Kuorsaukseen ja uniapneaan apua hammaslääkäriltä
Uniapnea on unenaikainen hengityshäiriö, jossa hengittäminen vähenee tai lakkaa kokonaan yli 10 sekunnin ajaksi. Uniapneaa on arvioitu sairastavan n. 4 % väestöstä. 17 % keski-ikäisistä miehistä ja 9 % naisista sairastaa keskivaikeaa tai vaikeaa obstruktiivista uniapneaa. Jos unenaikaisia hengityskatkoksia esiintyy alle 5 kpl/tunti puhutaan vielä suhteellisen normaalista tilanteesta. Uniapnea voidaan … Lue lisää
Haluatko oppia lisää sijoittamisesta – sijoituskurssi Hiiden opistolla
Suositut sijoituskurssit jatkuvat Hiiden opistossa syksyllä 2024. Lohjan Seudun Osakesijoittajat ry jatkaa sijoituskurssien järjestämistä yhteistyössä Hiiden Opiston kanssa. Lohjalla järjestetään kuusiosainen Sijoittamisen peruskurssi alkaen ke 4.9 ja neliosainen Osakesijoittamisen peruskurssi alkaen ke 23.10. – Oletko kiinnostunut sijoittamisesta, mutta sijoittaminen on tuntunut jotenkin vaikeaselkoiselta? Sijoittamisen peruskurssilla käydään läpi perusasiat, mitä sijoittaminen … Lue lisää
Ei kaikki terveellinen ruoka ole kallista
On yleinen harhaluulo, että terveellinen ruoka olisi aina kallista. Tämä käsitys perustuu usein siihen, että monet terveelliseksi mielletyt tuotteet, kuten luomuruoka, erikoisruokavaliotuotteet ja superfoodit, ovat tavallista ruokaa kalliimpia. Kuitenkin terveellinen ruokavalio ei välttämättä vaadi näiden tuotteiden ostamista. On täysin mahdollista syödä terveellisesti ilman, että ruokakustannukset nousevat pilviin.Terveellinen ruokavalio koostuu monista … Lue lisää
Vuoden virkkalalainen on Antti Tulonen
31.virkkalapäivä toi Virkkalaan jälleen kerran aurinkoa ja iloisia ihmisiä. Virkkalanraitti oli tuttuun tapaan täynnä kirpparimyyjiä ja oli paikalla myös muutama ns. ammattimyyjäkin Virkkalan omien liikkeiden lisäksi. Paikalle olivat tulleet myös alueen yhdistykset omien telttojensa ja myyntikojujensa kanssa tarjoamaan Virkkalapäivän kävijöille välipalaa. Itseasiassa tänä vuonna oli kaikista näistä viime vuosista eniten … Lue lisää
Älypuhelimet ja uusi tekniikka: eSim – mistä on kyse
eSIM (embedded SIM) on upotettu SIM-kortti, joka on suoraan integroitu laitteeseen, kuten älypuhelimeen, tablettiin tai älykelloon. Toisin kuin perinteiset SIM-kortit, eSIM on pieni siru, jota ei voi poistaa tai vaihtaa. Sen avulla käyttäjä voi liittää laitteen mobiiliverkkoon ilman fyysisen SIM-kortin asettamista laitteeseen. Tämä uusi teknologia mahdollistaa joustavamman ja helpomman tavan … Lue lisää
Sisäilman kosteudella on suuri merkitys
