Nuorten klassisen voimanoston Suomen mestaruuskilpailut järjestettiin Tammisaaressa 31.1.–2.2.2025. Kisat toivat lohjalaiselle Virkkalan Voimalle suurta menestystä, sillä seuran urheilijat saavuttivat kaksi mitalia.
17-vuotias Lenni Oinonen voitti kultaa M18 105 kg -sarjassa yhteistuloksella 637,5 kg. Hänen tuloksensa koostui kyykystä (235 kg), penkkipunnerruksesta (152,5 kg) ja maastanostosta (250 kg). Hopealle sijoittui niin ikään 17-vuotias Vili-Topias Saarelainen, joka nosti M18 74 kg -sarjassa yhteensä 532,5 kg. Hänen suorituksensa sisälsivät kyykyn (205 kg), penkkipunnerruksen (120 kg) ja maastanoston (207,5 kg).
Lennin menestys jatkuu
Lenni Oinosen voittoputki alkoi jo tammikuussa, sillä hän nappasi kultamitalin myös aiemmin Littoisissa järjestetyistä klassisen penkkipunnerruksen SM-kisoista. Siellä hänen voittotuloksensa M18 105 kg -sarjassa oli 155 kg. Tämä osoittaa hänen vahvaa kehitystään voimanoston eri osa-alueilla.
Lohjan voimanostoyhteisössä on 10–20 aktiivisesti kilpailevaa nostajaa, mutta tavallisia harrastajia löytyy paikallisilta kuntosaleilta vielä enemmän. Laji vaatii paljon itsekuria, määrätietoisuutta ja pitkäjänteisyyttä, mutta samalla se antaa paljon takaisin.
Harjoittelu ja valmennus ilman valmentajaa
Lennin ja Vili-Topiaksen harjoittelu on omatoimista, sillä heillä ei ole henkilökohtaista valmentajaa. He treenaavat Neidonkeitaan kuntosalilla 4–5 kertaa viikossa ja rakentavat harjoitusohjelmansa itse.
Vaikka monet huippu-urheilijat luottavat valmentajiin, Lenni ja Vili-Topias ovat osoittaneet, että omatoimisella harjoittelulla voi saavuttaa merkittäviä tuloksia. Tämä vaatii erityisesti itsekuria ja tarkkaa suunnittelua, jotta kehitys pysyy nousujohteisena.
Voimanosto elämäntapana
Voimanosto on molemmille nuorille enemmän kuin pelkkä harrastus – se on elämäntapa.
– Voimanosto on lempilaji. Se on yksilölaji, jossa kaikki menestys on omaa ansiota, ja taas tappion hetkellä voi syyttää vain itseään, kertoo juuri kultaa voittanut Lenni.
Tämä ajattelutapa kuvastaa voimanoston luonnetta: urheilija on itse vastuussa omasta kehityksestään, ja jokainen kilpailu on mahdollisuus todistaa itselleen ja muille omat rajansa.
Tavoitteet tulevaisuudessa
Lennillä ja Vili-Topiaksella on selkeät tavoitteet tulevaisuudelle. Molemmat haluavat päästä Suomen maajoukkueeseen ja nostaa tulostasoaan entisestään.
Lenni tähtää kansainvälisiin kilpailuihin ja mahdollisimman korkealle tasolle. Hänen vapaa-aikaansa täyttävät myös shakki ja koulunkäynti. Vili-Topias keskittyy tällä hetkellä koulunkäyntiin, mutta aikoo kehittää voimanostotuloksiaan määrätietoisesti. Molemmat nuoret opiskelevat Lohjan yhteislyseon lukiossa.
Esikuvat ja inspiraatio
Voimanostossa esikuvat ovat tärkeitä motivaation lähteitä. Lennin ja Vili-Topiaksen suuri idoli on amerikkalainen voimanostaja Russel Orhii. Hän on tunnettu vahvasta kilpailuasenteestaan ja tinkimättömästä harjoittelustaan.
Orhii on voimanoston maailman huipulla ja esimerkki siitä, mihin määrätietoinen treeni voi johtaa. Hänen menestyksensä inspiroi nuoria nostajia ympäri maailman, myös Suomessa.
Sponsoreita tarvitaan
Kilpaurheilu vaatii paitsi kovaa työtä myös taloudellista tukea. Tällä hetkellä Lennillä ja Vili-Topiaksella ei ole sponsoreita, joten kaikki yhteistyömahdollisuuksista kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä Jussi Oinoseen sähköpostitse: jussijumppa@gmail.com.
