence Golfin kenttä onkin yksi Etelä-Suomen suosituimmista. Siellä järjestetään myös tapahtumia, kuten alle 18-vuotiaiden tyttöjen EM-joukkuekilpailu heinäkuussa. Mukana on pelaajia 19 eri maasta.

alue_harrastukset: 

Rohkeasti tutustumaan golfiin

Lohjan kaupunki ja St. Laurence Golf tarjoavat lohjalaisille ja kesäasukkaille mahdollisuuden kokeilla golfia maksutta.

DSC_0473.jpg

Golfin opettaja Henri Salonen opastaa Taina Pennasta (Lohjan Liikuntakeskus). St. Laurence Golfin toiminnanjohtaja Mecki Kåhre seuraa opastusta.

 

Koko Lohja golfaa on Lohjan kaupungin ja St. Laurence Golfin yhteinen tempaus, jonka avulla golf halutaan tuoda helposti tutuksi ihmisille.

-Olemme tehneet kaupungin kanssa yhteistyötä vuodesta 2011. Tavoitteena on saada lohjalaiset liikkumaan ja tehdä siten ennaltaehkäisevää kansanterveystyötä. Golf on siihen hyvä laji, koska kenttää kiertäessä tulee helposti käveltyä kymmenen kilometriä. Lajina se sopii kaikille vauvasta vaariin. Golf on loistava liikuntamuoto vanhoillekin rouville ja herroille, kertoo St. Laurence Golfin toiminnanjohtaja Mecki Kåhre.

-Olemme ennenkin tarjonneet edullisia kursseja, mutta tämä on ensimmäinen täysin maksuton. Siinä on huikea mahdollisuus kokeilla lajia, kun ei tarvitse ensin tehdä mitään hankintoja, sanoo Lohjan Liikuntakeskuksen liikuntapalvelupäällikkö Taina Pennanen.

Viime vuonna vastaavanlainen tempaus järjestettiin Asikkalassa ja sieltä idea saatiin Lohjalle. Lajin pariin ohjataan koulutuspäivän avulla. Koulutusta järjestetään 28.5., 4.6., 8.7. ja 22.7. kello 15.00-19.00. Tempaus on kerännyt jo runsaasti osallistujia ja lisäkoulutuspäiviäkin on sovittu, joten ilmoittautumisen kanssa kannattaa olla nopea, jotta mahtuu mukaan.

Koko Lohja golfaa -tempauksen kautta neljän tunnin koulutuspäivän käyneet saavat käyttää harjoitusaluetta ilmaiseksi kesän ajan. Myös varusteita saa käyttää maksutta. Koulutuspäivän jälkeenkään ei tarvitse jännittää, miten kentällä toimitaan, koska apua saa tiettyinä päivinä pelikummeilta.

Vaikka koulutuspäivään ei mahtuisikaan voi lajia tulla kokeilemaan esimerkiksi kertamaksun turvin. Maksullisia alkeiskursseja järjestetään toki myös. Vaihtoehtoja on nykyään useita myös pitkäaikaisen harrastamisen puolella, eikä osaketta tarvitse omistaa itse.

Ilmoittautuminen koulutuspäivään numeroon 019 357 821.

DSC_0479.jpg

Ripaus huumoriakin mukaan peliin.

 

Koko perheen laji

Kåhre korostaa, että golf on kaiken ikäisille sopiva laji. Jo esikouluikäiset lapset pärjäävät kentällä, ja tasoitusjärjestelmän avulla eritasoisetkin pelaajat voivat pelata golfia yhdessä. Lajin elitistinen leimakin on jo Suomessa unohdettu ja naisia ja lapsia kannustetaan mukaan pelaamaan.

-Tämä ei ole nopeuslaji, vaan koko perhe voi tulla nauttimaan yhdessäolosta. Sosiaalisuus on numero yksi tässä lajissa, vaikka kaveriporukoissa onkin pientä kisailua, Kåhre sanoo.

-Golfaajien keski-ikä nousee ja mukaan halutaan lisää nuoria, hän painottaa.

Koululaiset pääsevätkin tutustumaan lajiin maksutta syksyisin ja keväisin. Lisäksi Lohjan kouluihin jaetaan välinesettejä, joiden avulla lajiin voi tutustua talvisinkin.

Lohjalaisilla on golfin harrastamiseen hienot mahdollisuudet.

