Ajankohtaista

Liikuntapalvelut

Polkuveneiden saaga jatkuu – kaupunginhallitus palautti asian valmisteluun

Lohjan polkuveneiden saaga jatkuu. Kaupunginhallitus ei hyväksynyt esitystä kahdeksan polkuveneen lahjoittamisesta yhdistyksille, vaan palautti asian yksimielisesti valmisteluun. Käyttösääntöjä sekä sitä, miten ja mistä kuntalaiset saavat veneet käyttöönsä, halutaan vielä selkeyttää.

Lohjan uimahallihanke etenee vaihtoehdon E pohjalta – 50 metrin allas ja saunamaailma vielä tarkasteluun

Lohjan kaupunginhallitus päätti jatkaa uuden virkistysuimalan suunnittelua vaihtoehdon E pohjalta. Vielä tarkasteluun nousevat muun muassa 50 metrin allas, saunamaailma, ulkoaltaat ja hankkeen käyttökustannukset. Jäähallin toteutusvaihtoehtoja selvitetään erikseen.

Kevään juoksut käyntiin Sammatista!

Tulevana lauantaina Sammatissa juostaan perinteikäs Eliaksen hölkkä, joka toimi menneinä vuosina monen juoksijan kesäkauden aloituksena. Seitsemän kilometrin rauhaisa reitti: puolet hiekkatietä, puolet asfalttia ja sopiva matka olivat menestystekijöitä tälle juoksulle, joka järjestettiin viimeksi 2019. Kisakeskus Sammatin koululla, startti klo 12.00 – jälki-ilmoittautumisia otetaan vastaan 11.30 saakka. Ennakkoon ilmoittautuminen Kilpailukalenterin ja Sammatin Sampon sivujen kautta vielä torstaina – ennakkoon ilmoitautuneille osallistujamitali vuosileimalla!

Senioreiden kuntosalikurssi Järnefeltin kuntosalilla

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.

Yrittäjissä on tulevaisuus – ja nuorena on hyvä aloittaa

Ykkös-Lohja juhlii 40-vuotista taivaltaan, ja päätoimittaja keskittyy nuoriin yrittäjiin, kuten 17-vuotiaaseen Kimi Forsströmiin, joka perusti Finscentsin. Forsström tarjoaa edullisia tuoksunäytteitä, jotka mahdollistavat merkkituoksujen testaamisen. Lohjalainen XYM ja Xjumpit kehittävät kuntosalia toiminnalliseksi tilaksi, jossa yhdistetään jooga, ryhmäliikunta ja parkour. Perheyritys arvostaa yhteisöllisyyttä ja kustannustehokasta liikuntaa. Sopivia harjoituksia tarjotaan kaikille ja asiakkaille mahdollisuus tutustua tiloihin maksutta.

Senioreiden kuntosalikurssit Järnefeltin ja Neidonkeitaan kuntosaleilla

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssit senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla ja Neidonkeitaan kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.

Arktiset Askeleet 2025

Tanssiopisto Vinha tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta Karkkilassa, Lohjalla ja Vihdissä. Opistossa voi opiskella balettia, jazzia, hip hopia ja nykytanssia yleisen tai laajan oppimäärän mukaisesti. Opisto tarjoaa myös erilaisia lyhytkursseja ja -leirejä sekä tanssin varhaiskasvatusta alle kouluikäisille: