harrastukset Archives - Kaupunkilehti Ykkös-Lohja

Lievennä kevätstressiä ottamalla aikaa itselle

Kevät tuo kaamosmasennuksen keskelle lupauksen tulevasta kesästä. Aamut ovat jo valoisia, ja toisinaan auringonsäteet lämmittävät poskea ihanasti. Vaikka kesän lomapuuhat alkavat pikkuhiljaa tulla mieleen, kevät on monissa työpaikoissa kiireellistä aikaa, ja kiire ja stressi tulevat helposti mukaan myös kotiin. Vapaa-aika kannattaakin hyödyntää…

Laakspohjan ratsastuskoulussa valmistaudutaan kilpailuihin

Laakspohjan ratsastuskoululta on lähdössä Ratsastuskouluoppilaiden valtakunnallisiin mestaruuskilpailuihin mm. kahdeksanhenkinen junnutyttöjen valmennusryhmä. Harjoitukset ovat käynnissä ja kilpailukokemusta kartutetaan. Tytöt kaipaavatkin enää sponsoroijia kilpailumatkalleen. Laakspohjan ratsastuskoulussa on perustettu 10–14-vuotiaille oma valmennusryhmä, joka tähtää Ratsastuskouluoppilaiden valtakunnallisiin mestaruuskilpailuihin. Valmennusryhmässä on kahdeksan tyttöä. Ratsastuskouluoppilaiden valtakunnalliset mestaruuskilpailut järjestetään…

Taekwondoa harrastamaan Lohjalla

Lohjan ITF Taekwon-Do ry Seurassa harrastetaan korealaista kamppailulajia, Taekwon-Doa, Lohjan alueella; Virkkalassa, Lohjan keskustassa, Saukkolassa, Pusulassa sekä Sammatissa. Seura on toiminut vuodesta 2011. Taekwon-Do on laji, jossa kasvatetaan fyysisen kunnon ja koordinaation lisäksi myös henkistä kestävyyttä sekä itsehillintää – kaiken tarkoituksena on…

Mitä sinä harrastat vapaa-ajallasi?

Talviloma, hiihtoloma – tai siis kun nyt katselee täällä Etelä-Suomessa ulos, niin enemmän tuo syksyltä näyttää kuin talvelta. Tänä talvena ei etelässä ole liikaa päästy nauttimaan talvikeleistä tai luistelemaan ulkojäillä tai hiihtämään oikealla hangella. Lapissa sen sijaan on ollut melkeinpä tavallinen talvi…

Lohjalaiset tytöt toivat kaksi Suomenmestaruutta Taekwondon SM-kilpailuista 1.2.

1.2. SM-viikkojen yhteydessä Joensuussa pidettiin Taekwondon Suomen mestaruuskilpailut. Kilpailuun osallistui 145 kilpailijaa 22 eri seurasta ja tapahtumasta tuli myös suora televisiolähetys, joka löytyy myös YLE areenasta. Lohjalta osallistui kilpailuun kolme kilpailijaa. Lohjan Mudon edustaja Naam Suomalainen, joka täyttää kesällä 18-vuotta, toi mitalisuoran…

Luonto mahdollistaa Lohjalla monenlaiset harrastukset

Suomessa eri kuntien välillä voi olla suurtakin vaihtelua viihtyvyydessä ja vetovoimaisuudessa. Yksi tärkeimmistä seikoista asukkaiden viihtyvyyden kannalta ikään katsomatta ovat riittävät harrastusmahdollisuudet. On itsestäänselvää, etteivät pienemmät kunnat kykene tarjoamaan yhtä kattavasti erilaisia vaihtoehtoja kuin pääkaupunkiseutu tai muut Suomen suuret kaupungit, mutta jos…

Kirjastosta voi nyt lainata kortin liikuntakokeilua varten

Lohjan Liikuntakeskus ja Lohjan kirjasto aloittivat tänään kokeilun, jossa kuntalaiset voivat maksutta lainata liikuntakortteja kirjastosta. Kokeilun tavoitteena on madaltaa ihmisten kynnystä lähteä kokeilemaan uinti- tai kuntosaliharrastusta. –Kortilla voi kokeilla maksutta ja sitoutumatta, olisiko uimahallissa tai kuntosalilla käyminen oma juttu, kertoo Lohjan kaupungin…

Vihdin ensimmäiset kuntoportaat valmistuivat Nummelaan

Etelä-Nummelan Pajuniittyyn rakennetuissa portaissa on 273 askelmaa. Kokonaismatkaa yhteen suuntaan on 160 metriä ja korkeuseroa syntyy 24 metriä. Portaiden yläpäästä löytyy näköalapaikka ympäröivään Nummelaan. –Kaikenikäiset käyttäjät ovat löytäneet kuntoportaat, eikä ihme. Kuntoportaissa jalkojen lihasvoimaa, ketteryyttä ja koordinaatiota pystyy kehittämään monipuolisesti, kertoo portaita…

Täysimittainen sisäjalkapallokenttä valmistui Vihtiin yhteistyöllä

Etelä-Nummelan liikuntapuistoon on avattu palloiluhalli, Aura Light Certos Areena. Jättimäisen hallin pinta-ala on noin 8 600 neliömetriä. Hallia hyödynnetään avaamisesta lähtien tehokkaasti, sillä sen käytöstä vastaavat Vihdin kunta, Nummelan Palloseura ja Vihdin Viesti yhteistyössä Vihdin Jäähalli Oy:n kanssa. –Palloiluhallin rakentaminen onnistui motivoituneiden…

Retkeilemään ja talviuintia harrastamaan

Perinteisten talvilajien harrastaminen käy lievästi sanottuna hankalaksi, kun maassa ei ole hiutaleen vertaa lunta ja järvi aaltoilee vapaana jääkannesta. Täytyy siis keksiä muuta tekemistä kunnon talvikelejä odotellessa. Tänä talvena lämmin sää tuntuu jatkuvan yllättävän pitkälle tammikuulle. Esimerkiksi viime vuonna tähän aikaan Lohjalla…