Kevääseen paremmalla kehon kunnolla ja voimalla
Kevään saapuessa moni meistä haluaa parantaa omaa kehon kuntoa ja saada lisää voimaa arkeen. Alla on muutamia vinkkejä kehon kunnosta huolehtimiseen ja voiman lisäämiseen: Aloita liikunta rauhallisesti jos välissä on ollut hiljaisempaa On erittäin tärkeää … Lue lisää
Asuntokauppa ja talon kuntotarkastus – miksi kunto on hyvä selvittää ennen kaupantekoa?
Kuntotarkastus antaa puolueetonta tietoa sekä myyjälle että ostajalle asunnon/rakennuksen kunnosta, korjaustarpeista ja riskeistä, esimerkiksi vaurio-, käyttöturvallisuus- ja terveysriskeistä. Lisäksi kuntotarkastusraportissa annetaan havaintoihin perustuvia toimenpide-ehdotuksia. Nykyään myös monet pankit edellyttävät kuntotarkastusta lainaa haettaessa, mikä auttaa pankkia … Lue lisää
Maa- ja metsätalous ja kaupungistuminen
Maa- ja metsätalouden merkitys Suomessa on vähentynyt viime vuosikymmeninä, kun teollisuuden ja palvelualojen merkitys taloudelle on kasvanut. Silti maa- ja metsätaloutta harjoitetaan yhä laajasti ympäri maata. Viime vuosikymmenten tekninen kehitys, digitalisaatio ja ihmisten muuttoliike kasvukeskuksiin … Lue lisää
Kiertotalouden mahdollisuudet
Kiertotalous tarkoittaa talousmallia, jossa resursseja käytetään tehokkaammin ja kestävämmin. Tämä tarkoittaa esimerkiksi uusiutuvien energialähteiden käyttöä, materiaalien uudelleenkäyttöä ja kierrätystä, kestävämpää tuotantoa ja kulutusta sekä vähemmän jätteen tuottamista. Kiertotalous tarjoaa monia mahdollisuuksia Vähentynyt jätemäärä: Kiertotalousmallin ansiosta … Lue lisää
Kevätaurinko aktivoi meidät jälleen
Kevätauringon paistaessa haluamme lähteä ulos. Talven pimeä kaamosaika on vaivuttanut osan meistä tietynlaiseen kaamosmasennukseen, mutta näin helmi-maaliskuussa alkaa kevät aurinko jo paistaa ja tuoda samalla valoa arkeemme. Kevätaurinko voi vaikuttaa myös ihmisten mielialaan, sillä lisääntyvä … Lue lisää
MLL Virkkalan Perhekahvila on vaarassa loppua
MLL:n perhekahvilat tarvitsevat uusia vapaaehtoisia Virkkalassa Perhekahvilan toiminta perustuu vapaaehtoisiin avaajiin, jotka keittävät kahvia ja laittavat tarjoilut esille. Tehtävä on helppo, vie aikaa vain pari tuntia ja mitä enemmän avaajia on sitä harvemmin, vuoro tulee … Lue lisää
Lohjalle uusi liikuntahalli – vaiko kaksi?
Tuleeko Lohjalle yksi vai kaksi uutta liikuntahallia, ja mitä Lohjan urheilussa ja liikkumisessa oikeasti tapahtuu? Onko Lohjalla keskimäärin aktiivisempia liikkujia kuin muualla Suomessa, missä tilastojen mukaan varsinkin nuorempien ikäluokkien ja nuorten aikuisten liikuntamäärät ovat pienentyneet? … Lue lisää
Lohtua yksinäisyyteen, piristystä arkeen
MIELI Lohjan mielenterveys ry on sitoutumaton, suvaitseva ja luotettava järjestö, joka tukee vapaaehtoisvoimin ihmisten hyvinvointia. Tänä vuonna Lohjan mieli täyttää 30 vuotta, ja juhlavuoden aikana tapahtuu kaikenlaista. Me kävimme tutustumassa yhdistyksen toimintaan, ja otimme selvää, … Lue lisää
Etsinnässä vuoden 2023 Vesien- tai Ympäristösuojelija – tee ehdotus 10.3. mennessä
Länsi-Uudenmaan vesi ja ympäristö ry (LUVY) nimeää vuosittain Vuoden Vesien- tai Ympäristönsuojelijan. Vuonna 2022 Vuoden Vesiensuojeliaksi valittiin Vierelän tilan omistajat Eliisa ja Miika Malin. (https://www.luvy.fi/vuoden-vesiensuojelija-2022-on-valittu/) Kenestä vuoden 2023 Vesien- tai Ympäristönsuojelija? Tiedätkö henkilön tai toimijan, … Lue lisää
Lemmikki on kuin perheenjäsen – mutta kannattaa muistaa, että eläin on kuitenkin eläin
Vuonna 2013 tilastojen mukaan joka kolmannessa kodissa Suomessa asui lemmikki. Samanaikainen Tilastokeskuksen tilasto kertoi, että 28 % kotitalouksista oli pelikonsoli – eli lemmikki oli yleisempi kuin pelikone. Yleisimmin perheessä oli lemmikki silloin, kun perhe oli … Lue lisää
Ystävänpäivä ja vuosi 2023
Ystävänpäivä tarkoittaa tänä vuonna joillekin meistä Lohjalla ja tässä lähialueella asuvista enemmän kuin koskaan ennen. Alueellemme on majoitettu paljon Ukrainan sotapakolaisia, joten heille elämä on muuttunut menneen vuoden aikana täydellisesti, ja he tarvitsevat uusia ystäviä … Lue lisää
Mikä on Pure Experience?
Perustimme Pure Experiencen huomatessamme, että juhla- ja tapahtumakokonaisuuksien järjestäjälle oli kysyntää. Meillä oli osaamista ja valmiit yritykset, joten halusimme tuoda kaikki palvelut saman katon alle helpottaaksemme asiakkaiden järjestelypaineita. Olemme lohjalainen tapahtumajärjestäjä, joka tarjoaa konkreettista apua … Lue lisää
Omaperhe-verkkopalvelu on avattu
Länsi-Uudenmaan Hyvinvointialue tiedottaa: Sähköisen perhekeskuksen perhettä perustaville ja perheellisille suunnattu Omaperhe.fi on avautunut osoitteessa www.omaperhe.fi. Käy tutustumassa! Omaperhe on kansallinen verkkopalvelu, joka kokoaa kaiken perheille tarkoitetun tiedon, tuen ja palvelut yhteen osoitteeseen. Omaperhe sisältää asiantuntijatietoa, … Lue lisää
Hyvinvointivinkit kevääseen 2023
Kuka on vastuussa meidän omasta hyvinvoinnistamme, jollemme me itse? Monesti hyvinvoinnin perusta ja sen tarpeet ovat meillä kyllä tiedossa, mutta saatamme unohtaa ne tietoisesti. Me voimme valita vähentävämme liikuntaa, nukkuvamme vähemmän ja syövämme huonommin. Joskus … Lue lisää
Liikunnasta iloa mielelle ja keholle
Monet erilaiset tutkimukset ovat omalla tavallaan kertoneet, että liikunnasta on hyötyä sekä kehollemme että mielellemme. Onhan kehomme kuitenkin kehittynyt nimenomaan liikkumiseen, mutta nykyaikainen yhteiskunta on tekniikan ja digitalisaation kautta mahdollistanut meille arjen, missä liikunta on … Lue lisää
