Elvytystä ja sydäniskurin käyttöä on mahdollista harjoitella Uskalla auttaa -tapahtumissa Lohjalla, Nummelassa ja Karkkilassa. Maailman elvytyspäivää vietetään 16.10. Lähiviikkoina ihmisiä ympäri Suomea muistutetaan maallikkoelvytyksen merkityksestä. Osaatko sinä elvyttää? Tunnetko sydäniskurin eli defibrillaattorin? Oletko valmis auttamaan, … Lue lisää
Elinympäristömme on tänä päivänä nopeatempoinen, runsasvirikkeinen ja koukuttavakin erilaisine sähköisine laitteineen. Tämä yhä kiihtyvä elämäntahtimme haastaa suuresti tarkkaavaisuuttamme. Nopeat muutokset tekevät elämästämme vaikeammin ennakoitavaa, jolloin turvattomuuden tunne kasvaa. Tarvitsemme jotakin vastapainoksi tukeaksemme hyvinvointiamme. Pienikin pysähtyminen … Lue lisää
Henkilöllä, joka kävi perjantaina 25.9.2020 noin kello 11.00-12.30 liikuntakeskus Aplicossa, on myöhemmin todettu koronavirustartunta. Kaikki lähikontaktissa mahdollisesti altistuneet olleet henkilöt on nyt tavoitettu. Aplico ja Lohjan tartuntatautitiimi tekivät selvitystyössä tiivistä yhteistyötä. Vastuullisesti ja nopeasti tilanteeseen … Lue lisää
Valtakunnallista Sydänviikkoa vietetään poikkeuksellisesti syys-lokakuun vaihteessa. Varaslähdön Sydänviikkoon ottaa sydänterveyteen ja hyvinvointiin keskittyvä virtuaalinen messutapahtuma, johon kuka tahansa voi osallistua maksutta, vaikka kotisohvalta käsin 25.9 ja 4.10. välisenä aikana. Messujen suorat lähetykset näkyvät verkossa perjantaina … Lue lisää
Kaamosmasennus ei ole enää niin yleistä kuin mitä se oli ennen. Tässä on syytä kiittää uusia valaistustekniikoita ja yleisesti parantunutta elämänlaatua, mutta tosiasia on, että talvella on pideämpää kuin kesäkuukausina. Syy on ihan luonnollinen, maapallon … Lue lisää
Lohjan Liikuntakeskus järjestää tänä syksynyä senioreille uusia liikuntaryhmiä ulkona. Lisäksi tiistai-iltapäiviin on lisätty kehonhuoltotunti Harjun koululla. Tunneille niihin voi ilmoittautua Liikuntakeskuksen varausjärjestelmässä osoitteessa liikuntakeskuksen verkkosivuje kautta tai asiakaspalvelun kautta puhelimitse p. 019 369 1803 (arkisin klo 9.00 … Lue lisää
Viime vuosina on uutisoitu paljon siitä, kuinka mielenterveyden ongelmiin ja elämän haasteisiin on vaikea saada apua ja päästä esimerkiksi psykoterapiaan. Lasten, nuorten ja perheiden osaamiskeskus Lanupe haluaa omalta osaltaan olla helpottamassa tilannetta. Lanupella on toimipisteet … Lue lisää
Satu Kataja-Portti ja Johanna Österberg ovat avanneet kehonhuoltoa ja -hallintaa tarjoavan Method Putkisto -kehonhuoltostudion Lohjan keskustaan. Toiminta perustuu suomalaisen Marja Putkiston kehittämään kehonhuoltometodiin. Sen puitteissa Lohjan studio tarjoaa palautumiseen erikoistunutta kevyt ohjelmaa, koko kehoa huoltavia … Lue lisää
Kroppa kaipaa kuituja – täysjyväleipä paras kuidunlähde Tämän vuoden teema Leipäviikolla muistuttaa tärkeästä ja terveellisestä kuidusta. Täysjyväleipää voidaan kutsua kuitupitoisimmaksi kasvikunnan tuotteeksi, onhan se leivottu kuitupitoisesta viljasta. 1-2 palaa runsaskuituista leipäpalaa sisältää kuitua saman verran kuin … Lue lisää
Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoi syksyllä kannustaakseen eritoten nuoria pyöräileviä kypärän käyttöön. Aikuisetkin voivat omalla toiminnallaan tukea nuoria kypärän käytössä. Liikenneturva selvitti suomalaisten suhtautumista pyöräilykypärän käyttöön … Lue lisää
Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoi syksyllä kannustaakseen eritoten nuoria pyöräileviä kypärän käyttöön. Aikuisetkin voivat omalla toiminnallaan tukea nuoria kypärän käytössä. Liikenneturva selvitti suomalaisten suhtautumista pyöräilykypärän käyttöön ...
Päätoimittaja
Päätoimittaja
