Aivoviikko lähestyy – Lepo ja mielihyvä vaalivat aivoja ja muistia
Kansainvälisellä Aivoviikolla (12.3.–18.3.) kannustetaan antamaan aivoille lepoa, rauhaa, iloa ja mielihyvää. Joskus paras tapa vaalia aivoterveyttä on nauttia elämästä, eikä aina ei tarvitse tai kannatakaan olla kovin aktiivinen. Esimerkiksi muistojen tallentuminen vaatii riittävästi hyvälaatuista unta, … Lue lisää


