Kevät ja kesä tuo liikenteeseen polkupyöräilijät. Tällä kertaa emme ota käsittelyyn liikennesääntöjä tai Lohjan pyöräilyreittejä, vaan polkupyörän huoltamisen ja ajamisen aloittamisen uudelleen vuosien jälkeen. Kävimme haastattelemassa juttua varten Virkkalan Urheiluliikkeen polkupyörähuollon vastaavaa Ville Riihimäkeä, joka antoikin hyviä vinkkejä meille kirjoitettavaksi.
Tulevana lauantaina Sammatissa juostaan perinteikäs Eliaksen hölkkä, joka toimi menneinä vuosina monen juoksijan kesäkauden aloituksena. Seitsemän kilometrin rauhaisa reitti: puolet hiekkatietä, puolet asfalttia ja sopiva matka olivat menestystekijöitä tälle juoksulle, joka järjestettiin viimeksi 2019. Kisakeskus Sammatin koululla, startti klo 12.00 – jälki-ilmoittautumisia otetaan vastaan 11.30 saakka. Ennakkoon ilmoittautuminen Kilpailukalenterin ja Sammatin Sampon sivujen kautta vielä torstaina – ennakkoon ilmoitautuneille osallistujamitali vuosileimalla!
LoU Basketin WU16 joukkue on tehnyt hienoa työtä kaudella 2024-2025, sijoittuen koripallon alle 16-vuotiaiden tyttöjen SM-sarjassa kuudennelle sijalle. Saavutettu sija on parannus edelliskauden kahdeksanteen sijaan verrattuna.
Hallitus on sitoutunut kehittämään rantarataa merkittävillä 80 miljoonan euron investoinneilla tämän hallituskauden aikana. Viimeisten kahden vuoden suunnittelutyön jälkeen konkreettiset rakennustyöt alkavat kesällä 2025. Työt keskittyvät erityisesti Inkoo-Karjaa -osuuden stabiliteetin parantamiseen, jossa urakkakilpailu on jo käynnissä. Lisäksi Lillgårdin ja Riddarbackenin tunneleiden sekä kallioleikkausten korjaukset ovat edenneet sopimuskatselmuksen vaiheeseen.
Aluevaalit ovat keskeinen osa suomalaista demokratiaa, ja niissä valitaan hyvinvointialueiden valtuustojen jäsenet. Näitä vaaleja kutsuttiin aiemmin nimellä maakuntavaalit, mutta uudistuksen myötä niille vakiintui nimitys aluevaalit. Hyvinvointialueet, kuten omamme: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue, vastaavat laajasta joukosta asukkaiden arkeen vaikuttavia sosiaali- ja terveyspalveluja. Siksi on tärkeää ymmärtää, että jokainen ääni vaikuttaa siihen, ketkä päättävät alueemme terveyspalveluiden, lasten, nuorten, ikääntyneiden ja erityisryhmien hyvinvoinnista.
Sademies-draama perustuu vuonna 1988 neljällä Oscarilla palkittuun Barry Morrow’n ja Ronald Bassin käsikirjoittamaan elokuvaan Rain Man. Näytelmä on niittänyt suosiota myös Suomen teattereissa ja ympäri maailmaa.
Kun renkaat vaihdetaan, pultit saattavat ajon aikana löystyä erityisesti, jos kiinnityspintoihin on jäänyt epäpuhtauksia. Jälkikiristyksessä tarkistetaan ja varmistetaan, että kaikki on yhä kunnolla kiinni. Tärkeää on myös oikea kiristysjärjestys. Kiristys tulee tehdä kiristämällä vastakkaiset pultit aina ristiin.
Vuoden 2025 ensimmäiset neljännes on tuonut mukanaan merkittävän laskun remonttitoiminnassa. Urakkamaailman laajan selvityksen mukaan suurten remonttien tarjouspyyntöjen määrä on vähentynyt jopa 20–39 prosenttia verrattuna edellisvuoteen. Erityisen jyrkkä lasku on havaittavissa kattoremonttien (–21 %) ja energiaremonttien (–39 %) osalta, mikä kertoo kotitalouksien varovaisuudesta epävarmassa taloustilanteessa.
Opetusministeri Anders Adlercreutz vieraili 31.3. Lohjan Luksian kampuksella. Vierailun keskeisinä teemoina olivat nuorten hyvinvointi ja syrjäytymisen ennaltaehkäisy sekä koulutuksen tulevaisuuden haasteet.
Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.
Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.