liikunta Archives - Sivu 9 10:stä - Kaupunkilehti Ykkös-Lohja

Syksy tuo tullessaan matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia nuorille

Syksyn uutuutena kokeillaan nuorten uinteja, joiden aikana Neidonkeidas on avoinna ainoastaan 13-20-vuotiaille nuorille. Hallissa on silloin musiikkia ja erilaisia vesiliikunta- ja urheiluvälineitä, joita saa kokeilla. Lohjan Liikuntakeskus Oy ja Lohjan kaupungin nuorisotyö tarjoavat syksyn tullen monenlaisia liikuntamahdollisuuksia nuorille. Tavoitteena on tarjota…

Muutoksen Aika tähtää kestäviin elämäntapamuutoksiin

Jenni Siponen ohjaa elämäntapamuutoksia terveys ja hyvinvointi edellä, asiakkaan lähtötilanteen ja tavoitteet huomioiden. (Kuva: Ville Lukka) Jenni Siponen perusti Painonhallinta- ja terveysliikuntastudio Muutoksen Ajan Lohjalle viime talvena. -Olin pitkään haaveillut tällaisesta yrityksestä, mutta kuoppasin idean aiemmin, koska jännitti. Sitten rohkaistuin ja…

Liikunnan iloa jo 100 vuotta

Lohjan Naisvoimistelijat on liikuttanut lohjalaisia jo sadan vuoden ajan. Komean iän saavuttanut seura on edelleen voimissaan ja porskuttaa eteenpäin. Dance Remix -ryhmäläisiä: Aino Lilja, Tianna Varis, Anni Tolkki, Siiri Eilomaa, Lotta Malkamäki, Nelly Nymalm, Saana-Maria Rinne ja Nuppu Pakkala. (Kuva: Anna Rummukainen)…

Vihdille 82 000 euron avustus Liikkuva koulu -hankkeeseen

Vihdin kunta on saanut Liikkuva koulu -hankkeelle 82 000 euron avustuksen Etelä-Suomen aluehallintovirastolta (AVI). Hanke on alkanut Vihdissä lukuvuonna 2016 – 2017 ja jatkuu kolmannelle kaudelle lukuvuonna 2018 – 2019. Vihdin hankkeessa korostuu oppilashuollollinen näkökulma, jolloin toiminnan avulla tuetaan oppimista ja oppilaiden sosiaalisia…

Run for Hope -tapahtumalla tuetaan lasten liikuntaharrastuksia

Toni Ojala (vas), Jukka Vienonen, Johanna Repola ja Santtu Hägg juoksevat Lohjan Liikuntakeskuksen joukkueessa. Lohjan Liikuntakeskus Oy järjestää keskiviikkona 6.6. kello 18.00 Run for Hope -hyväntekeväisyysjuoksutapahtuman Harjun urheilukeskuksella. Tapahtuman tavoitteena on kerätä varoja Lohjan Hope yhdistyksellä ja auttaa vähävaraisia lapsia…

Liikunnallista tekemistä lasten ja nuorten kesään

ohjan Liikuntakeskus järjestää erilaisia liikunnallisia leirejä ja kursseja lapsille koulujen kesäloman aikana. Liikuntakeskuksen kesä tarjoaa niin tuttuja liikuntamahdollisuuksia kuin myös liikkumista uusien aktiviteettien äärellä. Ohjattua liikuntaa lähiliikuntapaikoilla Lähiliikuntapaikoilla liikutaan ohjaajan kanssa ja samalla voi tutustua oman lähiliikuntapaikan mahdollisuuksiin. Tapahtumat on tarkoitettu yli…

Aurlahdessa jumpataan jälleen koko kesä

Aurlahden rannassa pääsee nauttimaan liikunnasta ja upeasta rantamaisemasta 6.6.–26.8., kun tarjolla on monipuolinen kattaus erilaisia ryhmäliikuntatunteja melkein joka päivä. Tarjolla on sekä reippaita että rauhallisia tunteja, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin. Kesän aikana on hyvä tilaisuus kokeilla myös uusia tunteja, joilla ei…

Kalkkipetterissä juostaan Ultra run jo toisen kerran

Tunnelmia vuoden 2017 Ultra runista. Kalkkipetteri Ultra run järjestetään 19.5. uniikissa miljöössä 90-luvulla toimintansa lopettaneen kalkkitehtaan maastossa Lohjan Virkkalassa. Tapahtuma järjestetään nyt toisen kerran. Viime vuoden tapahtuma oli oikein onnistunut ja reitti sai paljon kiitosta juuri ainutlaatuisuudestaan. Pieniä korkeuseroja reitillä on…

Koripallo hurmasi lohjalaistytöt

Erin Myhrberg (taka, vas), Verona Suomi, Tessa Oksanen, Saga Heino, Kiira Väänänen, Aura Ollikainen, valmentaja Jenni Boman (etu, vas), Ada Tähtinen, Inka Sohlman, Emilia Varis, Nadia Lappalainen, Anniina Varis, valmentaja Sofia Österholm ja joukkueenjohtaja Henriikka Hedberg. (Kuva: Ida Myhrberg) LoU Basketin…

Kuntosaliharjoittelun avulla tuetaan ikäihmisten kotona asumista

Liikuntaryhmissä voidaan käyttää monipuolisia välineitä, kuten vaikka ilmapalloa. Vertaisohjaajat Päivi Rantamäki (vas), Oiva Lindqvist ja Irma Kivimäki-Mikkola (oik) haluavat omalta osaltaan tukea ikäihmisten kotona pärjäämistä. Kuvassa on mukana myös vertaisohjaajia kouluttanut ryhmäliikuntavastaava Minna Nuppola (toinen oikealta) Lohjan Liikuntakeskuksesta. Lohjan kaupunki on…