hyvinvointi Archives - Kaupunkilehti Ykkös-Lohja

Hyvät vinkit ovat arkeen aina tarpeen- ota tästä pari omaasi

Arki voi olla täynnä haasteita ja tehtävien lista tuntuu loputtomalta. Tässä kohtaa hyvät vinkit tulevat avuksi. Ne voivat auttaa meitä navigoimaan päivittäisessä elämässämme ja tekemään arjestamme sujuvamman ja miellyttävämmän. Ajanhallinta Yksi arjen suurimmista haasteista on ajanhallinta. Hyvät vinkit, kuten tehtävien priorisointi ja…

Sukella Vesisankariksi Lohjalla

Lohjan virkistysuimala Neidonkeidas järjestää 20. toukokuuta, Vesisankarit-tapahtuman, joka käynnistyy kello 12.00. Tapahtuma tarjoaa monipuolista ja hauskaa tekemistä kolmen tunnin ajan ja onkin suunnattu kaikenikäisille vesitaidoista kiinnostuneille. Tapahtuma on kaikille avoin ilman erillistä ilmoittautumista. Vesisankarit-hanke, joka on toiminut vuodesta 2015, kannustaa vesillä liikkumisen…

Vahvojen nikotiinipussien myynti kasvussa

Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea on kumonnut nikotiinipussien luokittelun lääkkeeksi. Sen johdosta tulli on lakannut valvomasta niiden maahantuontia, ja tästä syystä vahvojen nikotiinipussien myynti on Suomessa kasvussa. Käyttäjä voi tilata vahvat nikotiinipussit netistä entistä varmemmin, ja saada tarvitsemansa nikotiiniannoksen, mutta mitä nikotiinipussit…

SolidPron Tänk Om -projekti keskittyy ammattilaisten kouluttamiseen ja ohjaamiseen oikeisiin toimintatapoihin.

-Lanupen tytäryhtiö, SolidPro on suhteellisen uusi yritys, joka perustettiin viime vuoden syksynä, lokakuussa, Jaanan Kinnunen Lanupelta kertoo. Siihen siirtyi esimerkiksi Tänk Om -projekti, jota SolidPro kehittää eteenpäin, Projektia on hyödynnetty erityisesti peruskouluissa, SolidPron toimitusjohtaja Merja Koponen kertoo. -Toimimme kolmella kielellä: suomeksi, ruotsiksi…

Äitienpäivä: Kaksi ajatonta lahjaideaa – korut ja kukat

Äitienpäivää vietetään jälleen sunnuntaina 14.5.2023, ja lahjan keksiminen äideille ja isoäideille ei aina ole helppoa. Äitienpäivälahja on kaunis tapa muistaa äitiä, mutta lahjan ei aina tarvitse olla hulppean hieno. Puolisot voivat halutessaan muistaa lastensa äitejä lahjoin, ja myös isoäidit ja mummot ansaitsevat…

Kulttuuripaja Hiisi tarjoaa mahdollisuuden kokeilla ja oppia uutta

Lohjalla, Vihdinkadulla sijaitseva Kulttuuripaja Hiisi tarjoaa monipuolista ja luovaa toimintaa 18–35-vuotiaille lohjalaisille. Toiminta on suunnattu erityisesti mielenterveyskuntoutujille sekä nuorille, joilla on haastava elämäntilanne. Kulttuuripaja Hiisi on osa Sosped-säätiön toimintaa, ja se on toiminut Lohjalla vuodesta 2012 lähtien. Se onkin vanhin kaikista Sosped-säätiön…

Ulkokuntosalit – ilmainen vaihtoehto perinteisille kuntosaleille

Ulkokuntosalien suosio kasvaa jatkuvasti Suomessa, tarjoten erinomaisen vaihtoehdon perinteisille sisäkuntosaleille. Ulkosalit ovatkin matalan kynnyksen liikuntapaikkoja kunnon kohotukseen. Ulkokuntosalit houkuttelevat monenlaisia käyttäjiä, sillä ne ovat ilmaisia, helppokäyttöisiä ja tarjoavat terveysvaikutuksia raikkaassa ulkoilmassa liikkumisen myötä. Ulkosalit ovatkin yhä useammin osa suomalaisten liikkujien arkea. Viime…

Terveelliset elämäntavat syntyvät maltilla ja suunnitelmallisuudella

Kesän saapuessa hyvät ilmat saavat ihmiset taas liikkumaan enemmän ja miettimään terveellisempiä elämäntapoja. Moni aloittaa muutoksen yleensä dieettien kautta mikä ei kuitenkaan saata olla se paras vaihtoehto, kun tavoitellaan pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia ja parantunutta hyvinvointia. Muutoksen aika® -valmentaja Jenni Öhman kertoo, että tärkeää…

Kotipalvelut ovat erinomainen tapa helpottaa arkea

Vuonna 1998 perustettu jäsenten omistama yhteisyritys, Osuuskunta Lohjan Omppu, tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia kotiapupalveluja sekä niihin liittyviä oheispalveluja yrityksille, yhteisöille ja yksityisille kotitalouksille Lohjan ja Siuntion alueella. Tänä vuonna Lohjan Omppu juhlii 25-vuotista taivaltaan. Minna Korhonen ja Mervi Nurmio ovat olleet mukana…

Henkilökohtaisten palveluiden paljous

Nykyään henkilökohtaisia palveluita on tarjolla runsaasti eri aloilla, kuten terveydenhuollossa, kauneudenhoidossa, liikunnassa, ravitsemuksessa ja henkilökohtaisessa kehityksessä. Tämä johtuu osittain siitä, että yhä useammat ihmiset haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä, ja ovat valmiita maksamaan siitä. Tämä on myös seurausta vuosien aikana nousseeseen…