liikunta Archives - Ykkös-Lohja kaupunkilehti https://www.ykkoslohja.fi/tag/liikunta/ Paikallisia uutisia Lohja, Vihti, Siuntio, Karkkila Thu, 04 Jun 2026 08:28:20 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.ykkoslohja.fi/wp-content/uploads/2017/11/cropped-ykkös_lohja_logo-32x32.jpg liikunta Archives - Ykkös-Lohja kaupunkilehti https://www.ykkoslohja.fi/tag/liikunta/ 32 32 100163818 Läntisen Uudenmaan kesätapahtumia https://www.ykkoslohja.fi/lantisen-uudenmaan-kesatapahtumia/ Thu, 04 Jun 2026 08:28:18 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=45054 Läntisen Uudenmaan kesätapahtumia

The post Läntisen Uudenmaan kesätapahtumia appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 45054 Lohjanjärven klassikkokierros kutsuu kevään pyöräilijät liikkeelle https://www.ykkoslohja.fi/lohjanjarven-klassikkokierros-kutsuu-kevaan-pyorailijat-liikkeelle/ Wed, 06 May 2026 07:16:33 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=44750 Lohjanjärven Ympäripyöräily palaa Lohjan kevääseen lauantaina 23. toukokuuta 2026, kun perinteikäs tapahtuma järjestetään jo 46. kerran. Lähtö tapahtuu klo 10.00, ja päivän tapahtumakeskuksena toimii Lohjan jäähallin piha osoitteessa Rajavartiostonkatu 1.

The post Lohjanjärven klassikkokierros kutsuu kevään pyöräilijät liikkeelle appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 44750 Kotikisoja ja nuorten SM-kilpailuoikeuksia  https://www.ykkoslohja.fi/kotikisoja-ja-nuorten-sm-kilpailuoikeuksia/ Tue, 05 May 2026 08:25:57 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=44731 Voimisteluklubi Lohja järjesti huhtikuussa sekä Trampoliinivoimistelun että Naisten telinevoimistelun kilpailut Lohjalla Sporttikeskus Tennarissa.

The post Kotikisoja ja nuorten SM-kilpailuoikeuksia  appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 44731 Jumppa-Jussit nauttivat liikunnan riemusta Kisakalliossa – Tyky-päivästä tuli perinne https://www.ykkoslohja.fi/jumppa-jussit-nauttivat-liikunnan-riemusta-kisakalliossa-tyky-paivasta-tuli-perinne/ Wed, 22 Apr 2026 19:28:29 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=44643 Kun 41 reipasta miestä kokoontuu yhteen, on ilmassa urheilujuhlan tuntua. Lohjan Jumppa-Jussit vietti keskiviikkona 22. huhtikuuta virkistävää Tyky-päivää Kisakallion urheiluopistolla. Päivä oli jatkoa viimevuotiselle menestykselle, ja tunnelman perusteella tapahtumasta on muotoutumassa seuralle jokakeväinen perinne.

The post Jumppa-Jussit nauttivat liikunnan riemusta Kisakalliossa – Tyky-päivästä tuli perinne appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 44643 Lohjalla juostiin pm-mitaleista keväisessä säässä https://www.ykkoslohja.fi/lohjalla-juostiin-pm-mitaleista-kevaisessa-saassa/ Tue, 07 Apr 2026 14:18:57 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=44493 Uudenmaan piirin maantiejuoksun mestaruudet ratkottiin jälleen Lohjalla, ja tapahtuma keräsi paikalle niin nuoria lupauksia kuin kokeneempiakin juoksijoita.

