Terveelliset elämäntavat syntyvät maltilla ja suunnitelmallisuudella
Kesän saapuessa hyvät ilmat saavat ihmiset taas liikkumaan enemmän ja miettimään terveellisempiä elämäntapoja. Moni aloittaa muutoksen yleensä dieettien kautta mikä ei kuitenkaan saata olla se paras vaihtoehto, kun tavoitellaan pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia ja parantunutta hyvinvointia. Muutoksen … Lue lisää
Kotipalvelut ovat erinomainen tapa helpottaa arkea
Vuonna 1998 perustettu jäsenten omistama yhteisyritys, Osuuskunta Lohjan Omppu, tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia kotiapupalveluja sekä niihin liittyviä oheispalveluja yrityksille, yhteisöille ja yksityisille kotitalouksille Lohjan ja Siuntion alueella. Tänä vuonna Lohjan Omppu juhlii 25-vuotista taivaltaan. Minna … Lue lisää
Henkilökohtaisten palveluiden paljous
Nykyään henkilökohtaisia palveluita on tarjolla runsaasti eri aloilla, kuten terveydenhuollossa, kauneudenhoidossa, liikunnassa, ravitsemuksessa ja henkilökohtaisessa kehityksessä. Tämä johtuu osittain siitä, että yhä useammat ihmiset haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä, ja ovat valmiita maksamaan siitä. … Lue lisää
TerveSuomi-tutkimus Lohjalla ja Karkkilassa
THL kutsuu 10 000 aikuista kattavaan terveystarkastukseen talven ja kevään aikana. Kutsu lähetetään satunnaisotannalla valituille yli 20-vuotiaille. Tarkastuksessa selvitetään heidän terveyttään, toimintakykyään ja myöhemmin kehittyvien sairauksien riskitekijöitään. Terveystarkastukset ovat osa THL:n laajaa Terve Suomi -tutkimusta, joka … Lue lisää
Lohjan seudun sotaveteraanit pääsivät viimein juhlistamaan 60-vuotistaivaltaan
Vuosi 2023 on merkittävä vuosi Lohjan seudun sotaveteraanien ry:lle, sillä silloin tulee kuluneeksi jo 63 vuotta yhdistyksen perustamisesta. Yhdistyksen jäsenet ja kutsuvieraat pääsivät juhlistamaan 60-vuotistaivalta musiikkiesitysten ja päivällisen kera vasta viime viikon perjantaina Åsvallan seurantalolla, … Lue lisää
Täydellinen lämpöpumppuopas: edut, tyypit ja kunnossapito
Kevään lähestyessä on ihanteellinen aika arvioida lämmitysjärjestelmääsi tarkemmin. Jos järjestelmäsi on vanhentunut, harkitse päivittämistä hyötysuhteeltaan parempaan ja kustannustehokkaampaan vaihtoehtoon. Yksi vaihtoehto kotisi lämmittämiseen on ilmalämpöpumppu. Tiesitkö, että uuden sukupolven lämpöpumppu mahdollistaa nykyisten lämmityskustannusten pienentämisen jopa … Lue lisää
Kierrätettyjen vaatteiden suosio kasvaa edelleen huimaa vauhtia
Yhä useampi ihminen suhtautuu entistä kriittisemmin kuluttamiseen. Tietoisuus tuotteiden ympäristövaikutuksista kasvaa, ja ihmiset haluavat ostaa tuotteita, jotka vastaavat heidän arvojaan. Tuotteen laatu ja sen merkitys ovat myös yhä tärkeämpiä tekijöitä ostopäätöksissä. Vaikka second hand -vaatteiden … Lue lisää
Lasten toiveena on löytää uusia kavereita ja mielekästä tekemistä harrastusten kautta
Opetus- ja kulttuuriministeriön kärkihanke, Harrastamisen Suomen malli, pyrkii tarjoamaan koululaisille maksuttoman harrastusmahdollisuuden koulupäivän yhteydessä. Lohjalla tämä hanke on nimeltään Harrastamisen Lohjan malli. Valtakunnallinen harrastuskysely järjestettiin loppuvuodesta 2022 Opetus- ja kulttuuriministeriön toimesta, jossa lapset saivat toivoa … Lue lisää
Pääsiäisen vietto alkaa Lankin Aitalla tänä viikonloppuna.
