Arjen kiireet ja jatkuva tavoitettavuus voivat helposti viedä huomion pois omasta hyvinvoinnista. Nykyajan elämäntapa asettaa suuria vaatimuksia, mutta juuri siksi oman terveyden ylläpitäminen on tärkeämpää kuin koskaan. Tasapainoilu työn, perheen, harrastusten ja levon välillä vaatii … Lue lisää
Pehmeät lahjat, kuten vaatteet, villasukat tai huovat, ovat klassisia joululahjoja. Ne ovat erityisen suosittuja Suomessa, missä kylmät talvet tekevät lämpimistä ja mukavista lahjoista tarpeellisia. Usein ajatellaan, että pehmeät lahjat ovat ”turvallinen” vaihtoehto, mutta oikeanlaisen lahjan … Lue lisää
Ajattelimme näin joulukuun alkuun nostaa muutamia asioita tulevasta joulusta hieman erilaisesta näkökulmasta. Samalla kysyimme muutamalta paikallisesta yrittäjältä heidän vinkkejään niin jouluun, talveen kuin yleisestikin. Joulu voi tuoda mukanaan paljon iloa, mutta myös kiirettä ja stressiä. … Lue lisää
Lauantaitanssit ovat suomalaisen kulttuurin sydän, joissa yhdistyvät musiikki, liike ja yhteisöllisyys. Ensimmäinen tanssi-ilta voi kuitenkin herättää monenlaisia tunteita: innostusta, odotusta ja toisinaan myös jännitystä. On tärkeää muistaa, että tansseissa ei tarvitse olla mestari ensikertalaisena. Tanssit … Lue lisää
Kaikille avoimeen instagram-valokuvakilpailuun toivotaan uusia ja vanhoja kuvia eri puolilta Lohjan Hormajärveä kaikilta vuodenajoilta. Kilpailun järjestäjänä on Hormajärvi-yhdistys, joka on tehnyt työtä järven puolesta jo vuodesta 1991. Kilpailuun osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Osallistu merkitsemällä … Lue lisää
Länsi-Uudenmaan Säästöpankkisäätiö sr on myöntänyt tänä vuonna haettavana olleet apurahat ja avustukset. Avustukset ja apurahat olivat haettavana syyskuun ajan. Hakemuksia saapui 108 ja haetut avustusmäärät olivat yhteensä 455 452 euroa. Hakemusten avustuskohteet olivat monipuoliset ja … Lue lisää
Elämässämme on muutamia perusasioita, joilta kukaan meistä ei voi välttyä. Yksi niistä on ikääntyminen, me vanhenemme päivä päivältä. Jotkut meistä käyvät kirurgeilla, toiset vannovat erilaisiin terveellisiin elämäntapoihin, mutta elät elämääsi miten tahansa, ikääntymiseltä et voi … Lue lisää
POP Vakuutus on tunnettu innovatiivisista ja kustannustehokkaista vakuutusratkaisuistaan, jotka on suunniteltu erityisesti asiakkaiden arjen helpottamiseksi. Digitaalinen toimintamalli mahdollistaa nopean ja sujuvan vakuutuskokemuksen ilman monimutkaisia prosesseja tai piilokuluja. Vakuutusten kilpailukykyinen hinnoittelu yhdistettynä erinomaiseen asiakaspalveluun tekee POP … Lue lisää
Isänpäivä on Suomelle erityinen juhla, jolloin perheet kokoontuvat juhlistamaan isää ja osoittamaan kiitollisuutta. Yksi yleisimmistä tavoista hemmotella isää on kutsua hänet lounaalle ravintolaan. Tämä tapa on kasvanut vuosien saatossa merkittäväksi osaksi isänpäivän juhlintaa, sillä se … Lue lisää
Miksi istumatyö kuormittaa hartioita ja niskaa? Pitkäaikainen istumatyö vaikuttaa huomattavasti hartioiden ja niskan hyvinvointiin. Istuma-asennossa työskentely aiheuttaa jatkuvaa painetta hartioiden ja niskan alueelle, mikä johtaa usein lihaskireyksiin, huonoon ryhtiin ja kiputiloihin. Työpisteen ergonomian puutteet voivat … Lue lisää
Miksi istumatyö kuormittaa hartioita ja niskaa? Pitkäaikainen istumatyö vaikuttaa huomattavasti hartioiden ja niskan hyvinvointiin. Istuma-asennossa työskentely aiheuttaa jatkuvaa painetta hartioiden ja niskan alueelle, mikä johtaa usein lihaskireyksiin, huonoon ryhtiin ja kiputiloihin. Työpisteen ergonomian puutteet voivat ...
