Articles for tag: lohja, muutoksen aika, ruokavalio, terveys

Kesän saapuessa hyvät ilmat saavat ihmiset taas liikkumaan enemmän ja miettimään terveellisempiä elämäntapoja. Moni aloittaa muutoksen yleensä dieettien kautta mikä ei kuitenkaan saata olla se paras vaihtoehto, kun tavoitellaan pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia ja parantunutta hyvinvointia. Muutoksen … Lue lisää