Sopivien tavoitteiden avulla liikuntainnostus pysyy yllä

Kysyimme Lohjan Liikuntakeskuksesta, Tanssikoulu Un Dos Tresista ja Tanssikoulu ToeStarista onko niissä huomattu, että alkutalven liikuntainnostus lopahtaa osalla liikkujista talven edetessä. Entä mitä voi tehdä, jotta innostus ja motivaatio säilyisivät? Moni tekee liikuntaan liittyviä uuden vuoden lupauksia, kuten että salilla käydään ahkerasti…

Lihan alkuperämaan tulee näkyä ravintoloissa toukokuun alusta alkaen

Euroopan komissio ei vastusta Suomen asetusehdotusta, joka velvoittaa ravintoloita ilmoittamaan näkyvästi lihan alkuperämaan tarjoilupaikoissa. Alkuperämerkintävaatimuksella halutaan edistää kuluttajan edellytyksiä tehdä tietoisia ja vastuullisia valintoja ravintoloissa. Asetus astuu voimaan toukokuun 2019 alussa. Suomi lähetti kesäkuussa 2018 komissiolle ehdotuksen asetuksesta, joka velvoittaisi ravintoloita ilmoittamaan…

Tutkimus: Uusi eläke-etuus kiinnostaa erityisesti yrittäjiä ja työttömiä

Osittaisen vanhuuseläkkeen ottaa todennäköisimmin kaupungissa asuva 61-vuotias mies. Yrittäjät ja työttömät ottavat eläkkeen palkansaajia herkemmin, kertoo Eläketurvakeskuksen (ETK) tuore tutkimus. Tutkimuksen mukaan osittaisen vanhuuseläkkeen on vuoden 2018 kesäkuun loppuun mennessä ottanut arviolta vajaat 8 prosenttia siihen oikeutetuista suomalaisista. Lähes kaikki ovat ottaneet…

Lohja valittiin Voimaa Vanhuuteen -ohjelmaan

Lohjan poikkisektorinen Voimaa vanhuuteen -yhteistyöryhmä aloittaa kolmivuotisen ikäihmisten terveysliikunnan kehittämistyön tammikuussa Ikäinstituutin mentorin tuella. Lohja on yksi 18:sta Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa vuonna 2019 aloittavasta kunnasta. Ikäinstituutin koordinoima Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma tarjoaa hyviä käytäntöjä liikuntaneuvonnasta, ryhmäliikunnasta ja ulkoilusta. Terveysliikunta kohdennetaan kotona vielä itsenäisesti…

Potilaan ja läheisten asiantuntijuus osaksi terveydenhuollon kehittämistyötä

Potilaat ja heidän läheisensä halutaan entistä vahvemmin mukaan terveydenhoitopalvelujen kehittämiseen. Lohjalta on vasta valmistunut ensimmäinen ryhmä kokemusasiantuntijoita, jotka tuovat kuuluville potilaiden ja heidän läheistensä äänen. Lohjalta valmistui viime maanantaina ensimmäinen ryhmä kokemusasiantuntijoita. Lohjan sairaala rekrytoi kokemusasiantuntijoita ja valmensi heidät tehtäväänsä yhdessä…

Kokemuskirjasto nostaa päihteet ja mielen hyvinvoinnin puheeksi Lohjalla

Tällä viikolla vietetään valtakunnallista ehkäisevän päihdetyön viikkoa. Lohjalla viikko huipentuu torstaina 8.11. kello 16.00 – 19.00 Lohjan pääkirjastossa järjestettävään Kokemuskirjasto -tapahtumaan, jonka yhteydessä on mahdollisuus tempautua mukaan myös Kulttuuripajan luovien toimintojen tiimellykseen ja musiikin hurmaan. Tapahtuman järjestävät Lohjan kaupungin eri toimijat yhteistyössä…

Apua ja tukea kotiin voi kaivata sekä ikäihminen että kuntoutuja

Haastattelimme lehteemme edustajia kahdesta yrityksestä, jotka tarjoavat erilaista tukea ja apua kotona selviytymiseen. Apu voi olla tervetullutta esimerkiksi toipilasaikana sairaalasta kotiutumisen jälkeen. Apua on tarjolla myös omaishoitajan tuurauksen muodossa. Kari Hakalan yritys tarjoaa apua monipuolisesti. Häneltä onnistuvat niin sairaanhoidolliset toimenpiteet kuin kodin…

Pidetään huolta toisistamme

Tiesitkö, että Lohjalla on lähes 10 000 yli 65-vuotiasta lohjalaista? Koko Lohjalla on asukkaita noin 47 000 ja tavoitteena kaupungilla on kasvattaa asukasluku yli 50 000 asukkaan seuraavien vuosien aikana. Kaupunkilehti 30 vuotta Jotkut sanovat, että tämä meidän mediamme, printti, sanomalehti, olisi…

Saippua ja luonnonkosmetiikan joululahjatyöpajat Inkoossa

Työpajassa voit tehdä oliivisaippuan, jonka voi halutessaan värjätä ruskeaksi, valita tuoksuksi piparin ja muotoilla piparkakkumuoteilla, hellävaraisen mantelisaippuan, metsäsaippuan havupuuhaudukkeesta tai shampoon, jonka vaaleahiuksiset voivat tehdä kamomilla-pohjalla ja tummahiuksiset rosmariinilla. Nyt on juuri oikea aika tehdä itse saippuoita joululahjaksi, jotta ne ehtivät…

Joka kolmas suomalainen jättää varautumatta elämän ikäviin yllätyksiin

Mitä taloudellesi tapahtuisi, jos sairastuisit vakavasti tai joutuisit työkyvyttömäksi? Entä arveletko joutuvasi tinkimään elämisestäsi paljon, kun jäät eläkkeelle? Hieman yli puolet suomalaisista on miettinyt kysymyksiä ja he myös varautuvat taloudellisesti vastaaviin tilanteisiin jo nyt. Sen sijaan peräti joka kolmas sanoo, että ei…