Absoluuttinen kosteus on keskeinen käsite, kun puhutaan sisäilman laadusta ja sen vaikutuksista sekä ihmisten hyvinvointiin että rakennusten rakenteisiin. Vaikka ilmankosteutta mitataan usein suhteellisella kosteudella, absoluuttinen kosteus tarjoaa syvällisemmän ymmärryksen siitä, kuinka paljon vesihöyryä ilma todellisuudessa sisältää. Tämä mittari on erityisen tärkeä silloin, kun halutaan tarkasti hallita sisäilman olosuhteita esimerkiksi teollisuudessa, … Lue lisää
Virkkalan palveluita – tiedätkö nämä liikkeet
Virkkalassa on monia yrityksiä ja palveluita, jotka ovat palvelleet jo vuosia. Olemme keränneet tähän joitain niistä listaksi, ovatko nämä jo sinulle tuttuja? Parturi-kampaamo Vilo Vilo avattiin keväällä 2017. Yrittäjinä toimivat Tuula Aaltonen, Jenni Niitonniemi ja Mervi Pakkala. – Meiltä saa kaikki yleisimmät parturi ja kampaamo palvelut, ripsien ja kulmien kestovärjäykset, … Lue lisää
Tina Turnerin ja Elton Johnin musiikki rokkaa Laurentius-salissa
Olet saattanut jo aiemmin olla kuuntelemassa Tina Turnerin ja Elton Johnin musiikkia Laurentius-salissa, nyt se on mahdollista uudelleen, kun lauantaina 7.9. The House is Rockin’ kokoonpano tuo Lohjalle jälleen kuunneltavaksi näiden kahden ikonin tutuksi tekemään musiikkia. – Olen järjestämässä nyt toista ja viimeistä kertaa Tinan ja Eltonin konsertin Laurentius-salissa. Järjestän konsertin … Lue lisää
POP Vakuutuksen huippukampanja: Kaskovakuutus henkilöautoon -25%
Edullinen autovakuutus reilulla bonuksella Liikenteessä navigoiva moottoriajoneuvo ei voi välttää lakisääteistä liikennevakuutusta, sillä se on ehdoton jokaiselle tiellä kulkevalle autolle. Tämän perusturvan lisäksi on viisasta harkita kaskovakuutusta, joka suojaa omaa ajoneuvoasi erilaisilta vahingoilta. Autovakuutusten tarjonnassa on kolme erilaista kaskovaihtoehtoa: S, L ja XL. Valinnan yhteydessä on suositeltavaa pohtia, kuinka kriittinen … Lue lisää
Tapahtumien Lohja:Virkkalapäivä la 17.8.
Elokuinen Lohja on täynnä tapahtumia. Joka viikko tapahtuu jotain. Siinä missä juuri saatiin valittua Vuoden Lauri, on jo tällä viikolla perjantaina Tapahtumien ilta ja lauantaina heti perään Virkkalapäivä. Jos nämäkään tapahtumat eivät riitä viikonloppujen täytöksi, niin seuraavana viikonloppuna on jälleen yksi uusi lohjalainen tapahtuma: musiikkifestivaali Factory by the Lake, eli … Lue lisää
31. Virkkalapäivä tulevana lauantaina
Virkkalapäivää on yleensä vietetty tässä koulun alkamisen aikoihin aina Yngve Nymanin ideoimisesta alkaen 90-luvulla eikä tämäkään vuosi tee poikkeusta. Virkkalan Yrittäjät ry on jälleen kasannut porukan paikallisia yhdistyksiä ja tekijöitä yhteen ja tuloksena on tällä kertaa tämän näköinen tapahtuma. Lisäksi päivä tuo uuden Virkkala-Virkby kyltin tien varteen saavuttaessa Virkkalan keskustaan … Lue lisää
Lohjan 40. Lauri on Amorphiksen laulaja Tomi Joutsen