Pääsiäinen on pian täällä ja mikä olisikaan parempi paikka viettää sitä, kuin kauniit maalaismaisemat ja herkulliset kotitekoiset pääsiäisherkut? Lankin Aitan emäntänä toimiva Marjo Sundvall toivottaa kaikki lämpimästi tervetulleiksi nauttimaan kauden avajaisista ja pääsiäisen herkuista aitalle. … Lue lisää
Luksiassa hierojan ammattitutkinnon voi suorittaa vuodessa
Hieronta on yksi suosituimmista keinoista rentoutua ja hoitaa kehoa. Luksia tarjoaa reilun vuoden pituisen hieronnan ammattitutkinnon, joka antaa mahdollisuuden opiskella hierojaksi ilman aiempaa alan kokemusta. – Tutkintoon hakeutuvien ikähaarukka on hyvin laaja. Hakijoita on ollut … Lue lisää
Viini kauppoihin Suomessa- vai onko nykyinen kauppatapa parempi?
Viinin myynnin säännöt ja käytännöt vaihtelevat maittain ja jokaisen maan on itse päätettävä, mikä on heidän kulttuurilleen ja yhteiskunnalleen sopiva tapa. Suomessa viinin myynti on tiukasti säädeltyä ja se tapahtuu vain erikseen luvitettujen kauppojen ja … Lue lisää
Kevääseen paremmalla kehon kunnolla ja voimalla
Kevään saapuessa moni meistä haluaa parantaa omaa kehon kuntoa ja saada lisää voimaa arkeen. Alla on muutamia vinkkejä kehon kunnosta huolehtimiseen ja voiman lisäämiseen: Aloita liikunta rauhallisesti jos välissä on ollut hiljaisempaa On erittäin tärkeää … Lue lisää
Asuntokauppa ja talon kuntotarkastus – miksi kunto on hyvä selvittää ennen kaupantekoa?
Kuntotarkastus antaa puolueetonta tietoa sekä myyjälle että ostajalle asunnon/rakennuksen kunnosta, korjaustarpeista ja riskeistä, esimerkiksi vaurio-, käyttöturvallisuus- ja terveysriskeistä. Lisäksi kuntotarkastusraportissa annetaan havaintoihin perustuvia toimenpide-ehdotuksia. Nykyään myös monet pankit edellyttävät kuntotarkastusta lainaa haettaessa, mikä auttaa pankkia … Lue lisää
Maa- ja metsätalous ja kaupungistuminen
Maa- ja metsätalouden merkitys Suomessa on vähentynyt viime vuosikymmeninä, kun teollisuuden ja palvelualojen merkitys taloudelle on kasvanut. Silti maa- ja metsätaloutta harjoitetaan yhä laajasti ympäri maata. Viime vuosikymmenten tekninen kehitys, digitalisaatio ja ihmisten muuttoliike kasvukeskuksiin … Lue lisää
Kiertotalouden mahdollisuudet
Kiertotalous tarkoittaa talousmallia, jossa resursseja käytetään tehokkaammin ja kestävämmin. Tämä tarkoittaa esimerkiksi uusiutuvien energialähteiden käyttöä, materiaalien uudelleenkäyttöä ja kierrätystä, kestävämpää tuotantoa ja kulutusta sekä vähemmän jätteen tuottamista. Kiertotalous tarjoaa monia mahdollisuuksia Vähentynyt jätemäärä: Kiertotalousmallin ansiosta … Lue lisää
