Lohja on aktiivinen kulttuurikaupunki. Lohjalla on keskustassa oma harrastajateatteri, Lohjan Teatteri ja ympäri Lohjaa on useita muitakin teatteriryhmiä, jotka tuottavat erilaisia näytelmiä ja musikaaleja, lähinnä kesäteatterimaisesti lohjalaisille sekä tänne tuleville turisteille. Tähän lohjalaiseen kulttuurituotantoon on … Lue lisää
Tulevana sunnuntaina retkeillään Karjalohjan Teilinnummen maastossa. Laavujen kierros on koko perheen yhteinen retkihetki, jossa on kivaa tekemistä, luontoon tutustumista ja ennen kaikkea mukavaa yhdessäoloa. Syksyn toinen Laavujen kierroksen osatapahtuma järjestetään sunnuntaina 29.9.2024 Karjalohjan Teilinnummella klo … Lue lisää
Evidensian verkostoon kuuluvat Omaeläinklinikka Lohja ja Lohjan Pieneläinklinikka yhdistyvät. Lohjan Pieneläinklinikka palvelee 24.9. alkaen myös Omaeläinklinikka Lohjan asiakkaita. Klinikat ovat tehneet tiivistä yhteistyötä Lohjan alueen lemmikkipotilaiden hoidossa jo pitkään. Yhdistymisen myötä Lohjan Pieneläinklinikka kykenee palvelemaan asiakkaitaan … Lue lisää
Viime vuosina luonnonmukaiset ruokavaliot ovat saavuttaneet yhä suuremman suosion, mikä heijastaa merkittävää muutosta ihmisten käsityksissä ruoasta ja terveydestä. Tämä liike ei ole vain ohimenevä trendi; se heijastaa syvempää ymmärrystä ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista. Tässä artikkelissa syvennymme … Lue lisää
Länsi-Uudenmaan Urheilijat (LUU) aloittaa 29.9. sunnuntaisen kestävyysjuoksuharjoituksen, joka on kaikille avoin. Harjoitus soveltuu rapakuntoisille, vasta juoksukunnosta haaveileville yhtä hyvin kuin hölkkäpolkujen kokeneille kuluttajilla ja muiden urheilulajien harrastajille. Harjoitukseen lähdetään Harjun hiekkakentältä klo 17.00 ja pienen … Lue lisää
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa kunnon yöunet ovat tärkeämpiä kuin koskaan. Monille nopea nukahtaminen ja levollinen yö ovat kuitenkin edelleen vaikeasti saavutettavissa oleva tavoite. Olipa syynä sitten stressi, ahdistus tai muut tekijät, kamppailu rauhalliseen uneen vaipumisesta voi … Lue lisää
Moni on miettinyt, mitä tapahtuu Tanhuhovilla. Asiasta on keskusteltu aktiivisesti sekä sosiaalisessa mediassa ja lehtien ja nettisivustojen palstoilla, ja yksi asia on kerrottu jo aiemmin: Tanhuhovin tiloihin on rakentunut oikeat, kilpamitat kattavat Padel-kentät. Eikä siinä … Lue lisää
Fit Hatha Jooga on rauhallinen ja tasapainottava joogaharjoitus, joka sisältää kehoa lempeästi notkistavia, vahvistavia ja tasapainottavia asana-liikkeitä. Tunti sopii kaikentasoisille harjoittelijoille, joten voit tulla mukaan olitpa vasta-alkaja tai pidempään joogannut. Joogan harjoitukset tehdään omaa kehoa … Lue lisää
Fit Power Pilates on innovatiivinen liikuntamuoto, joka yhdistää perinteisen pilateksen ja toiminnallisen treenin tuoden yhteen molempien parhaat puolet. Tämä metodi on kehitetty moderniksi ja intensiivisemmäksi versioksi perinteisestä pilateksesta, lisäten harjoitteluun dynaamisia liikkeitä ja korkeatehoisia harjoitteita. … Lue lisää
Fit Spine Metodi on innovatiivinen valmennusohjelma, joka yhdistää fysioterapian, voimaharjoittelun ja ratkaisukeskeisen ajattelun. Tämä metodi on suunniteltu erityisesti tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin, ja se perustuu tuoreimpaan tieteelliseen tutkimustietoon. Tämän menetelmän tavoitteena on kehittää kehon toimintakykyä, … Lue lisää
Fit Spine Metodi on innovatiivinen valmennusohjelma, joka yhdistää fysioterapian, voimaharjoittelun ja ratkaisukeskeisen ajattelun. Tämä metodi on suunniteltu erityisesti tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin, ja se perustuu tuoreimpaan tieteelliseen tutkimustietoon. Tämän menetelmän tavoitteena on kehittää kehon toimintakykyä, ...
