Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaa vietetään 10.9.–10.10. Sen puitteissa järjestetään seniori-ikäisille lohjalaisille suunnattu Luontoretki järvimaisemiin -luontoretki, jolla päästään nauttimaan leppoisasta yhdessäolosta ja liikkumisen ilosta. Retki järjestetään maanantaina 23.9. kello 13.00–15.00 Porlan virkistysalueella. Kisakallion reippaiden opiskelijoiden … Lue lisää
Maarit Lintukorpi perusti mm. elämäntaito- ja hyvinvointivalmennusta sekä joogaa tarjoavan Mandaramin viisi vuotta sitten. Tuolloin hän toimi vielä Trendi Liikennekoulussa yrittäjänä ja liikenneopettajana, mutta hyödynsi jo työyhteisössä ja ajo-oppilaidensa kanssa saamiaan valmennusoppeja, kuten vuorovaikutustaitoja ja … Lue lisää
Piditkö kouluaikoina pesäpallosta ja laji on jäänyt kiehtomaan, mutta sopivaa harrastuspaikkaa ei ole löytynyt? Nyt pesäpalloa pääsee pelaamaan ladypesiksen muodossa Lohjalla niin Pusulassa kuin Ojamollakin. –Ladypesis on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille naisille. Olisi kiva, jos … Lue lisää
Aurlahden rannan jumppatarjonnasta vastavat tänä kesänä Lohjan Liikuntakeskus, Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico ja StudioFlo. Lisäksi jumppaa järjestetään Karjalohjalla, jossa ohjauksesta vastaa MLL Karjalohja. Maanantaisin (3.6.–26.8.) Aurlahdessa jumpataan Laviksen® tahtiin kello 18.00–18.55.Lavis on hauska, helppo ja … Lue lisää
Porkkalanniemen virkistysalue tarjoaa ulkoilumahdollisuuksia ja komeita maisemia monenlaisille ulkoilijoille, sillä alueelta löytyy sekä lyhyt että pitkä reitti. Kirkkonummen vapaa-aikatoimen johtaja Katja Linnakylä kertoo, että alueella on saatu melkein valmiiksi pari vuotta kestänyt projekti, jonka puitteissa … Lue lisää
Laurea-ammattikorkeakoulun organisoiman NAPPI-hankkeen ensimmäinen liikuntalajikokeilu pidettiin Lohjan Liikuntakeskuksen aurinkoisessa ympäristössä torstaina 9.5. Nappi-hanke edistää erityistä tukea tarvitsevien nuorten hyvinvointia ja terveyttä järjestämällä liikuntalajikokeiluja sekä rekrytoimalla esimerkiksi liikuntakavereita erityisnuorille. Paikalla tapahtumassa oli eri seurojen ja lajien … Lue lisää
Vihti juhlistaa sijoittumistaan kolmen kärkeen Suomen Kuntaliiton järjestämässä Liikkuvin kunta -kisassa järjestämällä liikunnallisen teemaviikon 11.-16.3. Viikon aikana tapahtumia järjestetään kunnan, yritysten ja yhdistysten toimesta niin kouluissa ja päiväkodeissa kuin uimahallissa, liikuntasalilla ja useissa muissakin liikuntapaikoissa. … Lue lisää
Lohjan Liikuntakeskus järjestää Liiku kesäksi kuntoon -kampanjan 1.3. – 31.3. Kampanjan tavoitteena on innostaa lohjalaisia sekä liikunnan että erilaisten liikuntamuotojen pariin. –Kampanjan aikana uusia liikuntamuotoja voi kokeilla helposti ja edullisesti, kertoo liikuntamarkkinoija Tiia Luukkala Lohjan … Lue lisää
Lohjan Jumppa-Jussit ry edistää jäsentensä fyysistä kuntoa ja hyvää terveyttä liikunnan ja yhteisen ajan vieton kautta. Jumppa-Jussien puheenjohtaja Hans Alm kertoo, että kyseessä on siinä mielessä yksi Suomen suurimmista vapaaehtoisvoimin toimivista ihmisten liikuttajista, että kerralla … Lue lisää
Lohjan poikkisektorinen Voimaa vanhuuteen -yhteistyöryhmä aloittaa kolmivuotisen ikäihmisten terveysliikunnan kehittämistyön tammikuussa Ikäinstituutin mentorin tuella. Lohja on yksi 18:sta Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa vuonna 2019 aloittavasta kunnasta. Ikäinstituutin koordinoima Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma tarjoaa hyviä käytäntöjä liikuntaneuvonnasta, ryhmäliikunnasta … Lue lisää
Lohjan poikkisektorinen Voimaa vanhuuteen -yhteistyöryhmä aloittaa kolmivuotisen ikäihmisten terveysliikunnan kehittämistyön tammikuussa Ikäinstituutin mentorin tuella. Lohja on yksi 18:sta Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa vuonna 2019 aloittavasta kunnasta. Ikäinstituutin koordinoima Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma tarjoaa hyviä käytäntöjä liikuntaneuvonnasta, ryhmäliikunnasta ...