Lohjan Lauriksi on vuosien varrella valittu monipuolisesti lohjalaisia henkilöitä niin politiikan, opetustoimen, urheilun, yritysmaailman kuin kulttuurin puolelta. Ensimmäinen Lauri valittiin jo 1985 ja Lauri voi olla yhtä hyvin mies, nainen, tai pariskunta. Viime vuosina valinta on monesti osunut musiikkiin, ja niin tälläkin kertaa, kun valintaraati oli tehnyt valintansa henkilöstä, joka … Lue lisää
Ostokset verkosta: HobbyHall.fi
Uudistunut Hobby Hall on monipuolinen verkkokauppa, jonka valikoimaan kuuluu yli 1 000 000 tuotetta. Tarjonta kattaa kaikki elämän osa-alueet ja verkkokauppaan lisätään uusia tuotteita jatkuvasti. Hobby Hallin omien tuotemerkkien lisäksi löydät meiltä tunnettujen brändien tuotteet erityisesti kodin, vapaa-ajan ja elektroniikan alueilla. Sen omistaa nykyään eurooppalainen pääomasijoitusyhtiö. Samaan konserniin Hobby Hallin kanssa kuuluvat … Lue lisää
Tapahtumien ilta perjantaina 16.8.2024
Tapahtumien ilta järjestetään Lohjalla vuosittain elokuun puolivälissä. Kyseessä on tapahtumakokonaisuus, joka kerää yhteen tapahtumia eri puolilta Lohjaa. Tapahtumien illan aikana eri kohteet ja yritykset järjestävät itsenäisesti haluamansa ohjelmaa. Jokainen järjestäjä vastaa itse tapahtumansa järjestelyistä ja turvallisuudesta. Ohjelma: Lohjan pääkirjasto Kirjasto auki klo 9-20 Kahvila Kampus klo 9-18 13.00 Elokuva Out … Lue lisää
Valtakunnallinen Nuku yö ulkona ja Lohjan Seudun Latu
Elokuun pimenevä ilta, unikaverinasi raikas ilma, kattona ääretön tähtitaivas. Nuku teltassa, nuku trampalla, nuku riippumatossa, nuku käpy selän alla tai pää mättäällä. Nuku yö ulkona. Ota kainaloon oma perhe, kaverit – tai kokeile rajojasi yöpymällä yksin. Suomen Latu haastaa sinut nukkumaan yön ulkona elokuun viimeisenä viikonloppuna. Ota haaste vastaan ja osallistu esimerkiksi takapihaltasi … Lue lisää
Koulut alkavat jälleen tällä viikolla
Lohjalla on kaksitoista alakoulua: Asemanpellon koulu, Karjalohjan koulu, Lehmijärven koulu, Metsolan koulu, Muijalan koulu, Ojaniitun koulu, Perttilän koulu, Pusulan koulu, Ristin koulu, Sammatin koulu, Solbrinken skola sekä Virkby skola. Näiden alakoulujen lisäksi Lohjalla on myös kuusi yhtenäiskoulua (Järnefelt, Laurentius, Mäntynummi, Nummi, Ojamonharju ja Routionmäki sekä yksityinen Sammatin vapaa kyläkoulu. Kaiken … Lue lisää
Keskiaikaiset Markkinat Siuntion Kirkolla lauantaina 10.8 klo 10-15
Jo 7. kertaa Siuntion Pyhän Pietarin kirkko palaa keskiajalle, tänä vuonna elokuun toisena lauantaina. Kirkon ja seurakuntakodin alueella pidetään markkinat, joilla kansa kokoontuu kirkolle kuin ennen vanhaan, keskiajan hengessä ja tunnelmassa. Parkkialueena toimii Hotelli Siuntion parkkipaikka. Autokuskit voivat jättää kanssamatkustajat autosta markkina-alueelle ja viedä autonsa parkkialueelle. Markkina-alueen ja parkkialueen välillä … Lue lisää
Liikunnan harrastaja – onko sinulla nämä tarvikkeet?
