hyvinvointi Archives - Kaupunkilehti Ykkös-Lohja

Hyvinvoivana kohti tulevaa

Jokaiselle meille on annettu tämä yksi elämä, ja sen kulkemiseksi tämä yksi keho. Meille on myös annettu opastusta ja tietoa siitä, miten hoidamme itseämme, mieltämme ja kehoamme, jotta voisimme paremmin. Tämä artikkeli sisältää mainoslinkkejä Puhti-laboratiokokeiden palveluihin joiden kautta on mahdollista tehdä terveystarkastus…

Apua ikäihmisten yksinäisyyteen

Lohjalla on juuri valmistunut 12 uutta ikäihmisten kiertävää perhehoitajaa. He eivät tarjoa terveydenhuollon palveluja, vaan ystävää, ihmistä ihmiselle. –Sama perhehoitaja käy asiakkaan luona ja tulee hänelle tutuksi. Aikataulut ja käyntien sisällöt ovat joustavia, kertoo omaishoidon koordinaattori Heidi Rantanen Lohjan kaupungilta. Hän toteaa,…

Pyörällä töihin -päivä ensi tiistaina

Lohjan kaupunki haastaa kaikki kaupungin työntekijät sekä Lohjalla toimivien yritysten työntekijät osallistumaan pyörällä töihin haasteeseen 10.5. Kaupungin ajankohtaiset -sivulle tulee 10.5. linkki pyörällä töihin tapahtumaan. Sen kautta voi ilmoittaa yhteystiedot ja ajetun matkan. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan Lohja-aiheisia palkintoja, joista ilmoitetaan henkilökohtaisesti tapahtuman…

Kesäksi uutta ilmettä itsellesi ja kaverillesi

Kevään tulo on ollut hidasta ja näin juuri ennen vappua olemme saaneet jälleen ympäri Suomen nauttia räntäsatesta ja jopa lumisateesta ja aamuisen liukkaista teistä – sillä autoissahan on jo kesärenkaat. Kesäksi uutta ilmettä itsellesi ja kaverillesi pitäisi löytää – kiitos keväisen auringon…

Sinusta minuksi -dokumenttielokuva pääkirjastossa

Länsi-Uudenmaan Sateenkaariyhdistys järjestää yhteistyössä Lohjan kaupunginkirjaston ja AnnArtin kanssa trans- ja muunsukupuolisuutta käsittelevän dokumenttielokuvan näytöksen vappuaattona 30.4. klo 12.30–15.00. Nimi on tärkeä yksilön identiteetin – minän – muodostumiselle. Kun henkilön syntymässä määritelty sukupuoli ei vastaa hänen oikeaa sukupuoltaan, on hänellä useimmiten myös…

Äitienpäivälahja hankkimatta – tästä pari tärppiä

Jokaisen äiti on erilainen, eikä siksi jokaiselle sopivaa yksittäistä lahjaa ole. Kukat ovat tietenkin aina hyviä vietäviä, mutta silloinkin on hyvä tietää ensinnäkin, minkä värisistä kukista äiti pitää, ja toisekseeen mikä on hänen lempikukkansa – sehän voi olla vaikka hortensia, ja sinä…

Huhtikuu tunnetaan myös stressitietoisuuteen keskittyvänä kuukautena

Stressitietoisuuskuukautta on vietetty joka huhtikuu vuodesta 1992 lähtien, ja sen tarkoituksena on lisätä tietoisuutta modernin stressiepidemian syistä ja parannuskeinoista. Jokainen kokee stressiä jollain tasolla jossain vaiheessa elämäänsä. Aikuisten lisäksi myös lapset voivat kärsiä stressistä, mutta heidän stressilähteensä ja reaktionsa siihen ovat erilaisia.…

Miten sinä huolehdit omasta kunnostasi?

Kevät on sitten vihdoista viimein tullut ja aurinko on paistanut jo lämmittävästi, ja monille on tullut mieleen jo tuleva kesä. Vaikka kesään on vielä hetki, niin tässä vaiheessa moni alkaa miettiä sitä ”rantakuntoa”. Talvi on saattanut mennä hyvin syödessä ja töitä tehdessä…

Tulevaisuuteen sijoittaminen

Sijoittaminen on kaikessa mielessä tulevaisuuteen panostamista. Voimme sijoittaa laittamalla osan palkastamme ja tuloistamme osakkeisiin, rahastoihin, tai vaikkapa kultaan, taiteeseen – tai johonkin muuhun, jota itse arvostamme. Miten sinä varaudut mahdollisiin tulevaisuuden taloudellisiin haasteisiin? Osakkeet ja pörssisijoittaminen Vielä joitakin vuosia sitten kansainvälinen pörssisijoittaminen…

Remontointi, ammattilaiset ja Taloturva

Meillä suomalaisilla on normaalioloissa pari sellaista isoa ostosta ja hankintaa, jotka nousevat muiden yläpuolelle: toinen on talo ja toinen on auto. Kuinka hyvin pidät huolta esimerkiksi siitä paikasta missä asut, on se sitten vuokra-asunto tai oma kiinteistö? Esimerkiksi omakotitalossa on paljon sellaisia…