-Lohjalla meillä on etuoikeutettu tilanne, kun golfkenttä sijaitsee lähellä asutusta, joten haluamme avata sen portit kaikille. Yleensä kentät sijaitsevat kaukana asutuksesta, Kåhre toteaa.

St. Laurence Golfin kenttä onkin yksi Etelä-Suomen suosituimmista. Siellä järjestetään myös tapahtumia, kuten alle 18-vuotiaiden tyttöjen EM-joukkuekilpailu heinäkuussa. Mukana on pelaajia 19 eri maasta.

alue_harrastukset: 

100-vuotiasta Suomea juhlittiin luistimet jalassa

eka.jpg

Kevätnäytöksessä Iina Kuosmanen, Jenna Räikkönen, Aina Vienonen, Jessica Igo, Ella Kanervo (vuoden edistyjä palkinnon saaja), Helmi Törntström ja Nella Nyfors (vuoden luistelija palkinnon saaja).

 

Lohjan Taitoluistelijoiden kevätnäytös juhlisti Suomen 100-vuotista taivalta. Esityksiä nähtiin yhteensä 13. Niitä oli harjoiteltu ahkerasti helmikuusta asti. Näytöksen avasi Angelina Morozyuk ihastuttavalla ohjelmalla ja Täällä Pohjan Tähden alla -kappaleella.

Näytöksessä esiintyivät kaikki seuran 11 ryhmää. Seuran pienimpien ryhmä esitti Suomen jääkiekon kultahetken 1995 – Den Glider In. Ryhmässä luistelijat ovat 3-5-vuotiaita ensikertalaisia, vasta luistelemaan opettelevia tyttöjä ja poikia. Lohjan Taitoluistelijoiden luistelukoulu on tarkoitettu 3-6-vuotiaille lapsille. Uusi kausi alkaa elokuussa ja ilmoittautumien käynnistyy seuran kotisivuilla toukokuussa. Pienet luistelukoululaiset harjoittelevat jääharjoitusten lisäksi myös jumpassa, joka pidetään Metsolan koululla. Jumppa sisältyy seuran kausimaksuun.

-Haluamme tarjota harrastuksen, josta lapsi saa mahdollisimman paljon iloa ja oppii monipuolisesti liikuntataitoja, kertoo luistelukouluvastaava Emilia Räikkönen Lohjan Taitoluistelijoista.

 

Harrasteryhmien esitykset

Pronssiryhmä esitti juhlavan esityksen, jossa kuvattiin Linnan juhlien tunnelmaa. Pronssiryhmä harjoittelee kerran viikossa jäällä sekä kerran oheisissa. Hopearyhmä esitti koskettavan koulutyttöesityksen. Hopearyhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa jäällä sekä kerran oheisharjoituksissa.

Seuran Kultaryhmä puolestaan esitti Aikakoneen kappaleen ”Vuosisadan rakkaustarina”. Kultaryhmä harjoittelee kolme kertaa viikossa jäällä sekä kerran oheisissa. Kultaryhmäläisiä innostuneita taitoluistelijoita lähtee ensi kaudella kokeilemaan taitoluistelun kilpailumaailmaa Taitajat-sarjaan osallistumalla. He ovat seuran ensimmäisiä harrastajia, jotka aloittavat myös kilpailemisen ja ovat hyvin innoissaan tulevasta ikiomasta ohjelmastaan sekä esiintymään lähtemisestä. Vanhin Kultaryhmäläinen on 14-vuotias ja nuorin 10-vuotias.

toka.jpg

Juuri diplominsa saaneita luistelijoita: Adelina Berg, Peppi Laurikainen, Ellen Fäldt, Sonja Ryhänen, Enni Räsänen, Helmi Laurikainen, Solja Kortesalmi, Serafima Avdouevksi ja Nea Hyvärinen.

 

Kilparyhmien esitykset

Seuralla on useampia kilparyhmiä sekä alkeisvalmennusryhmä, jonne luistelijat saavat siirtyä luistelukoulusta ennen kahdeksan vuoden ikää. Alkeisryhmäläiset harjoittelevat kuin luistelukoululaiset, mutta harjoituksia on enemmän. Kolme kertaa viikossa jääharjoitus sekä kaksi kertaa oheiset Lohjan jäähallilla.

-Harjoitusmäärä on hyvä, kun harjoituksissa tekeminen on hauskaa ja innostavaa, Räikkönen sanoo.

Alkeisryhmään pääsee seuraavan kerran mukaan kokeiluviikkojen kautta elo-syyskuussa.

