Hyvinvointi on paljon muutakin kuin juoksemista
Mutta hyvinvointi on paljon muutakin kuin vain liikuntaa, salilla käyntiä ja omasta ruokavaliostaan ja nukkumisesta huolehtimista – sillä näitä kaikkia valvoo ja hallinnoi meidän oma pääkoppamme, ja sen hyvinvointi on kaikista tärkeintä.
Hyvinvointi ja sinä
Olemme viime vuosina saaneet lukea mediasta nuorten heikentyneestä kunnosta, niin kouluissa kuin armeijaan mentäessä. Mutta entä oma hyvinvointi ja liikuntakyky siinä vaiheessa, kun oma elämä on alkanut asettua, ja opiskelut ovat pääsääntöisesti ohi ja elämän arki rullaa omaa tahtiaan.
Lisää voimaa senioreiden kuntosalikurssilta
Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille Neidonkeitaan kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan.
”Kolmen tonnin Coopereita” ja hurjaa vauhtia kympillä
Loistavat, syksyiset juoksusäät jatkuvat ja niinpä Lohjan Talvijuoksusarjassa mentiin taas kovaa vauhtia.
Jäteasemien aukioloaikoihin muutoksia
Hangon, Inkoon, Tammisaaren, Pusulan ja Vihdin jäteasemilla aukioloajat muuttuvat vuodenvaihteessa.
Kaupunginjohtajan joulutervehdys
Reilun viikon päästä kaupunki rauhoittuu hetkeksi, kun pysähdymme lataamaan akkuja joulun ajaksi. Vuodenvaihteessa käännämme kalenteritlukemiin 2026, ja lähdemme uuteen vuoteen vahvistuneella energialla ja uteliain mielin.
Kirkkoherra joulutervehdys
Lähes jokaisesta asiasta saamme aikaiseksi kisan mielipidetutkimuksineen. Muutama vuosi sitten valittiin kauneinta joululaulua. Näin jouluun valmistautuessa tulin tuumineeksi, mikä on tunnetuin, ehkä suosituin jouluvirsi? Kysyin asiaa tekoälyltä ja googlelta painottaen suomalaista näkökulmaa.
Joulu on pian, huomasithan
Tässä vaiheessa vuotta sitä ihmettelee minne se aika taas meni? Vastahan oli joulu, ja toinen on jo ihan parin viikon päästä. Samalla tämä tarkoittaa sitä, että tämä vuosi on kohta niin sanotusti paketissa. Monille joulu on se odotetuin hetki vuodesta, mutta kuitenkin sen tulo yllättää monet. Nyt on vielä hetki aikaa, mutta pian on jo lahjojen antamisen ja saamisen aika.
Klassikon uusi aikakausi – rivitimanttisormukset, jotka tehdään sinun mittojesi mukaan
Rivitimanttisormus on yksi korumaailman klassikoista. Sen viehätys perustuu rytmiin: samankokoiset timantit muodostavat tasaisen rivin, joka säihkyy näyttävästi. Rivitimanttisormukset sopivat monenlaisiin tyyleihin. Sormus voi olla yksinkertainen ja hienostunut tai näyttävä ja valoa vahvasti heijastava. Lopputulos riippuu timanttien koosta, määrästä ja istutustavasta.
Parhaat joululahjaideat – tyylikkäät kellot ja korut tekevät vaikutuksen
Kun etsit lahjaa, joka kestää aikaa ja käyttöä, kello tai koru on aina hyvä valinta. Ne kulkevat mukana arjen tärkeissä hetkissä ja muistuttavat lahjan antajasta vielä vuosienkin päästä. Siksi moni valitsee joululahjan, joka on sekä käytännöllinen että aidosti merkityksellinen.
Oletko sinä tilanteessä missä omaishoito on ajankohtaista?
Omaishoito on keskeinen tapa järjestää hoiva ja tukea kotona asumista. Omaishoidon tukea myönnetään palvelutarpeen arvioinnin perusteella hoidon sitovuuden ja vaativuuden mukaan.
Kauneusihanteiden muutos 1900-luvun alusta nykyaikaan
Menneiden vuosikymmenten kauneusihanteet auttavat ymmärtämään, miten kulttuuri, yhteiskunta ja muoti ovat muokanneet sitä, mitä pidämme kauniina. Ihanteet heijastavat aikansa arvoja: vapauden tarvetta, naisellisuutta, rohkeutta, paluuta luonnollisuuteen tai estetiikkaa.
Joulukukat: iloa itselle, ja samalla ostaa kukan yksinäiselle vanhukselle
Käynnissä oleva ”Kukka yksinäiselle vanhukselle” -kampanja on osoittautunut vuosien varrella aidoksi kansanliikkeeksi, joka kerää yhteen paikalliset kukkakaupat, vanhuspalveluiden toimijat ja anteliaat ihmiset ympäri maata. Lahjoitukset ohjataan yhteistyökumppaneiden avulla suoraan niille ikäihmisille, joilla ei välttämättä ole ketään muistamassa heitä joulun aikaan. Tämä kukan ja tervehdyksen sisältävä lähetys saattaakin olla monelle vanhukselle koko joulun ainoa kohokohta, tuoden kaivattua valoa pimeyden keskelle.
Omaishoitajien viikkoa vietetään 24.–30.11.2025.
Hyvinvointialueet ovat onnistuneet parantamaan omaishoitajille kuuluvien lakisääteisten palveluiden saatavuutta vuoden aikana huomattavan vähän, arvioivat omaishoitajayhdistykset. Kaikki hyvinvointialueet eivät edelleenkään tarjoa lainkaan kaikkia lain mukaan omaishoitajille kuuluvia palveluja.
Luontohelmet -hankkeen rahoitus ensi vuodelle supistui rajusti
Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan piirin koordinoima Länsi-Uudenmaan luontohelmet 2025 -hanke sai jatkorahoitusta luonnonhoitotöihin Uudenmaan ELY-keskukselta. Rahoitusavustus väheni noin kymmenesosaan kuluvan vuoden rahoituksesta.
