Ajankohtaista

Harrastukset

Miksi seuraamme sosiaalisen median trendejä

meikkaamassa

Tässä artikkelissa selitetään, miten sosiaalisessa mediassa syntyy trendejä ja miksi seuraamme niitä. Lisäksi luetellaan myös joitakin suosittuja skandinaavisia trendejä, jotka ovat itse asiassa päässeet kansainväliselle näyttämölle internetin ansiosta.

Senioreiden kuntosalikurssi Järnefeltin kuntosalilla

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.

Veneilykauden alku – tärkeimmät valmistelut

venehuolto

Veneilykauden aloitus on monille veneilijöille odotettu hetki, mutta siihen liittyy myös paljon valmisteluja. Talven jälkeen vene on huollettava perusteellisesti, jotta se on turvallinen ja toimintavalmis kesän reissuja varten. Oikein tehty keväthuolto varmistaa, että veneilykausi alkaa … Lue lisää

Kolkkaamaan jäälle – Lohjan Kolkkaklubi

WM2025_Naisjoukku

Kolkkaklubin naiset kilpailivat joukkuetarkkuuden, yksilötarkkuuden sekä sekajoukkuetarkkuuden lajeissa. Joukkuetarkkuudessa joukkue nosti sijoitusta edellisistä MM-kisoista ollen kuudensia Saksan, Italian, Brasilian, Itävallan ja Slovenian jälkeen yhteensä 13:n maan kisatessa MM-kullasta. Yksilötarkkuudessa Piia Agalssinger heitti karsintakierroksella itsensä sijalle 13 ja eteni 16 parhaan joukkoon. Maritta Niutanen-Salminen oli sijalla 23. Piia Aglassingerin vastus 16 parhaan head-to-head-kisassa oli Italian Sophia Enderle (karsinnan neljäs) ja Piian eteneminen kahdeksan parhaan joukkoon oli hiuskarvan varassa ja italialaisen jännitys säilyi aivan Piian viimeiseen heittoon asti, joka kuitenkin harmittavasti jäi aavistuksen lyhyeksi. Siijoitus kuitenkin oli upeasti yhdeksäs uuden pelitavan mukaan laskettuna.

Veneilykauden alku – tärkeimmät valmistelut

ollisaari venetaksi

Veneilykauden aloitus on monille veneilijöille odotettu hetki, mutta siihen liittyy myös paljon valmisteluja. Talven jälkeen vene on huollettava perusteellisesti, jotta se on turvallinen ja toimintavalmis kesän reissuja varten. Oikein tehty keväthuolto varmistaa, että veneilykausi alkaa sujuvasti ilman teknisiä ongelmia.