Vinkkejä oman stressitason hallintaan alkuvuodelle
Meistä jokainen käsittelee stressinsä eri tavalla. Meidän stressimme myös syntyy eri syistä, mutta monesti syyt juontavat samoista aihepiireistä kuten talous, terveys, sosiaaliset suhteet – onko meillä sitten edes osaan niistä mahdollisuuksia vaikuttaa omalla tekemisellämme, ja … Lue lisää
Pandemia ei hellitä – korkea aika päästä eroon tupakasta
Koronavirus ja etenkin sen uusin Omikron -variantti leviää kulovalkean tavoin ihmisten keskuudessa maailmanlaajuisesti. Hetken ajan pandemia jo näytti helpottuneen ja rajoituksia pystyttiin purkamaan, ja jopa paluu jonkinlaiseen normaaliin tuntui mahdolliselta. Uusi Omikron -variantti on kuitenkin … Lue lisää
Aluevaalit (sotevaalit) ovat tulossa
Vuosi 2021 on kohta ohi, ja iloitsemme vuoden vaihdetta. Ykkös-Lohja toimitus on vielä talvilomilla, mutta palaamme täyteen vahvuuteen heti ensi vuonna, ja ensimmäinen lehtemme jaetaan taas vanhaan tapaan keskiviikkona 12.1.2022. Nykyään Ykkös-Lohja on ainoa paikallinen … Lue lisää
Uusia rajoituksia ja suosituksia Lohjalla sekä muutoksia kaupungin toimintaan ajalle 28.12.2021 – 17.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut uusia määräyksiä koskien yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia. Lisäksi aluehallintovirasto sulkee päätöksellään väliaikaisesti tiloja asiakkailta ja osallistujilta covid-19-epidemian leviämisen estämiseksi. Yleisötilaisuudet Tartuntatautilain 58 pykälän perusteella Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin kuntien alueella ovat … Lue lisää
Koronatilanne Lohjalla –katsaus tartuntatilanteeseen ja ajankohtaisiin 23.12.2021
Tammikuun alusta lukien Lohjalla on todettu 1132 uutta koronavirustartuntaa. Uusia tartuntoja on joulukuun aikana tullut jo 232. Koronatapausten määrä on viimeisten viikkojen aikana edelleen kasvanut. Herkästi tarttuvaa omikron muunnosta on myös Lohjalla, tällä hetkellä jo … Lue lisää
Nepsy-neuvontapuhelimesta neuvoja ja tukea
Neuropsykiatrisiin piirteisiin kannattaa suhtautua rauhallisesti ja kokonaisuuteen huomiota kiinnittämällä, mutta hakea rohkeasti apua siinä vaiheessa, kun omat konstit ovat loppumassa. Lohjalla avattiin marraskuun alussa Nepsy-neuvontapuhelin. Siihen voi soittaa, jos mielessä on jokin neuropsykiatrisiin vaikeuksiin liittyvä … Lue lisää
Huolehdi itsestäsi
Joulukuu 2021 on alkanut ja näyttää siltä, että tänä talvena saatamme oikeasti saada kunnon talven. Näin talven pimeinä aikoina, kaiken joulukiireen ja muun hässäkän keskellä on hyvä muistaa myös pysähtyä. Omasta itsestäsi huolehtiminen on tärkeätä, … Lue lisää
Veroprosentit ja hyvinvointikertomus valtuuston käsittelyssä
Lohjan kaupunginvaltuusto käsitteli kokouksessaan 10.11. ensi vuoden veroprosentteja, kaupunginjohtajan eroamista virastaan ja hyvinvointikertomuksen vuosiraporttia. Lohjan kaupungin tuloveroprosentiksi päätettiin ensi vuodelle 20,5. Yleinen kiinteistöveroprosentti on ensi vuonna 1,03 prosenttia, vakituiseen asumiseen käytetyn rakennuksen kiinteistöveroprosentti 0,45 prosenttia, … Lue lisää
Ilahduta ikäihmistä joulukortilla
Valtakunnallinen Joulupostia ikäihmisille -kampanjasta on alkanut. Myös Lohjan kaupunki on jälleen mukana kampanjassa. Tavoitteena on saada joulukortteja Lohjalla sijaitsevien ikääntyneiden asumispalveluyksiköiden asukkaille ja kotihoidon asiakkaille. Kampanjakoordinaattori Nonna Lemola-Palm kertoo, että Lohja oli yksi ensimmäisistä tänä … Lue lisää
Palveluita kaiken ikäisille
Miten teillä luetaan paikallislehtiä? Mitä osaa lehdestä odotat, tai luetko vain uutiset ja tapahtumat, vai oletko kiinnostunut paikkakunnan yritysten tarjouksista? Yllättävän usein kuulemme, että vain vanhemmat ihmiset lukevat enää kotiin tulevaa lehteä, mutta tosiasia on … Lue lisää
Miksi hyönteispohjainen koiranruoka on kestävä kehityksen mukaista?
Ilmastonmuutos ja siihen liittyvät haasteet ovat pitkään olleet suuren yleisön huolenaihe. Yhä useammat ihmiset ovat tietoisia siitä, että kestäviä vaihtoehtoja tarvitaan tulevaisuudessa monilla elämämme alueilla. Tämä koskee myös lemmikkieläinten ruokaa. Koiranruokavalmistaja Bellfor tarjoaa innovatiivisen valikoiman … Lue lisää
Miten lapset ja nuoret voivat? – kouluterveyskyselyn tuloksia
Miten lapset ja nuoret voivat ja mitä heille kuuluu? Tuorein kouluterveyskysely tehtiin viime keväänä ja nyt sen tulokset ovat saapuneet. Niitä pohdittiin Lapsiystävällisen Lohjan illassa Laurentius-salissa 27.10. Tässä jutussa kyselyn tuloksia vetää yhteen lasten, nuorten … Lue lisää
Suunnittelulla kohti terveellisempää elämää – kylpyhuoneesta keittiöön
Terveys on paljon muutakin kuin ruokavalio ja liikuntaa. Vaikka oikealla ruoalla ja hyvällä, monipuolisella ruokavaliolla voi saada aikaiseksi paljon hyvää, ei se riitä yksin parantamaan terveyttä. Ympäristöllä on itse asiassa erittäin tärkeä rooli erityisesti stressin … Lue lisää
Syksyn influenssarokotukset ovat alkaneet
Influenssarokotukset aloitetaan laitoshoidon potilaille, tehostetun asumispalvelun asukkaille sekä säännöllisen kotihoidon asiakkaille viikolla 43. Ajanvarausta ei tarvita. Myös neuvoloiden rokotukset aloitetaan viikolla 43. Rokote annetaan muun käynnin yhteydessä tai ajan voi varata omasta neuvolasta. Koulu- ja … Lue lisää
Porla sai oman jumppapolun
–Jumppapolku tuo yhden uuden ulkoliikuntaidean niin senioreille kuin nuoremmillekin. Sen lisäksi Lohjalta löytyy senioreille monenlaista muutakin liikuntatarjontaa. Liikuntamahdollisuuksia on nyt kerätty senioriliikuntakalenteriin. Porlaan on pystytetty uusi jumppapolku. Se sai alkunsa Lisää liikettä -senioriliikuntahankkeen puitteissa, mutta … Lue lisää
