Ajankohtaista

Articles for tag: kesätapahtumia, konsertti, liikunta, musiikki, teatteri

Sähköpyörä muuttaa arjen liikkumisen

vire sähköpyörä

Sähköpyörä on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista liikkumismuodoista, ja kehitys jatkuu vahvana myös Suomessa. Yhä useampi pohtii, miksi ostaisin sähköpyörän ja onko investointi todella kannattava. Vastaus löytyy arjen helppoudesta, säästöistä ja uudenlaisesta tavasta liikkua, joka yhdistää mukavuuden ja tehokkuuden.

Hyvinvointi ja sinä

Olemme viime vuosina saaneet lukea mediasta nuorten heikentyneestä kunnosta, niin kouluissa kuin armeijaan mentäessä. Mutta entä oma hyvinvointi ja liikuntakyky siinä vaiheessa, kun oma elämä on alkanut asettua, ja opiskelut ovat pääsääntöisesti ohi ja elämän arki rullaa omaa tahtiaan.

Liiku, hengitä, elä — urheilun ja liikunnan voima arjessa

Arkinen kiire saattaa usein sysätä liikunnan ja urheilun taka-alalle — vaikka juuri ne tarjoaisivat avaimen tasapainoisempaan elämään. Urheilun ja liikunnan merkitys arjessa ulottuu pinnan alle: se vaikuttaa mielen virkeyteen, kehon kestävyyteen ja kokonaishyvinvointiin tavalla, jota ei kannata aliarvioida. Tässä kirjoituksessa tarkastelemme, miksi juuri puolen tunnin kävely tai ulkoilu päivittäin voi tehdä ihmeitä – ja miten kokonaisuus ratkaisee.

Sammatin Maalaismaraton lauantaina 30.8.

Jo seitsemäntenä vuonna, aina elokuun viimeisenä lauantaina toteutuva Sammatin Maalaismaraton avaa mahdollisuudet moneen: maratonkerääjät (Satamc yhdistyksen jäsenet), Lohjan alueen juoksun harrastajat, vauhdikkaat gravelpyöräilijät ja picnic pyöräilijät – kaikille on annettavaa tällä 43 kilometrin mittaisella, pääosin hiekkateitä kulkevalla luonnonkauniilla ja kisavauhtisesti suoritettuna haastavalla reitillä. Mausteensa tapahtumaan tuo sadonkorjuuaika – luonnon ja maisemien täyteys – saapuvan syksyn aavistus.