Lohjan Urheilijat Ry:n uudeksi puheenjohtajaksi on valittu seuran koripallojaoston puheenjohtaja Kari Vyhtinen. Uusi puheenjohtaja näkee seuran tulevaisuuden valoisana. Seura on onnistunut kasvattamaan jäsenmääräänsä kuluvalla kaudella, ja koripallossa lisenssin määrä on saavuttanut ennätystason. Myös judon ja koripallon yhteistyö sujuu jouhevasti.
Tulevana lauantaina Sammatissa juostaan perinteikäs Eliaksen hölkkä, joka toimi menneinä vuosina monen juoksijan kesäkauden aloituksena. Seitsemän kilometrin rauhaisa reitti: puolet hiekkatietä, puolet asfalttia ja sopiva matka olivat menestystekijöitä tälle juoksulle, joka järjestettiin viimeksi 2019. Kisakeskus Sammatin koululla, startti klo 12.00 – jälki-ilmoittautumisia otetaan vastaan 11.30 saakka. Ennakkoon ilmoittautuminen Kilpailukalenterin ja Sammatin Sampon sivujen kautta vielä torstaina – ennakkoon ilmoitautuneille osallistujamitali vuosileimalla!
Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, ja lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosalikurssin senioreille uudistetulla Järnefeltin kuntosalilla. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Kuntosalikurssilta saa hyvät opit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, ja kurssin jälkeen on helpompaa aloittaa omatoiminen harjoittelu salilla tai tulla mukaan ohjattuihin kuntosaliryhmiin.
Lippujen ennakkoon ostaminen ravintoloihin ja tapahtumiin on monella tapaa hyödyllistä, ei pelkästään henkilökohtaisesta näkökulmasta vaan myös ympäristön kannalta. Nykyajan kuluttajat ovat entistä tietoisempia valinnoistaan, ja ennakko-ostaminen on yksi keino tehdä vastuullisempia valintoja. Tässä artikkelissa käymme … Lue lisää
Tanhuhovin tulevaisuus ja meneillään olevat rakennustyöt alkavat vähitellen avautumassa yleisölle. Nyt kuullaan tilojen ensimmäisestä virallisesti avattavasta palvelusta: Ole.fit kuntosalista. Kuntosalin avaavat kaksi yrittäjää, joista toinen on paluumuuttaja Lohjalle. Jouni Uosukainen, Lohjalta kotoisin oleva, ja viime … Lue lisää
Vanha Tanhuhovi saneerataan ja sen ympärille rakentuu viihde- ja urheilukeskus, jonka osaksi Ole Fit-kuntosali tulee upeilla Salterin laitteilla, hieronnalla ja personal trainer-palveluilla varustettuna. Tanhuhovi on kuuluisa Suomen parhaaksi kehutusta 700m2 kokoisesta tanssilattiasta, jossa tullaan järjestämään … Lue lisää
Näin kevään vääjäämättömästi tullessa ja kesän jo kurkistellessa, on aika miettiä omaa rantakuntoa. Kysyimme Power&Go Gymin salimanagerilta Aki Laukkaselta vinkkejä oman kunnon kohottamiseksi matalalla kynnyksellä. Kotitreenit ilman välineitä Kotitreenit ilman välineitä ovat loistava tapa pitää … Lue lisää
Korttelikisat käynnistyivät Sammatista Kevät otti takapakkia ja ilmassa roikkui sateen tuntu, mutta 17 innokasta lasta huoltojoukkoineen löysi mukaan Sammatin urheilukentälle Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden (LUU) Korttelikisakauden avaukseen! Kentällä oli runsas kattaus. Ennen kuin kello löi kisat alkavaksi … Lue lisää
Vihdissä on tällä viikolla avattu maastohiihtolatu säilötyillä viime talven lumilla. Vihti Ski Center avasi maanantaina maastohiihtoladun ja ensirinnekin avautui tiistaina. Hiihtolatu on nyt n. 600 metrinen ja pidentyy lähipäivinä täyteen mittaan. – Täydessä mitassaan ladulla … Lue lisää
-> Artikkeli sisältää mainoslinkkejä Sähköskootterit ovat yhä suositumpia, eivät ainoastaan liikennevälineinä, vaan myös elämäntyylinä. Olitpa sitten menossa töihin, asioille tai vain tutkimassa kaupunkia, sähköskootteri voi olla sinun valintasi. Mutta nousee kysymys—pitäisikö sinun omistaa sähköskootteri vai … Lue lisää
-> Artikkeli sisältää mainoslinkkejä Sähköskootterit ovat yhä suositumpia, eivät ainoastaan liikennevälineinä, vaan myös elämäntyylinä. Olitpa sitten menossa töihin, asioille tai vain tutkimassa kaupunkia, sähköskootteri voi olla sinun valintasi. Mutta nousee kysymys—pitäisikö sinun omistaa sähköskootteri vai ...