Liikunnan harrastaminen on monelle meistä tärkeä osa elämää, olipa kyse sitten tavoitteellisesta treenaamisesta tai kevyemmästä liikunnasta. Jotta liikunnasta saisi kaiken irti ja se pysyisi mukavana sekä turvallisena, on hyvä varmistaa, että sinulla on käytössäsi tarvittavat tarvikkeet. Tässä artikkelissa käymme läpi olennaisimmat varusteet, jotka jokaisen liikunnan harrastajan tulisi omistaa. Oikeanlaiset liikuntakengät … Lue lisää
Lohjalla valmistaudutaan jo jouluun
Etelä-Suomen joulukaupungissa Lohjalla valmistaudutaan jo jouluun: Joulupukki tuo taikaa etelään Lohja, Suomi – Joulun odotus alkaa jo nyt, kun Lohja valmistelee taas viime vuonna lanseerattua elämyskonseptiaan, joka houkuttelee kävijöitä läheltä ja kaukaa. Joulukaivos, yksi Suomen ainutlaatuisimmista matkailukohteista, on saanut valtavaa suosiota maan alla aidossa luolaympäristössä päivänsä viettävän Joulupukin ansiosta. Lohjan … Lue lisää
Leader-rahoitusta kymmenelle uudelle hankkeelle
Ykkösakseli ry on myöntänyt Leader-rahoitusta kymmenelle uudelle hankkeelle Lohjalla, Vihdissä ja Salossa. Hankkeista neljä on elinkeinollisia tukia ja seitsemän kohdistuu yleishyödylliseen toimintaan. Tukea myönnettiin yhteensä 49 536,34 euroa. Lohja AppleBros Oy saa maatalouden kokeilutukea 2500 euroa omenanviljelyn uudenlaisen liiketoimintamallin luomiseen ja testaamiseen Karjalohjalla. Kokeilun avulla yritys selvittää, miten monikanavainen markkinointi ja … Lue lisää
Neljä laulua naisista -tanssiteos kalevalaisista naisista
Neljä laulua naisista on saanut inspiraationsa kansalliseepoksestamme Kalevalasta ja siinä esiintyvien naisten erilaisista tarinoista ja kohtaloista. Ainolla, Louhella, Lemminkäisen äidillä ja Ilmattarella on kaikilla tärkeä rooli eepoksessa, mutta jäävät miesten katseen läpi kuvattuna helposti vaimoiksi ja äideiksi. Nyt heidät nostetaan sivurooleista päänäyttämölle kokonaisina tuntevina oman tarinansa tekijöinä. To 8.8. klo … Lue lisää
Moderni ja ekologinen Sale Nummela avataan Vihdin Nummelassa
SSO:n 19. Sale-myymälä, Sale Nummela viettää avajaisiaan lauantaina 10.8. klo 10 alkaen. Myymälä on suunniteltu vastuullisuus ja ekologisuus huomioon ottaen mm. tekemällä tarkat laskelmat rakentamisen vaikutuksista luontoon. Sale palvelee asiakkaitaan laajoin aukioloin, sujuvan asioinnin ja monipuolisen valikoiman kera. Uudesta Sale-myymälästä tulee löytymään monia palveluita tuorepuristetusta mehusta paistopisteen uunituoreisiin herkkuihin, unohtamatta … Lue lisää
Suomen Laurit kokoontuvat Lohjalle 10.8.
Lohjan torille odotetaan tulevana lauantaina tuhansia ihmisiä, joista yllättävän monella tulee olemaan etunimenä Lauri, sillä järvikaupunki kutsuu kaikki Lauri-nimiset mukaan suureen Laurinpäivän kaupunkifestivaaliin, joka järjestetään Lohjalla lauantaina 10. elokuuta. Tämä ainutlaatuinen tapahtuma on omistettu siis kaikille Lauri-nimisille, ja se tarjoaa täyden päivän perheille suunnattua ohjelmaa aamu seitsemästä puoleen yöhön. Ohjelmaa … Lue lisää
Jokamiesluokan kilpailu Someron moottoriradalla
Pusulan THU-team järjestää jokkiskisan Somuran radalla sunnuntaina 11.8. Kilpailu on Etelä-Suomen JM aluemestaruuskilpailu ja Somurakupin II-osakilpailu. Kisassa ajetaan kaikki luokat: Yleinen, Nuoret, Naiset, Seniorit, EVK ja Tuupparit. Kilpailu alkaa klo 10 ja koko päivä on huimaa katsottavaa, kun kuljettajat ajavat parastaan asfaltti-soraradalla. Kilpailuun odotetaan runsasta osallistuja määrää, koska tunnetusti parhaat … Lue lisää