The post Lohjalla juostiin pm-mitaleista keväisessä säässä appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 44493 Sähköpyörä muuttaa arjen liikkumisen https://www.ykkoslohja.fi/sahkopyora-muuttaa-arjen-liikkumisen/ Wed, 01 Apr 2026 08:22:00 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=44427 Sähköpyörä on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista liikkumismuodoista, ja kehitys jatkuu vahvana myös Suomessa. Yhä useampi pohtii, miksi ostaisin sähköpyörän ja onko investointi todella kannattava. Vastaus löytyy arjen helppoudesta, säästöistä ja uudenlaisesta tavasta liikkua, joka yhdistää mukavuuden ja tehokkuuden.

The post Sähköpyörä muuttaa arjen liikkumisen appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 44427 Hyvinvointi ja sinä https://www.ykkoslohja.fi/hyvinvointi-ja-sina/ Wed, 21 Jan 2026 07:17:49 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=43707 Olemme viime vuosina saaneet lukea mediasta nuorten heikentyneestä kunnosta, niin kouluissa kuin armeijaan mentäessä. Mutta entä oma hyvinvointi ja liikuntakyky siinä vaiheessa, kun oma elämä on alkanut asettua, ja opiskelut ovat pääsääntöisesti ohi ja elämän arki rullaa omaa tahtiaan.

The post Hyvinvointi ja sinä appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 43707 Liiku, hengitä, elä — urheilun ja liikunnan voima arjessa https://www.ykkoslohja.fi/liiku-hengita-ela-urheilun-ja-liikunnan-voima-arjessa/ Tue, 30 Sep 2025 06:56:48 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=42813 Arkinen kiire saattaa usein sysätä liikunnan ja urheilun taka-alalle — vaikka juuri ne tarjoaisivat avaimen tasapainoisempaan elämään. Urheilun ja liikunnan merkitys arjessa ulottuu pinnan alle: se vaikuttaa mielen virkeyteen, kehon kestävyyteen ja kokonaishyvinvointiin tavalla, jota ei kannata aliarvioida. Tässä kirjoituksessa tarkastelemme, miksi juuri puolen tunnin kävely tai ulkoilu päivittäin voi tehdä ihmeitä – ja miten kokonaisuus ratkaisee.

The post Liiku, hengitä, elä — urheilun ja liikunnan voima arjessa appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 42813 Sammatin Maalaismaraton lauantaina 30.8. https://www.ykkoslohja.fi/sammatin-maalaismaraton-lauantaina-30-8/ Mon, 25 Aug 2025 05:03:25 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=42419 Jo seitsemäntenä vuonna, aina elokuun viimeisenä lauantaina toteutuva Sammatin Maalaismaraton avaa mahdollisuudet moneen: maratonkerääjät (Satamc yhdistyksen jäsenet), Lohjan alueen juoksun harrastajat, vauhdikkaat gravelpyöräilijät ja picnic pyöräilijät – kaikille on annettavaa tällä 43 kilometrin mittaisella, pääosin hiekkateitä kulkevalla luonnonkauniilla ja kisavauhtisesti suoritettuna haastavalla reitillä. Mausteensa tapahtumaan tuo sadonkorjuuaika – luonnon ja maisemien täyteys – saapuvan syksyn aavistus.

The post Sammatin Maalaismaraton lauantaina 30.8. appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 42419 Ilmoittautuminen Harrastamisen Lohjan mallin maksuttomiin harrastusryhmiin on alkanut https://www.ykkoslohja.fi/ilmoittautuminen-harrastamisen-lohjan-mallin-maksuttomiin-harrastusryhmiin-on-alkanut/ Tue, 19 Aug 2025 08:08:27 +0000 https://www.ykkoslohja.fi/?p=42427 Harrastamisen Lohjan malli -hanke tarjoaa peruskouluikäisille lapsille ilmaisia harrastusryhmiä koulupäivän jälkeen syyskuusta toukokuuhun asti. Mukana tarjonnassa on myös lyhyempiä kursseja.

The post Ilmoittautuminen Harrastamisen Lohjan mallin maksuttomiin harrastusryhmiin on alkanut appeared first on Ykkös-Lohja kaupunkilehti.

]]> 42427