Sisäliikuntatilat ja uimahalli avattiin Lohjalla
Virkistysuimala Neidonkeidas, Sporttikeskus Tennari, Lohjan Liikuntakeskuksen kuntosalit sekä Järnefeltin, Perttilän ja Harjun koulun liikuntasalit avasivat ovensa 1.6. Samaan aikaan alkaa myös aikuisten ryhmäliikunta sekä lasten kesätoiminta. Poikkeusolosuhteiden vuoksi liikuntatilojen käyttöön liittyy erilaisia ohjeistuksia ja rajoituksia, … Lue lisää
Aurlahdessa jumpataan tänäkin kesänä
Aurlahden rannan jumppatarjonnasta vastaavat tänä kesänä Lohjan Liikuntakeskus, Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico sekä Studio Flo. Varusteiksi kaikille tunneille kannattaa ottaa juomapullo ja joogaan myös jumppa-alusta. Jumpat alkavat 1.6. Lisätiedot: www.facebook.com/LohjanPuistojumpat Maanantaisin kello 18.00–18.55 Lohjan Liikuntakeskus … Lue lisää
Millainen on hiilijalanjälkeni? – Tarkista laskurista valintojesi vaikutukset
Tämä kevät on osoittanut, että pystymme tekemään nopeasti isoja muutoksia arkeemme, jos haluamme ja jos saamme selkeät ohjeet. Samanlaista määrätietoisuutta tarvitaan ilmastonmuutoksen hillitsemisessä. Marttaliitto ja Takuusäätiö kannustavat kuluttajia tekemään hiilijalanjälkeä pienentäviä valintoja, ja päättäjiä suuntaamaan … Lue lisää
Lohjalle valmistui lisää kiertäviä perhehoitajia
Lohjan kaupungin järjestämän ikääntyneiden perhehoitajien ennakkovalmennuksen on saanut päätökseen kahdeksan uutta kiertävää perhehoitajaa. Heitä tarvitaan, sillä ensisijaisesti kysyntä kiertäville perhehoitajille on noussut omaishoidon tarpeista. Omaishoidon tuen asiakkaista osa ei halua lakisääteisten vapaiden osalta kodin ulkopuolisia … Lue lisää
Lohjanjärven ympäri pyöräillään tänä keväänä omatoimisesti
Lohjanjärven ympäripyöräily järjestetään tänä vuonna kahdessa osassa. Kun isoja tapahtumia ei voida koronaviruksen vuoksi vielä järjestää, päädyttiin Lohjan Liikuntakeskuksessa siihen ratkaisuun, että jokainen halukas voi kiertää Lohjanjärven itsekseen tai parin tuttavan kanssa. Omatoiminen Lohjanjärven ympäripyöräily … Lue lisää
Aikuisten suun hoito terveyskeskuksissa lähinnä paikkaamista
Traditiot, vanhanaikainen palkitsemisjärjestelmä ja resurssipula ohjaavat hoidon sisältöä, minkä seurauksena paljon tarpeellista hoitoa jää tekemättä. Vuosina 2001–2013 viiden eteläsuomalaisen terveyskeskuksen tietokannoista poimitut hoitotiedot osoittavat että aikuisilla tavallisimmat toimenpiteet olivat hampaiden paikkaus (24%), tarkastukset (16%) ja … Lue lisää
Kiharoita ja lämpimiä värejä kevääseen
Mirka Mansner-Vierimaa kertoo, että Parturi-Kampaamo Flokon asiakaslistat tyhjenivät käytännössä päivässä, kun koronavirus alkoi levitä Suomessa, mutta nyt kun rajoituksia aletaan vähitellen purkaa, listat ovat täyttyneet yhtä yllättäen. –Asiakasmäärä romahti maaliskuun puolessa välissä, vaikka normaalisti kevät … Lue lisää
Ojamolla pääsee nyt nauttimaan kosmetologin palveluista
Kauneushuone Mia-Maria K Beauty aloitti maaliskuun alussa toimintansa Ojamolla Kampaamo HS:n tiloissa. Kosmetologi Mia-Maria Kiviniemi kertoo, että alkuun oli hyvin hiljaista, koska koronaepidemia oli juuri alkanut Suomessa. Nyt pientä piristymistä on kuitenkin jo nähtävissä ja … Lue lisää
Hauen fileetä
Hauki on saanut ruotojensa vuoksi aiheettomasti turhankin huonon maineen. Jos kuitenkin opit fileoimaan hauen, sen paljon puhutut ruodotkaan eivät enää aiheuta ongelmia. Kun käytät tässä ruoassa runsaasti hienoksi pilkottua tilliä, myös hauki saa kunnolla lisämakua. … Lue lisää
Perhekeskuksesta tukea arkeen ja ihmissuhteisiin
Koronatilanne voi kärjistää perheen sisäisiä haasteita, mutta niiden kanssa ei kannata jäädä yksin. Apua, tukea ja käytännön vinkkejä on tarjolla moneen tilanteeseen. Lohjan perhekeskusten päällikkö Eija Tommila kertoo, että koronavirus on mullistanut hyvin nopealla aikataululla … Lue lisää
Stressin lievittäminen kotona
Stressi on luonnollinen asia, jota jokainen ihminen kokee elämässään. Meillä kaikilla stressi ilmenee eri tavoin, eikä toinen välttämättä stressaannu yhtä helposti kuin toinen. Stressi ei ole pelkästään pahasta, mutta liiallinen huolehtiminen etenkin turhista asioista rasittaa … Lue lisää
Koronan aiheuttaman huolen kanssa ei tarvitse jäädä yksin
– Kriisityöntekijät antavat keskusteluapua etäyhteyksin. Poikkeusaikana MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisikeskuksissa eri puolilla Suomea autetaan videoyhteyksin tai puhelimitse. Ajan voi varata soittamalla suoraan kriisikeskukseen. Keskustelu kriisityöntekijän kanssa on maksutonta. –Monia ahdistaa ja pelottaa koronavirustilanne. Keskusteluapu … Lue lisää
Muutoksia Raaseporin sairaalan toimintaan
Raaseporin yhteispäivystys jatkuu syksyyn, mutta leikkaustoiminta päättyy heti. Jatkossa toimintoja tullaan kehittämään väestön tarpeita parhaiten palvelevalla tavalla. Henkilökunnalle Raaseporin sairaalasta löytyy jatkossakin paljon mielekästä työtä. HUSin hallitus teki 6.4. päätöksen Raaseporin sairaalan toiminnallisen profiilin muuttamisesta. … Lue lisää
Elämää koronaviruksen aiheuttamissa poikkeusoloissa
Koronaviruspandemia vaikuttaa laajasti monen suomalaisenkin elämään. Kysyimme yhden lohjalaisen perheen äidiltä, miten tilanne on otettu heillä vastaan, miten korona näkyy arjessa ja millaisia ajatuksia se on herättänyt. Lohjan Oppaista ja Lohjan Viherpiipertäjät Oy:stä tuttu Riitta … Lue lisää
Nuorille löytyy apua ja tukea poikkeusoloissakin
Olemisen sietämätön keveys – terveisiä erityisnuorisotyöstä! Elämme aikaa, jolloin kaikki olemisen merkitys kumpuaa tekemisen, saavuttamisen ja pärjäämisen kautta. Osaammeko enää vain olla? Kollegamme sanoin; I´m a humanBEING not humanDOING. Tähän kiteytyy olemisen viisaus. Riittää, että … Lue lisää
