Kevääseen paremmalla kehon kunnolla ja voimalla
Kevään saapuessa moni meistä haluaa parantaa omaa kehon kuntoa ja saada lisää voimaa arkeen. Alla on muutamia vinkkejä kehon kunnosta huolehtimiseen ja voiman lisäämiseen: Aloita liikunta rauhallisesti jos välissä on ollut hiljaisempaa On erittäin tärkeää aloittaa liikunta rauhallisesti, jos välissä on ollut…