Kesä ja ulkoleikit

Kesä alkoi melkoisella vauhdilla ja helteillä ja näin heinäkuuhun päästyämme on sää ollutkin sitten sitä normaalia Suomen kesää eli vettä, tuulta ja kylmää sekä satunnaisesti paistava kesäaurinko. Kesällä suomalaiset lomailevat, niin myös lohjalaiset sekä tuhannet Lohjan alueelle kesäänsä viettämään tulleet lomalaiset ja…

Mitä sinilevä on ja miksi siitä pitää olla huolissaan?

Sinibakteerit eli syanobakteerit ovat yhteyttäviä esitumallisia. Niitä kutsutaan myös sinileviksi, vaikka ne eivät ole leviä. Sinibakteerit tunnetaan kesäisistä massaesiintymisistään lämpimissä ja ravinteikkaissa vesissä, joissa ne tuottavat myrkyllisiä aineita. Lohjanjärvellä on kaksi mittauspistettä, joiden tulokset ovat nähtävillä Uudenmaan ELY-keskuksen kautta ja viimeksi pari…

Lohja – lapsiystävällinen kaupunki?

Kun puhutaan säästöistä, päivähoidosta ja kouluista, keskusteluun nousee säännöllisesti kysymys siitä, voiko Lohja olla Unicefin myöntämän Lapsi ystävällinen kunta -tunnustuksen arvoinen, jos esimerkiksi pikkukoulu lakkautetaan. Välillä keskustelu yltyy kiihkeäksikin tänä sosiaalisen median luvattuna aikana, mutta kysytäänpä asiasta Lohjan alle kouluikäisten ja heidän…

Hyvinvointi ja perhe

Ykkös-Lohjalla on ollut viimeiset vuodet tapana antaa jokaiselle lehdelle jokin teema. Tämä viikon teemana on hyvinvointi ja perhe. Aihe itsessään on niin moninainen, että kaikkea ei yhdessä artikkelissa voi käsitellä mutta lähtökohdaksi otettiin nykyaika ja sen tuomat trendit. Kokonaishyvinvointi Hyvinvoinnista puhuttaessa voidaan…

Kesällä jumpataan ulkona

Aurlahden rannan jumppatarjonnasta vastavat tänä kesänä Lohjan Liikuntakeskus, Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico ja StudioFlo. Lisäksi jumppaa järjestetään Karjalohjalla, jossa ohjauksesta vastaa MLL Karjalohja. Maanantaisin (3.6.–26.8.) Aurlahdessa jumpataan Laviksen® tahtiin kello 18.00–18.55.Lavis on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla…

Cambridge antaa avaimet, mutta sinä päätät mitä teet

Nykyaikaiseen yhteiskuntaamme ja länsimaiseen elämään liittyy yltäkylläisyys ja se näkyy meissä yhä useammassa ja yhä nuorempana ylipainona. Ylipainon taltuttamiseksi markkinoille on tullut saataville vaikka minkälaisia oppaita ja kerhoja, jotka lupaavat muutosta, jotkin nopeassakin aikataulussa. Lohjalla toimiva Mervi Leppä on vetänyt Cambridge ryhmiä…

Vanhukset ja Suomi (ja Lohja)

Jokainen meistä ikääntyy, se on luonnonlaki eikä sille voi yksikään kryotankki tai skalpellinheiluttaja mitään. Kenties jossain vaiheessa rikkaat voivat pidentää ikäänsä erilaisilla geeniparannusmuodoilla, mutta muuten ihmisen elämään kuuluu vanhuusvaihe ja sen jälkeen kuoleminen. Puhutaan siitä, että ihminen on ainoa maapallon laji, joka…

Vertaistukiryhmästä apua peliriippuvuuteen

Lohjalle perustettiin viime tammikuussa oma GA-ryhmä. Kyseessä on vertaistukiryhmä rahapeliongelmista kärsiville. Ryhmää vetävät entiset pelaajat ja toimintaidea on sama kuin paremmin tunnetussa AA-toiminnassa. GA tarkoittaa nimettömiä pelureita. Nimettömyys onkin isossa osassa ja ryhmään voi osallistua anonyymisti. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ja kävijöitä…

Vertaisohjaajat tukevat ikäihmisten hyvinvointia

Lohja on ollut mukana Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkihankkeessa vuosina 2017–2018 ja joulukuussa 2018 Lohja valittiin Voimaa Vanhuuteen -ohjelman yhdeksi mentorointikunnaksi. Ikäinstituutin koordinoimassa mentorointiohjelmassa on tällä hetkellä mukana 48 kuntaa, jotka ottavat käyttöönsä iäkkäiden terveysliikunnan hyviä toimintatapoja järjestöjen ja julkisen sektorin…