Hyvinvointia arkeen ja aktiiviseen elämään
Hyvinvointi ja sen vaaliminen arjessa Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, joka kattaa fyysisen, henkisen ja sosiaalisen terveyden. Arjen kiireissä on tärkeää muistaa vaalia hyvinvointia päivittäin tekemällä tietoisia valintoja, jotka edistävät terveyttä ja onnellisuutta. Hyvinvointiin kuuluu riittävä lepo, liikunta, terveellinen ruokavalio ja stressinhallinta. Monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljoja ja … Lue lisää
Syksyllä senioriosaajakoulutukseen
Lohjan seurakunta järjestää vapaaehtoistoiminnan koulutuksen. Koulutus pidetään viitenä päivänä kello 13–15 Lohjan seurakuntakeskuksen seurakuntasalissa Sibeliuksenkatu 2:ssa. Koulutuksen ensimmäinen päivän on keskiviikko 11. syyskuuta ja seuraavat päivät ovat vastaavasti aina seuraavana keskiviikkona, paitsi viimeinen päivä on tiistaina 22.10.2024. Senioriosaaja-koulutus Senioriosaaja-koulutus sisältää aluksi tutustumisen, tavoitteiden ja odotusten listaamisen ja sitten koulutuspäivinä: vapaaehtoistoiminnan … Lue lisää
Yrittäjäkuvassa Jyrki Anttila
Vuonna 2024 Ykkös-Lohja haluaa tuoda esille paikallisia yrittäjiä ja yrityksiä kertomalla heidän tarinoitaan lehden sivuilla. Tällä kertaa haastateltavana meillä oli Jyrki Anttila. Kysyimme Jyrkiltä, mistä kaikki lähti liikkeelle. – Halusin kulttuurialan yrittäjäksi, ja koska työllistäjiä ei tällä alalla ole kovin paljon yksityisellä puolella, niin edessä oli yrityksen perustaminen. Ja onhan … Lue lisää
Myllykosken Galleriassa Nina Haation taidegrafiikka telttaretkellä
– Valloittava luontoteema jatkuu, kun viime kesänä suuren suosion saavuttanut graafikko Nina Haatio palaa uuden Telttaretkellä – näyttelynsä kanssa Vuorikoskelle. Tummat varjot ovat väistyneet, valot tuo värit esiin. Mitä kaikkea voitkaan nähdä kun pystytät teltan metsään?”Näin kuvailee Vuorikosken Myllyn ja Vuorikosken Gallerian isäntä Antti Jakola keskiviikkona 17. heinäkuuta alkavaa taidegrafiikan … Lue lisää
Kannustamassa voittoon
Lohjalla pelataan useissa laheissa joukkuepelejä, joihin voi lähteä katsojaksi, kannustajaksi.Me Ykkös-Lohjassa haluamme olla entistä enemmän mukana kannustamassa lohjalaista urheilua, sen seuraamista ja kannustamista. Lohja Crusaders Lohjan amerikkalaisen jalkapallon seura on perustettu Hanko Sun City ry & AFT Lions ry ry:n toimesta vuonna 2017. Tavoitteena on viedä amerikkalaista jalkapalloa ja sen … Lue lisää
Uusi elämyskonsepti houkuttelee matkailijoita Lohjalle
Lohja, Suomi – Tytyri Elämyskaivos, yksi Suomen ainutlaatuisimmista matkailukohteista, on saavuttanut valtavaa suosiota uudella Peikkoluola-konseptilla. Viime kesänä uudistettu Tytyri Elämyskaivos ja sen uusi Peikkoluola tarjoavat vierailijoilleen unohtumattoman elämyksen, joka on vetänyt väkeä magneetin tavoin. Peikkoluola – Taianomainen seikkailu kaikenikäisille Peikkoluola, Tytyri Elämyskaivoksen uusin vetonaula, vie kävijät syvälle maan uumeniin satumaiseen … Lue lisää
LUU:n Sporttivaunuleirit ensi viikolla!
Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden kesän Sporttivaunuleiritoiminnan huipennus ajoittuu maanantaina 22.7. alkavalle viikolle, jolloin leireille on mahdollista osallistua Virkkalan urheilukentällä, Lehmijärven koulun kentällä ja Harjun urheilukentällä. Leirit on suunnattu kuudesta kahteentoistavuotiaille lapsille. Leireillä liikutaan monipuolisesti pelaillen, juosten, loikkien ja yleisurheilun välineisiin ja lajitaitoihin tutustuen. Osallistuminen edellyttää innokkaan mielen, liikunnallisen ja säähän sopivan vaatetuksen … Lue lisää
Lohja Crusaders – Porvoon Butchers
Pelipaikkana Harjun kenttä Lohja CrusadersLohjan amerikkalaisen jalkapallon seura on perustettu Hanko Sun City ry & AFT Lions ry ry:n toimesta vuonna 2017. Tavoitteena on viedä amerikkalaista jalkapalloa ja sen harrastamista tavoitteellisesti eteenpäin Läntisellä-Uudellamaalla.Kaudella 2018 edustusjoukkue aloitti 1-divisioonassa, ja kaudella 2020 voitti mestaruuden, eli Spagettimaljan. Kaudelle 2021 edustusjoukkue nousi Vaahteraliigaan.Crusadersin seuraavassa … Lue lisää
Paikallismainonnalla tuloksia: Lohja ja Vihti
Paikallismainonta on tehokas keino tavoittaa tarkasti määritelty yleisö tietyllä maantieteellisellä alueella. Paikallismainonnan avulla yritykset voivat rakentaa vahvaa paikallista läsnäoloa ja saavuttaa tuloksia, jotka näkyvät suoraan liiketoiminnassa. Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka Ykkös-Lohjan printtimediaa ja Kettu Markkinoinnin digikanavia voidaan hyödyntää tehokkaasti paikallismainonnassa Lohjan, Vihdin, Kirkkonummen ja Karkkilan alueilla. Printtimainonta Ykkös-Lohjassa Ykkös-Lohja on … Lue lisää
Haaste Suomen kaikille Lauri-nimisille! Tervetuloa juhlimaan Laurin-päivää samannimiselle kaupunkifestivaalille Lohjalle 10.8.!
Lohjan kaupunki kutsuu kaikki Lauri-nimiset ja heidän ystävänsä mukaan suureen Laurinpäivän kaupunkifestivaaliin, joka järjestetään Lohjalla lauantaina 10. elokuuta. Tämä ainutlaatuinen tapahtuma on omistettu kaikille Lauri-nimisille, ja se tarjoaa unohtumattoman päivän täynnä musiikkia, tanssia, ruokaa ja viihdettä. Ohjelmaa aamusta iltaan Lauri-päivän kaupunkifestivaali käynnistyy aikaisin aamulla ja jatkuu aina puoleen yöhön saakka. … Lue lisää
Tuukka Taponen sunnuntain kisassa neljäs
Tuukka Taponen lähti Mugellon kisaviikonlopun jälkimmäiseen kisaa takaa-ajoasemista. Aika-ajot eivät osuneet aivan nappiin ja tuloksena oli kahdeksas lähtöpaikka (kiitos vielä saadun rangaistuksen). Tuukka otti lähdön kuitenkin loistavasti ja nousi jo viidenneksi. Kisan aikana nähtiin Tuukan ja hänen edellä ajaneen sarjakärki Rafael Camaran kanssa tiukkaa kilvanajoa, mutta lopputuloksena Camara tuli maaliin … Lue lisää
Tulitko huijatuksi aiheella rahat vähissä ruokaan?
