Vihdin ensimmäiset kuntoportaat valmistuivat Nummelaan

Etelä-Nummelan Pajuniittyyn rakennetuissa portaissa on 273 askelmaa. Kokonaismatkaa yhteen suuntaan on 160 metriä ja korkeuseroa syntyy 24 metriä. Portaiden yläpäästä löytyy näköalapaikka ympäröivään Nummelaan. –Kaikenikäiset käyttäjät ovat löytäneet kuntoportaat, eikä ihme. Kuntoportaissa jalkojen lihasvoimaa, ketteryyttä ja koordinaatiota pystyy kehittämään monipuolisesti, kertoo portaita…

Retkeilemään ja talviuintia harrastamaan

Perinteisten talvilajien harrastaminen käy lievästi sanottuna hankalaksi, kun maassa ei ole hiutaleen vertaa lunta ja järvi aaltoilee vapaana jääkannesta. Täytyy siis keksiä muuta tekemistä kunnon talvikelejä odotellessa. Tänä talvena lämmin sää tuntuu jatkuvan yllättävän pitkälle tammikuulle. Esimerkiksi viime vuonna tähän aikaan Lohjalla…

Asukaskysely Saukkolan lähiliikuntapaikasta

Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelman tarkoituksena on vuosittain rakentaa yksi lähiliikuntapaikka neljän vuoden ajan Lohjan alueelle. Tällä hetkellä ovat toteutuneet Virkkalan Järnefeltin lähiliikuntapaikka ja tänä syksynä valmistunut Pusulan lähiliikuntapaikka. Seuraavaksi vuorossa on Saukkolan lähiliikuntapaikka, jonka on tarkoitus valmistua kesällä 2020. Saukkolan osalta kehittämisprosessi aloitetaan asukaskyselyllä, jolla…

Yhteistyötä liikunnan edistämiseksi

Lohjan Liikuntakeskus Oy ja Pohjolan Liikenne ovat sopineet yhteistyöstä ensi kesänä 40-vuotisjuhliaan viettävän Lohjanjärven ympäripyöräilyn järjestämisessä. Samalla Pohjolan Liikenne tukee Lohjan tavoitetta tulla Suomen parhaaksi pyöräilykaupungiksi vuonna 2021.  ”Ympäristöarvot ovat Pohjolan Liikenteen toiminnan ytimessä. Olemme esimerkiksi panostaneet merkittävästi päästöjen vähentämiseen ottamalla käyttöön sähköbusseja ja sähköisiä henkilöautoja pääkaupunkiseudulla. Onkin luonnollista hakea yhteistyötä…

Tekolumiladun joukkorahoituskampanja starttaa jälleen

Vuosi sitten Lohjan Liikuntakeskus toteutti ensimmäistä kertaa joukkorahoituskampanjan tekolumiladun toteuttamiseksi Lohjanharjulle. Vaikka rahoitukseen lähti mukaan yli sata tahoa, tarvittavaa rahoitussummaa ei kuitenkaan saatu kokoon, eikä latu toteutunut. Viime talvi oli onneksi hyvä ja sen johdosta päästiin hiihtämään pitkä kausi luonnonlumella. Tämänhetkisessä taloustilanteessa…

Uusi lähiliikuntapaikka Pusulaan

Pusulan koulun piha-alueelle avattiin tänä syksynä uusi lähiliikuntapaikka, joka on toteutettu osana Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelmaa (2018–2021). Lähiliikuntapaikka on lasten ja nuorten liikuntaan sekä yleiseen kunto- ja terveysliikuntaan tarkoitettu maksuton liikuntapaikka tai -alue, joka sijaitsee asuinalueella tai sen välittömässä läheisyydessä. Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelman tavoitteena on…

Luontoretki järvimaisemiin vie seniorit luonnon helmaan

Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaa vietetään 10.9.–10.10. Sen puitteissa järjestetään seniori-ikäisille lohjalaisille suunnattu Luontoretki järvimaisemiin -luontoretki, jolla päästään nauttimaan leppoisasta yhdessäolosta ja liikkumisen ilosta. Retki järjestetään maanantaina 23.9. kello 13.00–15.00 Porlan virkistysalueella. Kisakallion reippaiden opiskelijoiden ohjaaman yhteisen alkuverryttelyn jälkeen voi tutustua kävellen…

Mielen ja kehon hyvinvointia Mandaramista

Maarit Lintukorpi perusti mm. elämäntaito- ja hyvinvointivalmennusta sekä joogaa tarjoavan Mandaramin viisi vuotta sitten. Tuolloin hän toimi vielä Trendi Liikennekoulussa yrittäjänä ja liikenneopettajana, mutta hyödynsi jo työyhteisössä ja ajo-oppilaidensa kanssa saamiaan valmennusoppeja, kuten vuorovaikutustaitoja ja ihmistuntemusta. –Hiljentymistä käytin päivittäin. Oppilaani huomasivat, kuinka…

Ladypesistä pelaamaan

Piditkö kouluaikoina pesäpallosta ja laji on jäänyt kiehtomaan, mutta sopivaa harrastuspaikkaa ei ole löytynyt? Nyt pesäpalloa pääsee pelaamaan ladypesiksen muodossa Lohjalla niin Pusulassa kuin Ojamollakin. –Ladypesis on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille naisille. Olisi kiva, jos saisimme enemmän väkeä mukaan, Marja Malinen toivoo.…