Lohjan kaupunki on käynnistänyt vuoden 2026 talven turvatoimet tukemaan ikääntyneiden liikkumista liukkailla kaduilla ja poluilla. Kaupunki tarjoaa maksuttomia liukuesteitä yli 65-vuotiaille lohjalaisille asukkaille, joiden on tarkoitus saada lisää pitoa ja turvallisuutta talviseen kävelyyn. Liukuesteiden jakelu alkoi tiistaina 27. tammikuuta ja kohteena on osallistaa laaja joukko senioreita, jotta jokainen voi liikkua omatoimisesti talvipakkasillakin ilman ylimääräistä riskiä .
Liukkailla keleillä kaatumiset ovat yksi ikäihmisten yleisimmistä kotona tai ulkona sattuvista tapaturmista, ja niiden seuraukset voivat olla merkittäviä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan iäkkäille kaatumiset ja putoamiset ovat yleisin tapaturmatyyppi, ja niiden ehkäisy on olennainen osa turvallista arkea ja toimintakykyä talvella .
Kaupungin toiminta liittyy osaltaan laajempaan tavoitteeseen edistää turvallista liikkumista kaiken ikää. Turvallisesti kaiken ikää -ohjelma vuosille 2021–2030 on linjannut kaatumisten ehkäisyä osaksi kuntien ja hyvinvointialueiden työtä. Lohjan liukuesteiden jakelu on yksi konkreettinen toimenpide tässä kokonaisuudessa, joka tukee iäkkäiden aktiivista elämää myös haastavissa sääoloissa.
Miten liukuesteet haetaan?
Liukuesteitä voi noutaa kirjastoista ympäri Lohjaa kirjaston aukioloaikoina. Jaossa on yhteensä 1100 paria liukuesteitä, neljässä eri koossa. Ne on tarkoitettu ensisijaisesti sellaisille yli 65-vuotiaille, joilla ei vielä ole liukuesteitä tai nastakenkiä ja joiden niiden hankinta voisi olla taloudellisesti tai käytännöllisesti haastavaa .
Liukuesteiden nouto tapahtuu kirjastoissa henkilökohtaisesti suoraan palvelutiskiltä kirjaston henkilökunnan ollessa paikalla. Mikäli itse liukuesteiden hakeminen on vaikeaa esimerkiksi liikkumisrajoitteiden tai muiden arjen haasteiden vuoksi, läheinen, ystävä tai vaikka kotihoidon työntekijä voi toimia hakijana. Tällöin kannattaa varmistaa etukäteen oikea koko, johon liukuesteet tarvitaan .
Jakelu perustuu luottamukseen. Kirjastolla ei edellytetä henkilöllisyyden, iän tai liukuesteiden tarpeen todentamista paperilla tai muulla tavalla. Tarjolla on neljää kokoa: S (35–38), M (39–41), L (41–44) ja XL (44–47). Määrä on rajallinen, joten kaikki halukkaat eivät välttämättä ehdi saada haluamiaan kokoja .
Missä liukuesteitä jaetaan?
Liukuesteitä voi noutaa seuraavista paikoista:
- Lohjan pääkirjasto
- Mäntynummen kirjasto
- Ojamon kirjasto
- Pusulan kirjasto
- Sammatin kirjasto
- Saukkolan kirjasto
- Virkkalan kirjasto
- Kirjastoauto Saima
Liukuesteet luovutetaan kirjastojen palvelutiskeiltä kirjaston henkilöstön ollessa paikalla, eikä erityistä varausta tarvitse tehdä etukäteen. Lisätietoja palveluajoista ja kirjastoauton aikatauluista löydät paikkakuntasi kirjastojen verkkosivuilta tai palveluista, jotka ilmoittavat kirjastoauton reitit ja ajat .
Kirjastot toimivat näin paitsi tiedon myös konkreettisen avun tarjoajina ikääntyneille kaupungin asukkaiksi. Palveluvaraus ja saavutettavuus pyritään hoitamaan siten, että haasteellisissakin sääolosuhteissa jokainen pystyy hyödyntämään liukuesteiden jakelua.
Miksi liukuesteitä jaetaan juuri nyt?
Lohjan kaupungin tiedotteen mukaan kaatumiset ovat ikääntyneiden yleisin tapaturmatyyppi. Niiden vaikutukset voivat olla tuntuvia niin toimintakyvyn, fyysisen terveyden kuin turvallisuuden tunteenkin kannalta . THL:n mukaan kaatumiset ja putoamiset ovat erityisen merkittäviä iäkkäille, ja niiden ehkäisyyn ja turvalliseen liikkumiseen on kiinnitettävä huomiota niin kuntien kuin hyvinvointialueiden palveluissa .
Liukkailla talvikeleillä liukuesteiden käyttö lisää merkittävästi pitoa kävelyyn lumella ja jäällä, ja liukuesteet on suunniteltu nimenomaan helpottamaan ikäihmisten arkea. Liukuesteet ovat jalkineiden pohjaan kiinnitettäviä lisäsuojaimia, jotka metallinastojensa ja pitävän rakenteensa ansiosta vähentävät liukastumisen riskiä talvisissa olosuhteissa .
Vaikka liukuesteet itse eivät korvaa hyvää tasapainoa tai liikunnallista toimintakykyä pitkällä aikavälillä, ne ovat eräs käytännöllinen ja kustannustehokas tapa ehkäistä kaatumisia talvella ja tukea ikääntyvien turvallista liikkumista . Ikäihmisten liikkuminen on tärkeä osa hyvinvointia; päivittäinen kävely tukee fyysistä ja henkistä terveyttä, ylläpitää toimintakykyä ja voi ehkäistä yksinäisyyttä ja eristäytymistä.
Talven turvallisuusvinkkejä senioreille
Talvinen ulkoilu on virkistävää ja monelle tärkeä osa päivittäistä liikkumista. Turvallisuuden lisäämiseksi kannattaa kuitenkin muistaa muutama perusasia:
- Suosi liukuesteitä: Kenkiin kiinnitettävät liukuesteet antavat lisää pitoa jäisillä pinnoilla ja vähentävät kaatumisriskiä .
- Valitse sopivat jalkineet: Liukuesteet toimivat parhaiten hyvin istuvien talvikenkien kanssa, joissa on hyvä pohja ja riittävä tuki jalalle .
- Käytä ryhtiä tukevia apuvälineitä: Kävelykepit tai muut liikkumista tukevat välineet voivat auttaa tasapainon säilyttämisessä liukkailla osuuksilla .
- Vältä turhia riskejä: Jos sää on erityisen liukas tai heikko, harkitse kävelylenkkiä myöhemmäksi tai siirrä se turvallisempaan paikkaan .
Liukuesteet: pienestä kiinni iso turva
Monelle yli 65-vuotiaalle kotikulmilla liikkuminen on tärkeä, jopa päivittäinen rutiini. Sen vuoksi pientenkin turvallisuustoimien, kuten liukuesteiden jakaminen ja käytön suosittelu, merkitys korostuu talvella. Näillä askelilla voidaan tukea ikäihmisten itsenäistä liikkumista ja ehkäistä turhia kaatumisia sekä vammoja.
Liukuesteiden hyödyt lyhyesti
- lisää pitoa jäisillä ja lumisilla pinnoilla
- vähentää liukastumisia ja kaatumisia
- lisää turvallisuuden tunnetta ulkona liikuttaessa
- sopii monenlaisille kenkiin ja jaloille
