Tänään: 18.07.2024

Articles for category: harrastukset, hyvinvointi

Valtaosa suomalaisista allekirjoittaa kypärän hyödyt

Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoi syksyllä kannustaakseen eritoten nuoria pyöräileviä kypärän käyttöön. Aikuisetkin voivat omalla toiminnallaan tukea nuoria kypärän käytössä. Liikenneturva selvitti suomalaisten suhtautumista pyöräilykypärän käyttöön … Lue lisää

Kuinka fiksu kuluttaja sinä olet?

Mietitkö ostoksiasi tarkkaan? Menetkä ruokakauppaan ostoslistan kanssa, tai mietitkö ja suunnitteletko viikon ruokalistan valmiiksi? Entä vapaa-aika, ja harrastukset. Eli oletko miettinyt koskaan, millainen kuluttaja olet? Meistä useimmat kuluttavat sen suuremmin sitä ajattelematta. Ostamme kaupoista tavaroita … Lue lisää

Hyvä arki 2020

Millainen on hyvä arki loppukesästä 2020? Se on ainakin jotain aivan muuta, kuin mitä kuvittelimme sen olevan vuosi sitten. 20 miljoonaa maailmalla ja 7584 vahvistettua Suomessa. He ovat omatoimisesti kokeneet sen, mikä on muuttanut päivittäistä … Lue lisää

Tietoa Asahista – suomalaisesta terveysliikunnasta

Asahin kehitystyö alkoi vuonna 2004. Tavoitteena oli luoda terveysliikuntamuoto, joka sopii länsimaalaiselle ihmiselle. Eräs lajin perusajatuksista on edistää ihmisen terveyden ja toimintakyvyn säilymistä mahdollisimman pitkään. Asahi-nimellä tunnetuksi tullutta terveysliikuntaa olivat kehittämässä Ilpo Jalamo, Yrjö Mähönen, … Lue lisää

Paras monivitamiini

Kaikki tarvitsevat vitamiineja, mutta vaikka söisimmekin terveellisesti, niitä ei kuitenkaan aina saa tarpeeksi pelkästään ravinnosta. Jotkut vitamiinit häviävät elimistöstämme nopeammin, toiset taas imeytyvät hitaasti tai tarvitsevat toisia vitamiineja avukseen, jolloin lisäravinteille on tarvetta. Ota oma … Lue lisää

Pelkopotilas hammashoidossa

Olen lapsesta asti pelännyt hammaslääkäreitä. Tämä kammo on saanut alkunsa ala-asteen hammaslääkärikäynneistä. Itsellä oli kaksi ”moukarinheittäjä” amatsonia. Toinen oli hammashoitaja ja toinen hammaslääkäri. Asenne oli, että hoidettiin, sattui tai ei, ja toinen piti tarpeen vaatiessa … Lue lisää

Lohjan lounaskyselyn tulokset

Lohjan ravintolat-sivusto eli www.lohjanravintolat.fi suoritti heinäkuun aluksi nettikyselynä lohjalaisille pikakyselyn, siitä kuka käy lounaalla ravintolassa, missä ja miksi. Kyselyn alkuperäisenä syynä oli mennyt kevät ja sen tuomat haasteet lohjalaisillekin ravintoloille, joten Lohjan ravintolat-sivusto eli ER-tuki … Lue lisää

10 tapaa lievittää stressiä COVID-19: n aikana

Koska Maailman terveysjärjestö julisti COVID-19-puhkeamisen maailmanlaajuiseksi pandemiaksi, monet meistä ovat karanteenissa kodeissamme tulevina viikkoina. Monille matkasuunnitelmat ovat menneet pieleen, ja määrittelemätön eristäminen ja tiedon ylikuormitus voivat aiheuttaa ahdistuksen ja eristyneisyyden tunteita. Yritä ylläpitää tapojasi Pidä … Lue lisää

CBD-kahvi — näin valmistat sitä itse

Suomalaiset rakastavat kahvia kaikissa sen eri muodoissa. Kaikkein suosituin versio on tietenkin suodatinkahvi, mutta myös erilaisten erikoiskahvien suosio on noussut vuosi vuodelta. Kahvimaito korvataan yhä useammin muilla vaihtoehdoilla kuten soija- tai mantelimaidolla, mutta myös kahvin … Lue lisää