Luksiassa on tänä syksynä alkanut ensimmäinen urheiluhieronnan erikoisammattitutkintoon (EAT) tähtäävä koulutus. Hieronnan ammattitutkinnon Luksiassa on voinut opiskella jo vuodesta 1994, mutta nyt tuota osaamista on mahdollisuus syventää. Urheiluhieronnan osaamisala (EAT) on tarkoitettu henkilöille, joilla on … Lue lisää
S-ryhmä, LähiTapiola, 70 artistia, MIELI ry ja Toivon Kärki ry yhdistivät voimansa tukeakseen nuorten mielenterveystyötä. Myös yksityishenkilöt voivat antaa tukensa lahjoituksen tai vapaaehtoistyön kautta. Korona-aika on lisännyt nuorten pahoinvointia ja ahdistuneisuutta. Tämä näkyy matalan kynnyksen … Lue lisää
Porlassa porisee -senioriliikuntapäivä järjestetään Porlassa Lohjalla 7.10. klo 12.30.–15.00. Rankkasateen sattuessa tapahtuma siirtyy pidettäväksi 14.10. samaan aikaan. Tapahtuma alkaa Mimminpuistosta (Liessaarenkatu 2), jonka jälkeen siirrytään Porlan rantapuistoon. Ohjelmassa on laite-esittelyä Mimminpuiston ulkoliikuntapaikalla, vertaisohjaajien vetämiä jumppahetkiä … Lue lisää
Kristillisdemokraattien valtuustoryhmä esittää Lohjalla, että Lohjalta omaishoidon tukea saava henkilö pääsee käyttämään maksutta Lohjan kaupungin perusliikuntapalveluja, kuten osallistumaan jumpparyhmiin sekä käymään kuntosaleilla ja uimahallissa niiden normaaleina aukioloaikoina. Kristillisdemokraattien Merja Eräpolku perusteli aloitetta seuraavasti: Omaishoitajat tekevät … Lue lisää
Kierrättäminen ja kiertotalous ovat nykyajan trendejä, joista vouhkataan paljon. Mutta olemmeko me oikeasti tosissamme kierrätyksen suhteen ja luonnon ”auttamisen” suhteen, vai onko kyseessä vain nykyaikainen viherpesu, jota teemme saadaksemme itsellemme paremman olon. Tarkastellaan tilannetta hieman … Lue lisää
Lohjan Liikuntakeskus ja Lohjan kaupunki järjestävät yhteistyössä senioreiden ulkoilukiertueen. Tavoitteena on saada lohjalaiset seniorit liikkumaan aiempaa enemmän ja innostaa liikunnan pariin myös uusia liikkujia. Ryhmäliikuntavastaava Minna Nuppola Lohjan Liikuntakeskuksesta kertoo, että kiertueella tutustutaan Lohjan eri … Lue lisää
Haikarin saunalla käännetään jo katsetta kohti talvea. Saunan talvikausi alkaa 4.10. ja nyt haettavissa on talviuinnin vakiovuoroja tiistai- ja lauantai-iltapäiviin. Talviuinnin vakiovuorokausi on 4.10.2021–30.4.2022. Vakiovuorojen hakuaika on 13.9.–23.9. Vakiovuorot myönnetään hakuajan päätteeksi. Vapaaksi jääneitä vuoroja … Lue lisää
Elinympäristömme on tänä päivänä nopeatempoinen, runsasvirikkeinen ja koukuttavakin erilaisine sähköisine laitteineen. Tarvitsemme jotakin vastapainoksi tukeaksemme hyvinvointiamme. Pienikin pysähtyminen päivän kiireiden keskellä rauhoittaa. Kun keskitymme hetkeksi vaikkapa omaan hengitykseen, lähetämme samalla aivoillemme rauhoittumisen viestin. Rauha-konsertti järjestetään … Lue lisää
Lukemisen arvostus on median mukaan laskussa, mutta kirjoja julkaistaan entistä enemmän ja painettujen kirjojen ohelle ovat tulleet äänikirjat, eli mikäköhän se todellisuus sitten onkaan loppujen lopuksi. Omassa lähipiirissä lukeminen on vähentynyt ja lukemiselle on tullut … Lue lisää
Koirat ja kissat tarvitsevat lihaa ja sen sisältämiä ravinteita. Lihansyöjinä erityisesti kissat ovat riippuvaisia suuresta eläinproteiinipitoisuudesta ruoassa. Ilman niitä kissallesi voi kehittyä vaarallinen puutostila. Samanaikaisesti ei ole enää salaisuus, että lihantuotanto kuormittaa huomattavasti ympäristöä. Onkin … Lue lisää
Koirat ja kissat tarvitsevat lihaa ja sen sisältämiä ravinteita. Lihansyöjinä erityisesti kissat ovat riippuvaisia suuresta eläinproteiinipitoisuudesta ruoassa. Ilman niitä kissallesi voi kehittyä vaarallinen puutostila. Samanaikaisesti ei ole enää salaisuus, että lihantuotanto kuormittaa huomattavasti ympäristöä. Onkin ...
