Otsoni neutraloi hajuja tehokkaasti
Miten ihanaa onkaan kävellä ulkoilmassa varsinkin sateen tai ukkosen jälkeisessä ulkoilmassa. Sateen jälkeen ulkoilma tuntuu toki raikkaalta, mutta ukkosen jälkeen ilma tuntuu vielä sitäkin puhtaammalta ja virkistävämmältä. Tämä tuntemus perustuu siihen, että salamoinnin ja kipinöinnin … Lue lisää
Lievennä kevätstressiä ottamalla aikaa itselle
Kevät tuo kaamosmasennuksen keskelle lupauksen tulevasta kesästä. Aamut ovat jo valoisia, ja toisinaan auringonsäteet lämmittävät poskea ihanasti. Vaikka kesän lomapuuhat alkavat pikkuhiljaa tulla mieleen, kevät on monissa työpaikoissa kiireellistä aikaa, ja kiire ja stressi tulevat … Lue lisää
Voisitko sinä tarjota tukiperheen lapselle?
Lohjan kaupungin lapsiperheiden sosiaalipalvelut järjestää yhdessä Perusturvakuntayhtymä Karviaisen kanssa tukiperhe- ja tukihenkilökoulutuksen. Koulutus järjestetään Nummelassa kahtena lauantaina 29.2. ja 14.3. kello 9.00–16.00. Koulutukseen ilmoittautuneet saavat tarkemman tiedon koulutuspaikasta. Koulutus sopii myös vapaaehtoiseksi tukihenkilöksi haluaville. Vapaaehtoisista … Lue lisää
Lohjan Hiusyrittäjiltä lahjoitus Lohjan Kulttuuripaja Hiidelle
Lohjan Hiusyrittäjät ry on lahjoittanut 550 euroa Lohjan Kulttuuripaja Hiidelle. Lohjan Hiusyrittäjien puheenjohtaja Ulla-Maija Suvala kertoo, että Lohjan Hiusyrittäjät lahjoittaa joka vuosi Menneen ajan joulumarkkinoilla saamistaan arpajaistuotoista osan valitsemalleen kohteelle. –Olemme aiemmin tukeneet mm. nuoria, … Lue lisää
Puutiaisaivokuumeen riskialue laajenee Lohjalla
THL lisäsi vuonna 2019 osan Lohjanjärven ranta-alueesta puutiaisaivokuumeen (TBE) riskialueeksi, koska alueella esiintyi vuonna 2018 runsaasti puutiaisaivokuumetapauksia. Tämän takia alueen asukkaat sekä alueen vakituiset kesämökkiläiset kotikunnasta riippumatta ovat oikeutettuja maksuttomiin THL: n tarjoamiin rokotteisiin. Rokotukset … Lue lisää
Lohjan kaupunki palkkaa ensimmäiset hoiva-avustajat
Kotihoitoon ja kotona asumista tukeviin toimintoihin sijoitettavat hoiva-avustajat tukevat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten työtä. Lisäksi haetaan lähihoitajia uusiin toimiin. Lohjan kaupungin palveluohjauksen ja kotona asumisen tuen palvelupäällikkö Päivi Degerholm kertoo, että kotihoidon käyntimäärät ovat kasvaneet … Lue lisää
Oletko sinä kännykän suurkuluttaja?
Me ihmiset olemme ottaneet puhelimen kotoamme mukaan arkielämään ja siinähän on käynyt nimenomaan niin kuin Aki Sirkesalo aikoinaan lauloi pikkusormesta. Kännykkä eli nykyinen älypuhelin oli aluksi tarkoitettu puhumiseen autossa ja matkoilla. Vähitellen siihen liitettiin tekstiviestit, … Lue lisää
Kirjastosta voi nyt lainata kortin liikuntakokeilua varten
Lohjan Liikuntakeskus ja Lohjan kirjasto aloittivat tänään kokeilun, jossa kuntalaiset voivat maksutta lainata liikuntakortteja kirjastosta. Kokeilun tavoitteena on madaltaa ihmisten kynnystä lähteä kokeilemaan uinti- tai kuntosaliharrastusta. –Kortilla voi kokeilla maksutta ja sitoutumatta, olisiko uimahallissa tai … Lue lisää
Vihdin ensimmäiset kuntoportaat valmistuivat Nummelaan
Etelä-Nummelan Pajuniittyyn rakennetuissa portaissa on 273 askelmaa. Kokonaismatkaa yhteen suuntaan on 160 metriä ja korkeuseroa syntyy 24 metriä. Portaiden yläpäästä löytyy näköalapaikka ympäröivään Nummelaan. –Kaikenikäiset käyttäjät ovat löytäneet kuntoportaat, eikä ihme. Kuntoportaissa jalkojen lihasvoimaa, ketteryyttä … Lue lisää
Älypuhelin valtaa arkemme
Moni näprää puhelinta ajoittain lähes koko hereillä oloaikansa. Kännykkä eli älypuhelin on osa arkista elämäämme ja onkin vaikeaa kuvitella elämää ilman kännykkää. Aamulla herätään kännykän herätykseen, vilkaistaan aamulla päivän sääennuste, uutiset ja sähköposti, ja pitkin … Lue lisää
”Omaa päihteiden käyttöään kannattaa pysähtyä miettimään”
Nuorten päihteiden käyttö on noussut viime aikoina esille niin Lohjalla kuin lähikunnissakin, joten kysyimme Lohjan nuorisotyöstä nuorten kuulumisia. Päihteiden käytön osalta on sekä hyviä että huonoja uutisia. Viimeisimmän kouluterveyskyselyn mukaan raittiiden nuorten määrän kasvu on … Lue lisää
Joka kolmas pitää nastakenkiä tai liukuesteitä liian hankalina
Pysy pystyssä -kampanja muistuttaa, että talven liukkaisiin keleihin voi varautua käyttämällä nastakenkiä tai liukuesteitä, jotka kiistatta auttavat pysymään pystyssä. Liikenneturvan kyselyn mukaan noin joka kolmas työikäinen on kuitenkin sitä mieltä, että nastakengät tai liukuesteet ovat … Lue lisää
Hyvinvointi ja me
Hyvinvointi on sekä yhteiskunnan että jokaisen henkilökohtainen asia. Yhteiskunnallisella tasolla on kyse sekä opetuksesta että valistuksesta sekä tilastoinnista, mutta henkilökohtaisella tasolla tehdään ne lopulliset päätökset omasta kehosta ja omasta hyvinvoinnista. Mikä tieto on sitten oikeata … Lue lisää
Ajonaikaisen kännykänkäytön syynä usein tapa
Lähes kaksi kolmesta Liikenneturvan kyselyyn vastanneesta kuljettajasta kertoo käyttävänsä puhelinta ajaessaan jollain tavoin. Kolmasosalla syy ajonaikaiseen kännykän käyttöön on tapa. Liikenneturva kannustaa vuodenvaihteen kampanjoinnillaan kuljettajia kännykättömään kulkemiseen. Liikenteen turvallisuus ja sujuvuus perustuu ennalta-arvattavuuteen: toisten toimintaan … Lue lisää
Mikä on CBD ja miksi se on niin suosittua?
Kun laillistamisen myötä ympäri maailmaa tuo tiedon kannabiksesta yhä enemmän valtaväestön tietoon, ovat CBD-yhdisteitä sisältävät huippulaadukkaat tuotteet nykyään todella suosittuja koko Euroopassa. CBD on kannabidioli, joka esiintyy kannabiskasvissa. Tosin kuin sen sisaryhdiste tetrahydrokannabinoli (THC), CBD … Lue lisää