Pysy pystyssä − liukastumisen riskit nousevat iän myötä
Liukastuminen ei katso ikää. Tärkeää on ymmärtää, että omaan liukastumisriskiinsä voi vaikuttaa. Iän myötä kasvaa riski, että liukastumisen aiheuttamat vammat ovat vaikeampia ja vaativat erikoissairaanhoitoa. Erikoissairaanhoidon avohoidon tilastoissa korostuvat yli 50-vuotiaat naiset. Liikenne- ja viestintäministeriön … Lue lisää
Hyvinvointi ja me itse
Viimeiset vuodet ovat olleet oman historiamme erikoisimmat. Korona on jyllännyt omaa reittiään ympäri maailman ja saanut aikaan yhteiskunnissa muutoksia, jotka eivät ole palautuneet, eivätkä välttämättä edes palaudu: etätyöt, digitalisaatio, muuttunut arki. Puhumattakaan sitten Euroopan tilanteessa, … Lue lisää
SSO on sydämen asialla ja asentaa kaikkiin ruokakauppoihin sydäniskurit
Suur-Seudun Osuuskauppa SSO on päättänyt hankkia 120-juhlavuoden kunniaksi sydäniskurit kaikkiin alueensa ruokakauppoihin, joissa niitä ei vielä ole. Turvallisuusteko on osa #pieniähyviätekoja -sarjaa, missä SSO tekee missionsa mukaista työtä, eli parempaa paikkaa elää. Uuden sydäniskurit asennetaan … Lue lisää
Vuosi 2023 aloitetaan säästöliekillä
Me suomalaiset olemme tottuneet elämään edullisen energian maassa. Olemme voineet aiemmin lukea esimerkiksi Saksan korkeista energiahinnoista naureskellen, mutta nyt koko Euroopassa eletään pientä energiakriisiä, joka on nostanut energianhinnat täällä Suomessa moninkertaisiksi verrattuna vielä viime vuoden … Lue lisää
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue aloitti – mitä sinun pitää muistaa tehdä
Kirjaudu Omakantaan ja kuittaa tiedoksianto Kanta-informaation vastaanottamisesta. Kuittaus vaaditaan potilastietojen siirryttyä uudelle toimijalle hyvinvointialueuudistuksen myötä. Kansalliseen Kanta-palveluun tallentuvat sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten sinusta laatimat potilasasiakirjamerkinnät, tutkimustulokset ja reseptitiedot. Voit käydä myös itse tarkastelemassa tietojasi … Lue lisää
Lohjan Virkkalaan 10 megawatin aurinkoenergiapuisto
Aiemmin Helsingin Energiana tunnettu yhtiö, nykyisin Helen, on rakentamassa Lohjalla aurinkoenergiapuistoa. Hanke tulee Lohjan kaupungille lupakäsittelyyn. Heleniltä ollaan jo käyty esittäytymässä lautakunnassa ja suunnitelmat ovat havainnekuvineen valmiina. Helenin uusi Lohjan aurinkopuisto voisi olla parhaimmillaan valmiina … Lue lisää
Osa yksityisen sairaanhoidon Kela-korvauksista poistui – näin muutos vaikuttaa Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueella
Kela maksoi vuonna 2021 korvauksia Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueella yksityisten sairaanhoidon tutkimus- ja hoitokustannuksista yli 7 miljoonaa euroa. Vuoden 2023 alussa suurin osa yksityisen tutkimuksen ja hoidon kustannuksen korvauksista poistui. Muutos vaikuttaa myös matkojen korvaamiseen. Suurimmasta osasta … Lue lisää
Kape Aihisen vinkeillä et epäonnistu uudenvuoden nakkien valmistamisessa
Iloa vuodenvaihteen juhlaan – nauravat nakit airfryerilla sähköä säästäen. Nakit kuuluvat suomalaiseen uudenvuoden herkkupöytään. Nakeiksi valitaan aitoja luonnonsuolinakkeja ja perinteisin valmistustapa on kuumentaa nakit kuumassa vedessä kattilassa. Vaikka valmistustapa on periaatteessa yksinkertainen, kannattaa muutamat perusniksit … Lue lisää
Alkuvuoteen 2023 paremmalla taloudella: säästämään ja sijoittamaan
Jos vuosi 2022 oli vaikea taloudellisesti, pitäisikö vuoteen 2023 lähteä paremmalla suunnitelmalla? Esimerkiksi aloittamalla siitä, että jäsentelee pienet lainat pois päiväjärjestyksestä? Omien lainojen ja osamaksujen pois maksamisessa on monta järkevää syytä, yksi niistä on säästäminen, … Lue lisää
Kesäkuntoon kesäksi 2023
Joulu on mennyt… kinkut ovat kohta syöty ja edessä on vielä Uuden Vuoden juhlinta, mutta sitten pitäisi jälleen ottaa itseä niskasta kiinni ja aloittaa pieni painon tarkkailu – mutta miten se pitäisi tehdä, jotta siitä … Lue lisää
Talvinen kuntoilu sisätiloissa
Onko sinulle koskaan käynyt niin, että kesällä rakennettu hyvä kuntoilutottumus lässähtää talven tullen kuin pannukakku? Kesällä lenkkeily ja ulkona kuntoilu sujuvat kivasti ja motivaatio on korkealla, mutta talven tullen motivaatio katoaa ja kuntoilu jää? Ei … Lue lisää
Jouluna ei tarvitse olla välttämättä yksin – oletko tutustunut Valoon?
Valo on Suomen nopeimmin kasvava deittipalvelu, jossa etsitään kumppania tosissaan. Valo-sovellus yhdistää ihmiset, jotka etsivät kristilliset arvot jakavaa elämänkumppania. Valo on kristilliset arvot omaava, mutta ei uskontoihin sitoutunut deittipalvelu. Sovellus on suunniteltu siten, ettei kumppanin … Lue lisää
Vuorovaikutuksesta on vastuussa aina aikuinen – erityisnuorisotyön jouluterveiset
Nuoren vastuu ei ole kertoa mitä hänelle kuuluu. Aikuisen vastuu on olla kiinnostunut ja kysyä. Istun kotisohvallani kahvikupin äärellä ja mietin neljää ensimmäistä kuukauttani erityisnuorisotyöntekijänä Lohjan nuorisotyössä. Aikaa on kulunut vähän, mutta erilaisia kohtaamisia on … Lue lisää
Jumppaliikkeistä tehoa lenkille
Pusulan uusi rantareitti ja Saukkolan kuntorata saavat varrelleen jumppakylttejä. Lisää liikettä, ruista ranteeseen -hankkeen puitteissa toteutettujen kylttien ulkomuoto on Lohjan Seudun Työttömien ja jumppasisältö Kisakallion Urheiluopiston opiskelijoiden toteuttama. Kylttien pystytys puolestaan on kyläyhdistysten heiniä. –Reittien … Lue lisää
Uuvi aikoo kunnostaa Ollisaaren virkistyskäyttöön
Uudenmaan virkistysalueyhdistys Uuvi on päättänyt hankkia Lohjalla sijaitsevan Ollisaaren alueverkostoonsa. Saaren omistaa tällä hetkellä Lohjan kaupunki, joka on jo hyväksynyt saaren myynnin Uuville. Kauppa toteutuu lähiaikoina. Ulkoilusaari täydentää hyvin Uuvin koko Uudenmaan laajuista virkistysalueverkostoa. Sekä … Lue lisää