Kilpairyhmien näytöksissä nähtiin ja kuultiin mm. Risto Räppääjä -esitys, letkajenkkaa, tangoa, Anna Abreuta ja Dingoa.

Näytöksen päätteeksi oli vuorossa juhlallinen Tähtidiplomien sekä kunniakirjojen jako seuran jokaiselle luistelijalle. Maamme Laulun soidessa taustalla niin pienet kuin isotkin taitoluistelijat saivat diplomin omalta ohjaajaltaan muistoksi kaudesta.

alue_harrastukset: 

Vihtiläiset partiolaiset mukana Säihke-partioleirillä

Uudenmaan Partiopiirin toimintahistorian suurin piirileiri Säihke 2017 kokoaa kesällä Hangon Syndaleniin yli 2500 osallistujaa. Leiri järjestetään 12.-20.7.2017. Säihkeelle ovat tervetulleita kaikki ikään ja partiotaustaan katsomatta. 

pa2.jpg

Riina Haapala. (Kuva: Julia Sieppi)

 

Merellisessä ympäristössä on tarjolla monenlaista ohjelmaa. Säihkeellä on kuusi erilaista ohjelmapuistoa, joissa on luvassa ohjelmaa laidasta laitaan. Valokarnevaalit, vesipuisto ja Amazing Race -tyylinen seikkailu ovat vain muutamia esimerkkejä leirin laajasta ohjelmatarjonnasta.

Suuri Säihke-leiri jakautuu kuuteen alaleiriin. Alaleirit taas jakautuvat leirilippukuntiin, jossa leiriläiset majoittuvat leirin ajan. Vihtiläisestä Vihterä -lippukunnasta on lähdössä Säihkeelle iso joukko partiolaisia. Eila Musikka Vihterästä kertoo, että lippukunnasta on lähdössä noin sadan leiriläisen joukko Hankoon. Musikka on ollut järjestämässä leiriä jo pidemmän aikaa vapaaehtoisena. Leirillä hän toimii leirisepon ja kasvatuskoordinaattorin pesteissä. Leiriseppona hän järjestää hengellistä ja partioaatteeseen liittyvää ohjelmaa. Hän on myös samoajaikäkauden eli 15-17-vuotiaiden partiolaisten kasvatuskoordinaattori.

-Tuen pestissäni leirin ohjelman tekijöitä ja kommentoin 15-17 -vuotiaiden samoajajien ohjelmaa, Musikka kertoo.

Myös Riina Haapalalla Vihterästä on Säihkeellä vapaaehtoispesti. Hän toimii Säihkeellä päätoimittajana. 

-Käytännössä se tarkoittaa sitä, että vastaan leiriläisen kirjasta ja leirilehdestä. Leiriläisen kirja on leiriläisille ennen leiriä julkaistava infopaketti ja leirilehti tulee olemaan leirin aikana kahdessa eri muodossa, paperisena ja sähköisenä, julkaistava lehti, Haapala kertoo.

Sekä Musikan että Haapalan odotukset ovat korkealla leiriin liittyen.

-Odotan huikeaa yhdessäoloa vanhojen ja uusien partioystävien kanssa. Toivon leiriläisille upeita ja kasvattavia elämyksiä ja kokemuksia, Musikka kertoo.

Haapalakin odottaa leiriltä hienoja kokemuksia ja uusia ystäviä. Erityisesti hän odottaa sitä, miten oma tiimi tulee toimimaan leirillä.  

-Uskon, että tämä leiri tulee näkymään ja kuulumaan paremmin kuin koskaan ennen ja on hienoa olla mukana tekemässä sitä, Riina hehkuttaa.

pa1.jpg

Eila Musikka. (Kuva: Ossi Hokkanen)

alue_harrastukset: 

Musiikkiopiston soitinesittelyt ja valintakokeet

Musiikinopiskelu on monipuolinen ja haastava harrastus. Musiikista saat itsellesi elinikäisen ystävän, joten opiskeluun kannattaa panostaa. Valintakokeet uusille opiskelijoille järjestetään ti 30.5. Länsi-Uudenmaan musiikkiopistossa (Kirkkokatu 6, Lohja), ke 31.5. Kuoppanummen koulu (Kuoppanummentie 18, Nummela) ja to 1.6. Länsi-Uudenmaan musiikkiopistossa. Kaikkien opistoon pyrkivien on varattava aika valintakokeeseen. Ajanvaraus valintakokeisiin järjestetään viikoilla 16-20 (ti 18.4.- su 21.5.17). Ajan voi varata osoitteessa www.lumo.eepos.fi.

