Ajankohtaista

Articles for category: harrastukset, hyvinvointi, Liikuntapalvelut, uutinen, yhteiskunta

Senioreiden kuntosalikurssi Järnefeltin kuntosalilla

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.

Kolkkaamaan jäälle – Lohjan Kolkkaklubi

WM2025_Naisjoukku

Kolkkaklubin naiset kilpailivat joukkuetarkkuuden, yksilötarkkuuden sekä sekajoukkuetarkkuuden lajeissa. Joukkuetarkkuudessa joukkue nosti sijoitusta edellisistä MM-kisoista ollen kuudensia Saksan, Italian, Brasilian, Itävallan ja Slovenian jälkeen yhteensä 13:n maan kisatessa MM-kullasta. Yksilötarkkuudessa Piia Agalssinger heitti karsintakierroksella itsensä sijalle 13 ja eteni 16 parhaan joukkoon. Maritta Niutanen-Salminen oli sijalla 23. Piia Aglassingerin vastus 16 parhaan head-to-head-kisassa oli Italian Sophia Enderle (karsinnan neljäs) ja Piian eteneminen kahdeksan parhaan joukkoon oli hiuskarvan varassa ja italialaisen jännitys säilyi aivan Piian viimeiseen heittoon asti, joka kuitenkin harmittavasti jäi aavistuksen lyhyeksi. Siijoitus kuitenkin oli upeasti yhdeksäs uuden pelitavan mukaan laskettuna.

Veneilykauden alku – tärkeimmät valmistelut

ollisaari venetaksi

Veneilykauden aloitus on monille veneilijöille odotettu hetki, mutta siihen liittyy myös paljon valmisteluja. Talven jälkeen vene on huollettava perusteellisesti, jotta se on turvallinen ja toimintavalmis kesän reissuja varten. Oikein tehty keväthuolto varmistaa, että veneilykausi alkaa sujuvasti ilman teknisiä ongelmia.

FIA F3 -kausi 2025 käynnistyi testipäivillä Barcelonassa – ja nyt on vuorossa kauden aloitus

Tuukka Taponen © Dutch Photo Agency

FIA Formula 3 -sarja avasi kauden 2025 virallisilla testipäivillä Barcelonassa, Espanjassa. Testit olivat tärkeä mahdollisuus tiimeille ja kuljettajille tutustua uuteen F3-autoon ja valmistautua kauteen, sillä testipäivät ovat rajattuja. Ennen kauden avauskilpailua Australiassa Melbournessa kolmen viikon päästä, kuljettajat saivat ajaa vain nämä kolme päivää. Lisätestejä ajetaan Bahrainissa kauden ensimmäisen kilpailun jälkeen, ennen sarjan toista osakilpailua samalla radalla. Testit tarjosivat ensimmäisen kuvan siitä, mitä odottaa tulevalta kaudelta.

Yrittäjissä on tulevaisuus – ja nuorena on hyvä aloittaa

Ykkös-Lohja juhlii 40-vuotista taivaltaan, ja päätoimittaja keskittyy nuoriin yrittäjiin, kuten 17-vuotiaaseen Kimi Forsströmiin, joka perusti Finscentsin. Forsström tarjoaa edullisia tuoksunäytteitä, jotka mahdollistavat merkkituoksujen testaamisen. Lohjalainen XYM ja Xjumpit kehittävät kuntosalia toiminnalliseksi tilaksi, jossa yhdistetään jooga, ryhmäliikunta ja parkour. Perheyritys arvostaa yhteisöllisyyttä ja kustannustehokasta liikuntaa. Sopivia harjoituksia tarjotaan kaikille ja asiakkaille mahdollisuus tutustua tiloihin maksutta.

Viehekalastuksen SM-kilpailu Lohjanjärvellä kesäkuussa

viehekalastuksen sm-lohja

Viehekalastuksen Suomen mestaruudet ratkotaan tänä vuonna 12.–14.6. Lohjanjärvellä. Kilpailu järjestetään nyt ensimmäistä kertaa Etelä-Suomessa, ja tapahtumasta odotetaan suurta kalastuksen juhlaa. Suomen Vapaa-ajankalastajat (SVK) vastaa järjestelyistä yhteistyössä paikallisten kalastusseurojen ja yhteistyökumppaneidensa kanssa. Lohjanjärvi tunnetaan erityisesti kuhistaan, … Lue lisää