Näitä huijareita tulee esiin aina juuri ennen eri juhlapäiviä. Juhannus, joulu, vappu ja pääsiäisen pyhät ne suurimmat. Sosiaalinen media mahdollistaa Näitä tulee vastaan lähinnä Facebook-ryhmissä. Juhlapyhää edeltävä julkaisulla on tarkoitus hellyttää ja saada lahjoittaja. Saada lukijalle pieni pisto sydämeen ja avata kukkaronnyörit. Nämä huijaukset tulevat yleensä sen verran myöhään eli … Lue lisää
Tuukka Taponen kolmanteen peräkkäiseen aika-ajovoittoon ja sitä myöten myös osakilpailuvoittoon
Tuukka Taponen jatkoi vahvoja suorituksiaan voittamalla kolmannen peräkkäisen aika-ajon ja sitä seuranneen osakilpailun Mugellossa. Tämä saavutus tekee hänestä yhden sarjan hallitsevimmista kuljettajista tällä hetkellä. Hungaroringillä Tuukka Taponen kavensi piste-eroa brassikuskiin ottamalla molempien kisojen paalupaikat ja voitot. Tämä suoritus vahvisti hänen asemaansa mestaruustaistossa. Mugellossa Taponen jatkoi samaa tahtia, voittaen kilpailun lähes … Lue lisää
Suomalaisten suosikki näyttelijät ja sarjat: Kauniit ja rohkeat
Kauniit ja rohkeat on ollut suomalaiskatsojien suosiossa jo vuosikymmenten ajan. Tämä ikoninen saippuaooppera, joka tunnetaan englanniksi nimellä ”The Bold and the Beautiful”, on tarjonnut katsojilleen jännittäviä juonenkäänteitä ja rakastettuja hahmoja vuodesta 1987 lähtien. Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi Kauniit ja rohkeat on saavuttanut niin suuren suosion Suomessa ja ketkä ovat … Lue lisää
Lähimatkailua: Korkeasaari
Kevään ja kesän uudet tulokkaat Korkeasaaressa Kevään ja kesän aikana Korkeasaaressa on nähty paljon uusia asukkaita, jotka ovat ilahduttaneet sekä eläintarhan vierailijoita että suojeluohjelmien koordinaattoreita. Monen lajin pennut, vasat, kilit, poikaset ja karitsat ovat saaneet uuden kodin tässä tunnetussa eläintarhassa. Korkeasaari on todellinen lähimatkailukohde. Korkeasaaressa syntyi tänä kesänä kaksi myskihärkäkiliä. … Lue lisää
Lohjan entisten nuorten luokkakokous järjestetään syksyllä Lohjan lukiolla.
Lohjan yhteislyseon lukio täyttää tänä vuonna 110 vuotta ja Lohjan kaupunki kutsuu Lohjan lukiosta ja yhteislyseosta valmistuneet lukiolaiset suureen Lohjan entisten nuorten luokkakokoukseen, joka järjestetään 9.11.2024 uudistetussa Lohjan lukiossa. Tapahtuma on täydellinen tilaisuus muistella menneitä, jakaa tarinoita ja luoda uusia muistoja. Lukiolle odotetaan lähes tuhatta entistä Lohjan lukion ja yhteislyseon … Lue lisää
Uutta puhelimissa: Samsung Galaxy Z Flip6
-> Ennakkotilaa Galaxy Z Flip6 tai Z Fold6 ja saat vähintään 100 euroa vaihtohyvitystä. Samsung Galaxy Z Flip6 on innovatiivinen älypuhelin, joka yhdistää huipputeknologian ja ainutlaatuisen muotoilun. Sen taittuva näyttö mahdollistaa kompaktin koon ilman, että suorituskyky tai käyttömukavuus kärsii. Laite on saatavilla useissa eri väreissä ja tallennusvaihtoehdoissa, ja siihen on … Lue lisää
Uusia mahdollisuuksia yrittäjille Lempolassa: Pirunnummi
Lohjanharjun moottorien (vt1) Lempolan liittymän eteläpuolella, Lempolan sisääntulotien ja Saukkolantien väliselle alueelle on nousemassa uusi, monipuolinen työpaikka-alue Pirunnummi. Kaavan päätavoitteena on mahdollistaa alueen rakentuminen monipuoliseksi työpaikka-alueeksi, jossa voi olla toimisto- ja palvelurakennuksia, ympäristöhäiriötä aiheuttamatonta teollisuutta ja –varastointia sekä niihin liittyvää myymälätilaa. Lisäksi tavoitteena on osoittaa alueen eteläosaan liikenneväylien varrella oleva … Lue lisää
Garden Fest neljännen kerran Virkkalassa lauantaina elokuun 17.päivä
Virkkalassa toimiva Delta Sound -soitinliike ja sen omistaja Rami Heinonen järjestävät jälleen tänä vuonna oman puutarhakonsertin. Tänä vuonna neljännen kerran järjestettävä Garden Fest on saanut uuden ilmeen ja palannut raskaamman musiikin maailmasta rauhallisempaan tunnelmaan. – Kun tuli mahdollisuus saada Pelle Miljoona esiintymään tänä kesänä, niin koko tapahtuma muotoutui hieman rauhallisemman … Lue lisää
Hälytysajoneuvon kohtaaminen liikenteessä – tiedätkö mitä tehdä?
