LUU:n kauden päättäjäiset – puhujana Tuomo Lehtinen

Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden kauden päättäjäisiä juhlitaan Puu-Anttilan juhlasalissa perjantaina 28.10. klo 18.00 alkaen. Tilaisuus on kaikille yleisurheilun ystäville avoin. Aloitamme kahvituksella ja kuvakavalkadilla kuluneesta yleisurheilukaudesta, mutta katsomme myös varhaisempia kuvia LUU:n 30-vuotiselta taipaleelta – onhan juhlavuosi ja puhujana juhlassa LUU:n vuosituhannen vaihteen kestävyysjuoksijasuuruus…

Padel sopii kaikenikäisille – kokeile lajia maksutta

Lohjan Liikuntakeskus järjestää syksyn aikana maksuttomia padel-kokeiluja. –Ajatuksena on, että saisimme näiden tutustumispäivien ansiosta eri-ikäiset ihmiset tutustumaan lajiin ja samalla lisää padelin harrastajia Lohjalle, kertoo liikuntapalvelupäällikkö Taina Pennanen Lohjan Liikuntakeskuksesta. Maksuttomia kokeiluja ohjaavat itsekin lajiin hurahtaneet veljekset Jari ja Joni Vastamäki. Padel…

Tule tutustumaan Lohjan liikuntatarjontaan

Lohjalaisen Liikunnan Päivää vietetään toisen kerran lauantaina 3.9. klo 9.00–14.00. Tuolloin Lohjan torilla, Tennarissa ja harjulla on luvassa paikallisten liikuntaseurojen ja alan yritysten lajiesittelyjä. Seurat ja yritykset kertovat toiminnastaan ja antavat pieniä näytteitä eri lajeista. Myös yleisöllä on mahdollisuus kokeilla, mikä harrastus…

Kiinnostaako melonta?

– Aurlahdessa järjestetään kaikille avoin ja ilmainen melontatapahtuma, jossa pääsee esimerkiksi kokeilemaan melontaa ja seuraamaan pelastusnäytöstä. Paikallinen melontaseura Melan Vääntäjät ry viettää parhaillaan 30-vuotisjuhlavuottaan ja järjestää sen kunniaksi kokoperheen Loiskis-melontatapahtuman Aurlahdessa 22.5. klo 13.00–16.00. Tapahtumassa kaikenikäiset pääsevät tutustumaan melontaan mielenkiintoisten ohjelmannumeroiden myötä.…

Lohjan pyöräilykauden avajaiset

Valtakunnallista pyöräilyviikkoa vietetään 6.5. – 15.5. Lohjan torilla juhlistetaan pyöräilykauden alkua lauantaina 7.5. mm. Lohja Trailsin järjestämillä ryhmälenkeillä. Lapsillekin on tarjolla Lohja Trailsin lastentaitoajorata. Tule siis mukaan koko perheen voimin. Päivän ohjelma klo 10 Lohjan pyöräilykauden avajaisseremonia sekä Lohjan South by Cycle…

Pyörällä töihin -päivä ensi tiistaina

Lohjan kaupunki haastaa kaikki kaupungin työntekijät sekä Lohjalla toimivien yritysten työntekijät osallistumaan pyörällä töihin haasteeseen 10.5. Kaupungin ajankohtaiset -sivulle tulee 10.5. linkki pyörällä töihin tapahtumaan. Sen kautta voi ilmoittaa yhteystiedot ja ajetun matkan. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan Lohja-aiheisia palkintoja, joista ilmoitetaan henkilökohtaisesti tapahtuman…

Karjalohjalla herätellään urheiluseuran toimintaa

Karjalohjan Urheilijoiden historia yltää vuoteen 1935 asti, joten kyseessä on varsin pitkät perinteet omaava yhdistys. Viimeisen kymmenen vuoden aikana yhdistys on kuitenkin nukkunut päiväunia. Nyt sitä herätellään uuteen loistoon. Karjalohjalta löytyy nimittäin aktiivisia ihmisiä, jotka haluavat luoda kylähenkeä ja yhteistä tekemistä sekä…

Lohja Liikkuva koulu -ohjelman kehittäjäkuntapilotiksi

Lohja on valittu yhdeksi Liikkuva koulu -ohjelman kehittäjäkuntapilotiksi. Kunnassa lähdetään lisäämään liikkumista koulupäiviin yhteistyössä Liikkuva koulu -ohjelman kanssa. Kehittäjäkuntapilotissa kootaan ja tuotetaan tietoa sekä kehitetään toimenpiteitä esimerkiksi vähän liikkuvien ja erityisryhmien liikkumisen ja oppilaiden osallisuuden lisäämiseksi. Muut kuntapilotit ovat Kajaani ja Konnevesi.…

Liikkeestä lääke lihaskipuihin

Nykypäivänä monen työ on hyvin kevyttä, mutta selkä joutuu silti koville. Siitä pitävät huolen niin tietokoneen ääressä kuin auton ratissakin vietetyt tunnit. Lopputuloksena moni kärsii selän, hartioiden, niskan ja päänalueen kivuista. –Ilman liikettä lihaksen hapensaanti heikkenee. Lihakset väsyvät tavallista herkemmin tällaisessa staattisessa…