Viime syksynä Lohjan Tynninharjulla sijaitsevaa Ykkös-Lohja Areenaan avattiin Areenan ensimmäisenä palveluna Ole.fit kuntokeskus. Alusta alkaen Ole.fit on tarjonnyt kuntosalilaitteiden lisäksi myös henkilökohtaista palvelua personal trainereiden sekä ryhmäliikuntatuntien välityksellä.
Yhdeksättä kertaa järjestettävä ilmainen kokoperheen ulkoilutapahtuma tulee jälleen. Haamujen kierros järjestetään 16.11. Sammatissa, frisbeegolf radan maastossa Pimeälle haamuin ja heijastimin merkitylle reitille lähetetään kiertäjiä pienryhmissä klo 17:00-19:00 välisenä aikana. Tapahtumaan on hyvä ennakkoon varata lähtöaikaryhmä … Lue lisää
Syksyn neljäs ja viimeinen Laavujen kierroksen osatapahtuma järjestetään tunnelmallisilla iltalaavuilla perjantaina 8.11.2024 Gunnarlan Majalla klo 18.00-20.00. Reitti on kokonaispituudeltaan n. 4,5 kilometriä helppokulkuista ja tasaista reittiä, ja reitti soveltuu myös lastenrattaille. Reitti on tunnelmallisesti valaistu … Lue lisää
Lohja on aktiivinen kulttuurikaupunki. Lohjalla on keskustassa oma harrastajateatteri, Lohjan Teatteri ja ympäri Lohjaa on useita muitakin teatteriryhmiä, jotka tuottavat erilaisia näytelmiä ja musikaaleja, lähinnä kesäteatterimaisesti lohjalaisille sekä tänne tuleville turisteille. Tähän lohjalaiseen kulttuurituotantoon on … Lue lisää
Lippujen ennakkoon ostaminen ravintoloihin ja tapahtumiin on monella tapaa hyödyllistä, ei pelkästään henkilökohtaisesta näkökulmasta vaan myös ympäristön kannalta. Nykyajan kuluttajat ovat entistä tietoisempia valinnoistaan, ja ennakko-ostaminen on yksi keino tehdä vastuullisempia valintoja. Tässä artikkelissa käymme … Lue lisää
Lavatanssit ovat olleet osa suomalaista kulttuuria jo yli sadan vuoden ajan, mutta viime vuosina ne ovat kokeneet uudenlaisen nousun. Erityisesti nuoret aikuiset ovat alkaneet löytää tiensä tanssilavoille, mikä on herättänyt laajalti huomiota. Aikaisemmin lavatanssit nähtiin … Lue lisää
Fit Power Pilates on innovatiivinen liikuntamuoto, joka yhdistää perinteisen pilateksen ja toiminnallisen treenin tuoden yhteen molempien parhaat puolet. Tämä metodi on kehitetty moderniksi ja intensiivisemmäksi versioksi perinteisestä pilateksesta, lisäten harjoitteluun dynaamisia liikkeitä ja korkeatehoisia harjoitteita. … Lue lisää
Fit Spine Metodi on innovatiivinen valmennusohjelma, joka yhdistää fysioterapian, voimaharjoittelun ja ratkaisukeskeisen ajattelun. Tämä metodi on suunniteltu erityisesti tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin, ja se perustuu tuoreimpaan tieteelliseen tutkimustietoon. Tämän menetelmän tavoitteena on kehittää kehon toimintakykyä, … Lue lisää
Fit hikilattarit on tunti, jossa pääset nauttimaan lattarimusiikin mukaansatempaavista rytmeistä ilman huolta monimutkaisista koreografioista. Tämä tunti on suunniteltu kaikille, jotka haluavat liikkua ja pitää hauskaa tanssin parissa – ja mikä parasta, et tarvitse paria tullaksesi … Lue lisää
Fit lattarit jatkotaso on täydellinen tunti niille, jotka haluavat syventää lattaritanssien osaamistaan ja samalla kohottaa kuntoa. Tämä jatkotason tunti on suunniteltu sinulle, joka tunnet jo lattarien perusaskeleet ja haluat kehittyä eteenpäin, mutta mukaan voit tulla … Lue lisää
Fit lattarit jatkotaso on täydellinen tunti niille, jotka haluavat syventää lattaritanssien osaamistaan ja samalla kohottaa kuntoa. Tämä jatkotason tunti on suunniteltu sinulle, joka tunnet jo lattarien perusaskeleet ja haluat kehittyä eteenpäin, mutta mukaan voit tulla ...