Ajankohtaista

Articles for category: hyvinvointi

Kuinka valita oikeanlainen shampoo juuri sinulle?

Hiustenhoito alkaa yksinkertaisesta rutiinista : pesusta. Jokainen meistä tarttuu shampoopulloon useita kertoja viikossa, usein ajattelematta, mitä sen sisältö tekee hiuksille ja päänahalle. Monille riittää, että shampoo vaahtoaa runsaasti ja jättää hiukset “puhtaan tuntuisiksi”. Mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä tämä puhtaus oikeastaan tarkoittaa? Olemme tottuneet ostamaan kaupasta halvinta shamppoota ajattelematta mitä se oikeastaan sisältää. Hiustuotteet ovat tärkeä osa kauneudenhoito rutiiniamme, ja sulfaatittomat shampoot ovatkin hyvä lisä jokaisen shampoovarastoon.

Luonnonmarjojen myyntitoiminnassa on huomioitavaa

Luonnonmarjojen satokausi on käynnissä ja keruutoiminta on monimuotoisempaa kuin koskaan. Metsissä ahertaa kotitarvepoimijoiden lisäksi monenlaista myyntipoimijaa: marjayrityksiin työsuhteissa olevia poimijoita, marjalain mukaan toimivia, itsenäisesti poimivia ja yritystoiminnan rajamailla toimivia. Kaikilla tulisi olla selvillä, mitä tulee myyntikeruussa huomioida, mistä löytyy lisätietoja ja mihin voi ilmoittaa huolestuttavista havainnoista.

Mieli virkeäksi- Digital detox tavaksi

Digital detox tarkoittaa tietoista päätöstä vähentää tai lopettaa digitaalisten laitteiden käyttö tietyksi ajaksi. Se voi olla lyhyt, kuten tunti päivässä, tai pidempi eristysviikko tai – loma ilman puhelinta ja internettiä.

Miten sinä juot kahvisi?

Suomalaiset juovat kahvia keskimäärin 3–5 kupillista päivässä, ja noin 90 % väestöstä nauttii kahvia päivittäin. Kahvi toimi alun perin lämpöisenä hengähdystaukona rankoissa työpäivissä – lämpö piristää, ja kahvitauko korvaa siestan.

Miten sinä voisit arvostaa enemmän lähiruokaa omalla toiminnallasi

Lähiruokaa

Maa- ja metsätalousministeriön määritelmän mukaan lähiruoka tarkoittaa erityisesti oman alueen raaka-aineista tuotettua ruokaa, joka jalostetaan ja kulutetaan paikallisesti. Tavoitteena on tukea alueen elinvoimaa, työllisyyttä ja ruokakulttuuria. Lyhyet jakeluketjut luovat yhteyksiä tuottajan ja kuluttajan välille, lisäten ruokaan liittyvää luottamusta ja läpinäkyvyyttä.

Kesätekemistä ja lukuelämyksiä BookBeatin kanssa

Moni suomalainen hakee kesällä tasapainoa luonnossa liikkumisen ja rauhoittumisen välillä. Kaupunkilehdet kuten Ykkös‑Lohja korostavat kesäajan tarjoamia mahdollisuuksia. Rantakahvilat, kesäteatterit, vesistöt – nämä ovat arkea maustavia vaihtoehtoja lähiseudulla . Samalla, kun mieli lepää mikkelimen maisemissa tai kirjapöydän äärellä, BookBeatin äänikirjatarjonta voi tuoda väriä ja syvyyttä kesään. Tarjous 60 päivän kokeilujaksosta avaa ovet 40 tunnin kuuntelu‑ ja lukuelämykselle, joka kulkee helposti mukaan reppuun tai rantakorille.