Etenkin seuraaviin soittimiin toivotaan runsaasti hakijoita: alttoviulu, kontrabasso, oboe, klarinetti, fagotti, käyrätorvi, sähköbasso sekä laulu. Lisätietoja, kuten tietoa valintakokeista, soittimien esittelyjä ja esimerkkivideoita valintakokeista, löytyy musiikkiopiston nettisivuilta www.lohja.fi/musiikkiopisto (haku oppilaaksi).

Soitinesittelyjä: La 22.4. Länsi-Uudenmaan musiikkiopistossa (Kirkkokatu 6) kello 11.00 ja 12.00 soitinesittelykonsertit Mäenpää-salissa (vapaa pääsy). Kello 11.30-13.30 soitinpolku, jossa on mahdollisuus tutustua musiikkiopistossa opetettaviin soittimiin opettajan johdolla.

Ti 24.4. Nummelan seurakuntakeskus (Kappelitie 5) kello 18.00 soitinesittelykonsertti (vapaa pääsy) ja kello 18.30-19.30 soitinpolku, jossa on mahdollisuus tutustua musiikkiopistossa opetettaviin soittimiin opettajan johdolla.

Soitinesittelytapahtumat ovat tarkoitettu musiikkiopistoon pyrkiville. Jos sinua kiinnostaa laulun opiskelu niin Lohjalla on mahdollista ottaa 15 minuutin mittaisia laulutunteja ”soitinesittely”- tapahtuman aikana. Ilmoittautuminen ja ajanvaraus tähän tapahtuu ottamalla yhteyttä sähköpostilla musiikkiopiston lauluopettajaan Minttu Pesuun (minttu.pesu@lohja.fi)

alue_harrastukset: 

Teatterista eväitä elämään

Teatteriharrastus opettaa lapselle ja nuorelle mm. toisten huomioon ottamista ja tunnetaitoja. Aploodin kuluva kausi huipentuu Aploodin Teatterifestivaaleihin Åsvallassa 7.4.-9.4.

DSC_3709.JPG

Jenni Vuorinen (vas), Silja Kunttu, Anni Ikävalko, Emilia Varis, Aada Luola, Nino Koivumaa, Pihla Hakulinen, Anniina Varis, Joona Leino ja Viivi Jolkkonen harjoittelemassa näytelmäänsä Pääkallosaaren aarre.

 

Lasten ja nuorten Teatteri Aploodin kuluva lukukausi on sujunut hienosti. Oppilaita on ollut yli 60 ja eri teatteriryhmiä kuusi. Harrastajat ovat 7-17-vuotiaita. Opettajia Aploodilla on kolme; viime kaudelta tutut teatteri-ilmaisunohjaajat Kiisu Alén ja Mammu Rauhala sekä teatterin toiminnasta vastaava Sari Rautakoski, joka palasi jälleen opetustyön pariin työskenneltyään viime kauden Theater des Westens -teatterilla Berliinissä.

Kausi huipentuu Aploodin Teatterifestivaaleihin, joissa Aploodin lapset ja nuoret esiintyvät yli 60 harrastajan voimin. Näytelmiä on kuusi erilaista. Festivaaleihin on valmistauduttu syksystä lähtien.

-Syksyllä tutustuttiin ensin ryhmään, ryhmäytyminen on se asia, josta aina aloitetaan. Sitten valittiin näytelmät ja alettiin käsitellä niitä. Ensimmäiset harjoitukset pidettiin loppusyksystä, kertoo Aploodin rehtori Joni Paananen.

Lasten ja nuorten Teatteri Aploodin viettää tänä vuonna 5-vuotisjuhlavuottaan. Sen kunniaksi Aploodin opettajat toteuttivat myös oman produktionsa Kari Hotakaisen näytelmän ”Buster Keaton - Elämä ja teot.” Näytelmässä esiintyivät Joni Paananen, Mammu Rauhala ja Sari Rautakoski. Kiisu Alén vastasi näytelmän äänistä. Näytelmä esitettiin maaliskuun alussa Café Laurissa ja suuren suosion vuoksi se saa uusintaesitykset syksyllä 2017.

DSC_3694.JPG

Nino Koivumaa ja Emilia Varis näyttelevät Pääkallosaaren aarteessa.

 

Tärkeitä elämäntaitoja teatterista

Aploodin ohjaajat painottavat, että jokainen teatterin harrastaja oppii lavalla tärkeitä elämäntaitoja.

