Lohjalaisen liikunnan päivää vietetään Taimiston liikuntapuistossa lauantaina 24.8. klo 10.00 – 13.00. Taimiston liikuntapuistossa on lähes 30 lohjalaista liikuntaseuraa ja – toimijaa esittelemässä omaa toimintaansa ja kertomassa monipuolisista harrastusmahdollisuuksista. Tapahtumassa pääsee kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja, salibandysta … Lue lisää
Sammatin Maalaismaratonin ennakkoilmoittauminen käynnissä Sääennuste näyttää tällä hetkellä lauantaina 31.8. juostavalle Maalaismaratonille hyvää keliä. Viime vuonna tämän aina elokuun viimeisenä lauantaina järjestettävän tapahtuman reitin suoritti 19 juoksijaa, 27 pyöräilijää ja 14 sähköpyöräilijää. Ilmoittautuneita tätä kirjoitettaessa … Lue lisää
Uniapnea on unenaikainen hengityshäiriö, jossa hengittäminen vähenee tai lakkaa kokonaan yli 10 sekunnin ajaksi. Uniapneaa on arvioitu sairastavan n. 4 % väestöstä. 17 % keski-ikäisistä miehistä ja 9 % naisista sairastaa keskivaikeaa tai vaikeaa obstruktiivista … Lue lisää
On yleinen harhaluulo, että terveellinen ruoka olisi aina kallista. Tämä käsitys perustuu usein siihen, että monet terveelliseksi mielletyt tuotteet, kuten luomuruoka, erikoisruokavaliotuotteet ja superfoodit, ovat tavallista ruokaa kalliimpia. Kuitenkin terveellinen ruokavalio ei välttämättä vaadi näiden … Lue lisää
Absoluuttinen kosteus on keskeinen käsite, kun puhutaan sisäilman laadusta ja sen vaikutuksista sekä ihmisten hyvinvointiin että rakennusten rakenteisiin. Vaikka ilmankosteutta mitataan usein suhteellisella kosteudella, absoluuttinen kosteus tarjoaa syvällisemmän ymmärryksen siitä, kuinka paljon vesihöyryä ilma todellisuudessa … Lue lisää
Liikunnan harrastaminen on monelle meistä tärkeä osa elämää, olipa kyse sitten tavoitteellisesta treenaamisesta tai kevyemmästä liikunnasta. Jotta liikunnasta saisi kaiken irti ja se pysyisi mukavana sekä turvallisena, on hyvä varmistaa, että sinulla on käytössäsi tarvittavat … Lue lisää
Lähiruoka on monen kansainvälisestikin menestyvän ravintolan tukijalka. Mutta mitä lähiruoka oikeastaan on,ja miten ravintolatoiminta on muuttunut sitten 1400-luvulla aloitetun kievarijärjestelmän. Sillä nimenomaan tuo parhaimmillaan noin 1000 kievaria käsittänyt järjestelmä toimi eräänlaisena aloituksena paikallisille ravintoloille. Niissäkun … Lue lisää
Kiertotalous on talousmalli, jossa pyritään minimoimaan jätteen määrää ja käyttämään resursseja mahdollisimman tehokkaasti. Tämä voidaan saavuttaa muun muassa kierrättämällä, uudelleenkäyttämällä ja korjaamalla tavaroita. Kodin sisustamisessa kiertotalous tarjoaa monia etuja, sekä ympäristön että talouden kannalta. Käytetyn … Lue lisää
Hyvinvointi ja sen vaaliminen arjessa Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, joka kattaa fyysisen, henkisen ja sosiaalisen terveyden. Arjen kiireissä on tärkeää muistaa vaalia hyvinvointia päivittäin tekemällä tietoisia valintoja, jotka edistävät terveyttä ja onnellisuutta. Hyvinvointiin kuuluu riittävä … Lue lisää
Lohjan seurakunta järjestää vapaaehtoistoiminnan koulutuksen. Koulutus pidetään viitenä päivänä kello 13–15 Lohjan seurakuntakeskuksen seurakuntasalissa Sibeliuksenkatu 2:ssa. Koulutuksen ensimmäinen päivän on keskiviikko 11. syyskuuta ja seuraavat päivät ovat vastaavasti aina seuraavana keskiviikkona, paitsi viimeinen päivä on … Lue lisää
Lohjan seurakunta järjestää vapaaehtoistoiminnan koulutuksen. Koulutus pidetään viitenä päivänä kello 13–15 Lohjan seurakuntakeskuksen seurakuntasalissa Sibeliuksenkatu 2:ssa. Koulutuksen ensimmäinen päivän on keskiviikko 11. syyskuuta ja seuraavat päivät ovat vastaavasti aina seuraavana keskiviikkona, paitsi viimeinen päivä on ...