Kesällä teillä on entistä enemmän liikennettä – ei pääteillä, mutta niillä pienemmillä mökkiteillä ja sivuteillä suomalaisten siirtyessä viettämään kesälomiaan mökeille ja sukulaisten luo. Ja vaikka liikenteen vakavat onnettomuudet ovat vähentyneet, voit kohdata liikenteessä niin kaupungissa kuin ruuhkissa myös hälytysajoneuvon, tiedätkö suositukset siinä tilanteessa? Hälytysajoneuvojen kohtaamissuositukset nimittäin muuttuivat vuonna 2022. Hälytysajossa … Lue lisää
Lentomatkustajien apu ongelmatilanteissa: AirHelp
AirHelp on vuonna 2013 perustettu yritys, joka on erikoistunut auttamaan lentomatkustajia ongelmatilanteissa, kuten lentojen viivästyksissä, peruutuksissa ja ylibuukkauksissa. Yrityksen tavoitteena on varmistaa, että matkustajat saavat heille kuuluvat korvaukset mahdollisimman vaivattomasti. AirHelp tarjoaa asiakkailleen mahdollisuuden hakea jopa 600 euron korvauksia viivästyneistä tai peruutetuista lennoista, mikäli heidän lentonsa on viivästynyt, peruutettu tai … Lue lisää
Rantajamit jammailtiin iloisessa tunnelmassa – festareilla ennätykselliset 12 500 kävijää
Aurinko helli festarikansaa Aurlahden rannassa järjestetyillä Rantajameilla. Tapahtuma pysyy vuosi vuodelta erittäin suosittuna, keräten tänä vuonna huikeat 12 500 kävijää nauttimaan tunnelmasta. Festivaali kokoaa yhteen niin paikallisia kuin hieman kauempaakin tulevia juhlijoita viettämään aikaa mahtavassa järvimiljöössä huippuartistien seurassa. Rantajamit on tullut tunnetuksi ”pienenä suurena” festivaalina, joka tarjoaa kävijöilleen mahtavia musiikkielämyksiä … Lue lisää
Sirkus- ja kuvataideleiri Inkoossa
Inkoon ja Siuntion SKAPA-hanke edistää taiteen perusopetusta molemmissa kunnissa. Hauskana lähtölaukauksena toimii sirkus- ja kuvataideleiri kulttuurikeskus Holkenilla, Inkoon Tähtelässä. Huomio kaikki lapset, jotka ovat kiinnostuneita kuva- tai näyttämötaiteesta! Heinä- elokuun vaihteessa järjestetään kaksikielinen sirkus- ja kuvataideleiri kulttuurikeskus Holkenilla, Inkoon Tähtelässä. Leiri toteutetaan kolmena päivänä, keskiviikosta perjantaihin 31.7.–2.8.2024, klo 10–15. Leiri … Lue lisää
Factory By The Lake
Factory By The Lake – FBTL festivaali järjestetään Lohjalla upeassa tehdasmiljöössä Lohjanjärven rannalla, joka on aiemmin ollut suljettuna yleisöltä. Festivaalialue sijaitsee aivan Lohjan keskustan tuntumassa ja matkaa Helsingistä on reilu puoli tuntia. Luvassa on kaksi päivää upeita elämyksiä niin ulkona kuin sisälläkin. Itse festivaalialueelle on maksuton sisäänpääsy, mutta tähtiartistien keikat … Lue lisää