-Teatterissa kehittyvät etenkin vuorovaikutustaidot ja taito tunnistaa tunteita niin itsessä kuin muissakin. Tilaa pitää osata ottaa itse, mutta antaa myös toisille. Lisäksi opitaan esimerkiksi keskittymistä, Rautakoski kertoo.

-Tunnetaidoista ja siitä, että niitä pitäisi opettaa lapsille ja nuorille, puhutaan nykyään paljon. Teatteri ja draama ovat siihen yksi hyvä keino, sanoo myös Paananen.

-Empatia ja toisten auttaminen ja huomioiminen ovat tärkeimpiä taitoja, joita teatteri voi opettaa, tiivistää Alén.

Teatterissa oppii myös ilmaisemaan itseään selkeästi ja käyttämään ääntään.

-Niistä taidoista on hyötyä kaikilla elämän osa-alueilla, Rautakoski sanoo.

Teatteri parantaa myös itsetuntoa ja tukee lasten ja nuorten kehitystä.

-Nuoret ovat herkässä vaiheessa, mutta kun heidät saa rentoutumaan ja heittäytymään, heistä puhkeaa helmiä, Rautakoski sanoo.

-Mielestäni teatteri voi olla tärkeä lisä kotona tapahtuvaan kasvatukseen. Voimme tukea mm. itsetunnon kehittymistä. Kun ihminen on rakennettu vahvaksi, hänellä on keinoja selvitä vastoinkäymisistä, jos sellaisia tulee, Alén muistuttaa.

Etua on myös siitä, että kyseessä on nimenomaan lasten ja nuorten teatteri.

-Kun näytelmässä ei ole mukana aikuisia, lasten pitää itse löytää taito puhaltaa yhteen hiileen, Rautakoski sanoo.

 

Riemukkaat harjoitukset

Aploodissa teatterin tekemistä harjoitellaan eri ryhmissä esimerkiksi teatterillisten leikkien ja improvisaation kautta. Harrastuksen on totta kai tarkoitus olla myös hauska.

-Meillä on harjoituksissa ihan älyttömän hauskaa, vaikka välillä onkin kaoottista ja meteli nousee, kun lapsia on 20. Lapset tulevat todella tunnollisesti harjoituksiin, vaikka ovat ensin tehneet pitkän koulupäivän, Alén kertoo.

Myös lapset kertovat viihtyvänsä harrastuksensa parissa.

-Kaikki harjoitukset ovat kivoja ja täällä on todella hauskaa, kertoo Silja Kunttu.

Jenni Vuorinen on samaa mieltä. Tytöt ovat oppineet monenlaista.

-Olen oppinut näyttelemistä ja erilaisia leikkejä, sanoo Vuorinen.

-Olen ennen ollut koulussa hiljainen, mutta täällä olen oppinut puhumaan kovempaa, kertoo Kunttu.

-Aion jatkaa tätä harrastusta, niin kivaa on ollut. Opettajatkin ovat mukavia, sanoo Vuorinen.

DSC_3725.JPG

Jenni Vuorinen (vas) ja Silja Kunttu aloittivat syksyllä Aploodissa. He ovat pitäneet harjoituksista ja ohjaajista ja oppineet mm. äänen käyttöä.

 

Aploodi hakee uusia tiloja

Aploodin on toiminut Åsvallassa sen jälkeen, kun Harjula meni remonttiin. Tällä hetkellä näyttää siltä, että seuraavakin kausi vietetään Åsvallassa, mutta teatteritaiteen perusopetukselle haetaan samalla uutta tilaa Lohjalta. Opettajien äänessä kuuluu myös haave lasten kulttuuritalosta, jonne eri taiteen lajit voisivat Lohjalla keskittyä.

Vaikka kulttuuritaloa ei olekaan, yhteistyö sujuu silti. Aploodi on osallistunut aktiivisesti Lohjan taiteen perusoppilaitosten yhteistoimintaan ja ollut mukana kehittämässä laaja-alaista taidetoimintaa Lohjalla kuten mm. Lasten kulttuuritapahtumaa, Lasten kulttuuripolkua ja Aploodin Teatterifestivaaleja.

Lippuvaraukset teatterifestivaaleilla: teatteri.aploodi@gmail.com tai 044 537 2300. Lippujen lunastus paikan päällä käteismaksulla. Tarjoilusta huolehtii Lohjan Partiolaisten ylläpitämä kahvio.

alue_harrastukset: 

Sivut

 
Tilaa syöte Harrastukset