Ajankohtaista

Articles for category: harrastukset, hyvinvointi, Kotinurkkaus, kulttuuri, uutinen

Kesätekemistä ja lukuelämyksiä BookBeatin kanssa

Moni suomalainen hakee kesällä tasapainoa luonnossa liikkumisen ja rauhoittumisen välillä. Kaupunkilehdet kuten Ykkös‑Lohja korostavat kesäajan tarjoamia mahdollisuuksia. Rantakahvilat, kesäteatterit, vesistöt – nämä ovat arkea maustavia vaihtoehtoja lähiseudulla . Samalla, kun mieli lepää mikkelimen maisemissa tai kirjapöydän äärellä, BookBeatin äänikirjatarjonta voi tuoda väriä ja syvyyttä kesään. Tarjous 60 päivän kokeilujaksosta avaa ovet 40 tunnin kuuntelu‑ ja lukuelämykselle, joka kulkee helposti mukaan reppuun tai rantakorille.

CBD stressiin: miten tämä luonnollinen aine voi olla hyödyksi?

stressi

Nykyajan vaativassa maailmassa stressinhallinta on tärkeämpää kuin koskaan. Jatkuvat vastuut, ilmoitukset ja tehtävälistat saavat kenet tahansa tuntemaan itsensä kukistetuksi. Ajan myötä krooninen stressi voi vaikuttaa haitallisesti mielentilaan, keskittymiskykyyn ja yleiseen hyvinvointiin.

Tukea hyvinvointiin ja arkeen: ravintolisä lihaksille ja nivelille

Arjen kiireen keskellä voi olla vaikea huolehtia kaikista hyvinvoinnin osa-alueista, ja siksi moni turvautuu ravintolisiin täydentämään ruokavaliotaan. Varsinkin lihasten ja nivelten toiminta on tärkeää säilyttää mahdollisimman hyvänä, jotta jaksaminen arjessa ja vapaa-ajan harrastuksissa pysyy yllä. Monipuolinen ravintolisä voi tarjota keholle tukea juuri niillä osa-alueilla, joihin ruokavalio tai elämäntavat eivät aina riitä.

Kevät alkoi: polkupyöräilijät aktivoituvat

virkkalan urheiluliike

Kevät ja kesä tuo liikenteeseen polkupyöräilijät. Tällä kertaa emme ota käsittelyyn liikennesääntöjä tai Lohjan pyöräilyreittejä, vaan polkupyörän huoltamisen ja ajamisen aloittamisen uudelleen vuosien jälkeen. Kävimme haastattelemassa juttua varten Virkkalan Urheiluliikkeen polkupyörähuollon vastaavaa Ville Riihimäkeä, joka antoikin hyviä vinkkejä meille kirjoitettavaksi.