Aurlahden rannan jumppatarjonnasta vastaavat tänä kesänä Lohjan Liikuntakeskus, Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico sekä Studio Flo. Varusteiksi kaikille tunneille kannattaa ottaa juomapullo ja joogaan myös jumppa-alusta. Jumpat alkavat 1.6. Lisätiedot: www.facebook.com/LohjanPuistojumpat Maanantaisin kello 18.00–18.55 Lohjan Liikuntakeskus … Lue lisää
Lohjanjärven ympäripyöräily järjestetään tänä vuonna kahdessa osassa. Kun isoja tapahtumia ei voida koronaviruksen vuoksi vielä järjestää, päädyttiin Lohjan Liikuntakeskuksessa siihen ratkaisuun, että jokainen halukas voi kiertää Lohjanjärven itsekseen tai parin tuttavan kanssa. Omatoiminen Lohjanjärven ympäripyöräily … Lue lisää
Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin aloittamalla vähän liikkuville ja liikuntaesteisille, työ- ja eläkeikäisille kohdistettu liikuntahanke. Sen tavoitteena on mm. antaa ohjattua monipuolista matalankynnyksen liikuntaa, ohjeistaa tuki- ja liikuntaelimistön hoidossa sekä antaa tietoa omaan toimintakykyyn vaikuttavista … Lue lisää
Lohjan Liikuntakeskus ja Lohjan kirjasto aloittivat tänään kokeilun, jossa kuntalaiset voivat maksutta lainata liikuntakortteja kirjastosta. Kokeilun tavoitteena on madaltaa ihmisten kynnystä lähteä kokeilemaan uinti- tai kuntosaliharrastusta. –Kortilla voi kokeilla maksutta ja sitoutumatta, olisiko uimahallissa tai … Lue lisää
Etelä-Nummelan Pajuniittyyn rakennetuissa portaissa on 273 askelmaa. Kokonaismatkaa yhteen suuntaan on 160 metriä ja korkeuseroa syntyy 24 metriä. Portaiden yläpäästä löytyy näköalapaikka ympäröivään Nummelaan. –Kaikenikäiset käyttäjät ovat löytäneet kuntoportaat, eikä ihme. Kuntoportaissa jalkojen lihasvoimaa, ketteryyttä … Lue lisää
Perinteisten talvilajien harrastaminen käy lievästi sanottuna hankalaksi, kun maassa ei ole hiutaleen vertaa lunta ja järvi aaltoilee vapaana jääkannesta. Täytyy siis keksiä muuta tekemistä kunnon talvikelejä odotellessa. Tänä talvena lämmin sää tuntuu jatkuvan yllättävän pitkälle … Lue lisää
Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelman tarkoituksena on vuosittain rakentaa yksi lähiliikuntapaikka neljän vuoden ajan Lohjan alueelle. Tällä hetkellä ovat toteutuneet Virkkalan Järnefeltin lähiliikuntapaikka ja tänä syksynä valmistunut Pusulan lähiliikuntapaikka. Seuraavaksi vuorossa on Saukkolan lähiliikuntapaikka, jonka on tarkoitus valmistua kesällä … Lue lisää
Lohjan Liikuntakeskus Oy ja Pohjolan Liikenne ovat sopineet yhteistyöstä ensi kesänä 40-vuotisjuhliaan viettävän Lohjanjärven ympäripyöräilyn järjestämisessä. Samalla Pohjolan Liikenne tukee Lohjan tavoitetta tulla Suomen parhaaksi pyöräilykaupungiksi vuonna 2021. ”Ympäristöarvot ovat Pohjolan Liikenteen toiminnan ytimessä. Olemme esimerkiksi panostaneet merkittävästi päästöjen vähentämiseen ottamalla käyttöön sähköbusseja ja … Lue lisää
Vuosi sitten Lohjan Liikuntakeskus toteutti ensimmäistä kertaa joukkorahoituskampanjan tekolumiladun toteuttamiseksi Lohjanharjulle. Vaikka rahoitukseen lähti mukaan yli sata tahoa, tarvittavaa rahoitussummaa ei kuitenkaan saatu kokoon, eikä latu toteutunut. Viime talvi oli onneksi hyvä ja sen johdosta … Lue lisää
Pusulan koulun piha-alueelle avattiin tänä syksynä uusi lähiliikuntapaikka, joka on toteutettu osana Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelmaa (2018–2021). Lähiliikuntapaikka on lasten ja nuorten liikuntaan sekä yleiseen kunto- ja terveysliikuntaan tarkoitettu maksuton liikuntapaikka tai -alue, joka sijaitsee asuinalueella tai … Lue lisää
Pusulan koulun piha-alueelle avattiin tänä syksynä uusi lähiliikuntapaikka, joka on toteutettu osana Lohjan lähiliikuntapaikkaohjelmaa (2018–2021). Lähiliikuntapaikka on lasten ja nuorten liikuntaan sekä yleiseen kunto- ja terveysliikuntaan tarkoitettu maksuton liikuntapaikka tai -alue, joka sijaitsee asuinalueella tai ...
