Liikkeestä lääke lihaskipuihin
Nykypäivänä monen työ on hyvin kevyttä, mutta selkä joutuu silti koville. Siitä pitävät huolen niin tietokoneen ääressä kuin auton ratissakin vietetyt tunnit. Lopputuloksena moni kärsii selän, hartioiden, niskan ja päänalueen kivuista. –Ilman liikettä lihaksen hapensaanti … Lue lisää
Keskustan terveysasema otti käyttöön chat-palvelun
Lohjan keskustan terveysasema on avannut uuden chat-palvelun, jonka kautta asiakkaat voivat keskustella suoraan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Avosairaanhoidon ylilääkäri Valtteri Kiuru kertoo, että chat-palvelussa vastaa aina terveydenhuollon ammattilainen, eikä robotti. –Vastaamassa on meidän omia sairaanhoitajia ja … Lue lisää
Metsä ja me
Millainen suhde sinulla on metsään? Oletko jopa metsänomistaja, tai onko suvullasi metsää jossain päin Suomea? Luonnonvarakeskuksen tilastot kertovat, että Suomessa on reilut 630 000 vähintään kahden metsähehtaarin omistajaa. Metsän merkityksen Suomelle tuo esille se tosiasia, … Lue lisää
Miten nuorten päihteiden käyttö on muuttunut?
Moni nuori kokeilee kannabista, mutta harvasta tulee etenkään kovempien huumeiden käyttäjää. Usein nuorten päihdekokeilut päättyvät onnellisesti, kun niiden syihin päästään vaikuttamaan ajoissa. Nuorten huumeiden käyttö on puhuttanut Lohjalla kuluvan talven aikana. Lohjan kaupungin nuorisotyön ehkäisevä … Lue lisää
MLL Virkkalan yhdistys täytti 100 vuotta
Sadan toimintavuotensa aikana MLL Virkkalan paikallisyhdistys on ehtinyt pyörittää mm. lastentarhaa ja neuvolaa. Nykyään perhekahvilat ovat toiminnan kulmakivi. Yhdistyksen toiminnasta on nyt julkaistu historiikki. Mannerheimin Lastensuojeluliiton Virkkalan yhdistys on yksi vanhimmista MLL:n yhdistyksistä Suomessa. Virkkalan … Lue lisää
Nuorisokeskuksessa tarjolla monenlaista tukea ja apua
Nuorisokeskuksessa on tarjolla paljon erilaista tukea ja apua lohjalaisille nuorille ja heidän lähipiirilleen. Nuorisoperheneuvolassa palvellaan lohjalaisia perheitä, joissa on 13–17-vuotiaita nuoria. Nuorisoperheneuvolasta voi saada tukea lasten kasvuun ja kehitykseen, vanhemmuuteen, parisuhteeseen ja perhe-elämään liittyvissä asioissa. … Lue lisää
Voimavaroja läheisestään huolehtiville
Lähes 5 500 henkilöä toimii läheisensä pääasiallisena auttajana Hiiden alueella. Läheisen auttaminen ja hoivaaminen on merkityksellistä ja palkitsevaa, mutta ajoittain myös kuormittavaa. Omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen tulee aina olla oikeus ja mahdollisuus, jotta jaksaa tukea ja … Lue lisää
Lahja puolisolle sisältää sekä tunnetta että ajatusta
Vuodessa on monta eri juhlaa ja merkkipäivää, jossa lahjan antaminen ja merkitys nousevat esiin. Lahjan hankinta puolisolle voi olla miellyttävä ja hauska kokemus, kun siihen yhdistää sekä järjen että tunteet. Lahjojen antamisella ja saamisella on … Lue lisää
Naistenpäivä 8.3. tiistaina
Kansainvälistä naistenpäivää vietetään ensi tiistaina. Ensimmäisen kerran sitä vietettiin virallisesti 1975, ja se on YK:n julistama kansainvälinen merkkipäivä. Naistenpäivän perimmäisenä ajatuksena on sukupuolten välinen tasa-arvon periaate, sekä naisten ja tyttöjen oikeuksien edistäminen. Kansainvälistä naistenpäivää vietettiin … Lue lisää
Lohjalaisella nuorisotyöllä on monta tapaa kohdata nuoria
Kerromme tässä ja parissa seuraavassa lehdessämme lohjalaisille nuorille suunnatuista palveluista. Tässä tekstissä kerromme mm. nuorisotiloista aktiviteetteineen sekä erityisnuorisotyöstä. Alueellinen nuorisotyö tarjoaa virikkeellistä ja kasvatuksellista vapaa-ajan toimintaa turvallisessa ympäristössä nuorten ehdoilla Lohjan kaupungilla on kymmenen nuorisotilaa, … Lue lisää
Nyt tarvitaan positiivisuutta
Näinä aikoina, kun talvi näyttää lumen avulla voimansa ja ympäri maailmaa on paljonkin sääilmiöissä toivomisen varaa, korona alkaa olla vähitellen osittain voitettu, ja maailmaa uhkaa jälleen eurooppalainen sota, nyt tarvitaan myös positiivisuutta. Moni kansainvälinen tilanne, … Lue lisää
Ohjaamoviikko – teemana nuorten hyvinvointi
Valtakunnallista Ohjaamoviikkoa vietetään viikolla 7. Vuoden 2022 teemana Ohjaamoissa on nuorten hyvinvointi. Koronapandemian aikana nuorten hyvinvoinnin haasteet ovat lisääntyneet. Ohjaamoviikko aloittaakin Ohjaamoissa Nuorten hyvinvoinnin vuoden. Vuoden aikana Ohjaamoissa järjestetään nuorille ja nuorille aikuisille erilaisia koulutuksia … Lue lisää
Testissä Hombli ilmanpuhdistin
Joskus keväisin, syksyisin ja oikeastaan koska tahansa sisätiloissa kotona on hengitystä häiritseviä siitepölyhiukkasia. Samanlaisia hiukkasia tuottavat ilmaan myös kaikki mahdolliset kotieläimet, joita meillä ei ole. Meillä on aina kotona ollut suhteellisen hyvä ilmanlaatu, mutta nyt … Lue lisää
Seurana laajentaa Lohjalle
– Ikäihmisille etsitään nyt ystäviksi toisia ikäihmisiä. Suomen ensimmäinen vanhusseurapalveluyritys Seurana Oy laajentaa toimintaansa Lohjalle. Toiminnan ajatuksena on, että ikäihmisten seurana ja ystävinä toimivat toiset ikäihmiset. Samantapaista palvelua järjestää moni vapaaehtoistoimijakin, mutta Seuranan eläkeläiset saavat … Lue lisää
Lapsille ja nuorille suunnatut valistuskonserttivideot vapaasti katsottavissa
Helsingin poliisisoittokunnan valistusvideot sekä alakoulu- että yläkouluikäisille ovat kaikkien käytettävissä ja vapaasti hyödynnettävissä YouTubessa. Helsingin poliisisoittokunta on tuottanut kaksi vajaan tunnin mittaista valistusvideota, joita voi hyödyntää niin koulujen opetustilanteissa kuin katsella lasten ja nuorten kanssa … Lue lisää
