Saara Nikanderin juoksukoulun syyskausi alkaa ke 6.10.
Saara Nikanderin juoksukoulun kymmenen treenikerran syyskausi starttaa ensi keskiviikkonaHarjulla. Juoksukoulu soveltuu kaikille juoksua harrastaville, ikään ja vauhtitasoon katsomatta.Viikottainen harjoitus kestää hieman reilun tunnin ja on sisällöltään vaihteleva, mutta perusraaminpuitteissa: Alkuverryttely […]