Hyvinvointi on jokaiselle henkilökohtainen asia
Hyvinvointi on sana, joka kattaa todella paljon asioita eri kokonaisuuksista. Hyvinvointi on niin henkistä hyvinvointia kuin myös ruumiillista ja molempia puolia tulisi hoitaa. Onnistuuko se miten nykymaailman kiireessä? Monesti nimittäin tuntuu siltä, ettei arjen kiireessä ehdi ottaa aikaa itselle – tai sitten se omakin aika on kiirehtimistä paikasta toiseen ilman, … Lue lisää
Älä ylläty ikävästi metsässä – poimi vain sieniä, jotka tunnet
Metsään kannattaa nyt suunnata korin kanssa, sillä sienikausi on kuuman kesän vuoksi vasta aluillaan. Kannattaa kuitenkin olla tarkkana, mitä koriinsa kerää: Suomen metsistä löytyy myös myrkyllisiä sieniä, vaikka vakavat myrkytykset ovat harvinaisia. Munuais- ja maksaliitto muistuttaa, että eräät myrkkysienet voivat aiheuttaa maksa- ja munuaisvaurioita. Poimi metsässä vain sieniä, jotka tunnistat … Lue lisää
Varman päälle pelaavan säästäjän tuottonäkymät ovat ankeat – pääekonomistin neljä neuvoa tuotto-odotuksiin
Kymmenen vuotta sitten koko maailma ajautui pahimpaan taloudelliseen kaaokseen sitten vuoden 1930-luvun lamavuosien. Myös Suomessa niin sijoittajat kuin talous kärsivät vuoden 2008 finanssikriisin vaikutuksista. Finanssikriisi oli monelle suomalaiselle säästäjälle ja sijoittajalle paha pettymys. Osakkeiden, korkopapereiden ja jopa lähes riskittöminä pidettyjen rahamarkkinarahastojen arvot laskivat rajusti. Turvallisuushakuinen sijoittaja päätti lähteä osakkeista, rahastoista … Lue lisää
Lohjan Sammatin henkirikoksen epäilty on vangittu
11.9.2018 noin kello 3.30 aamulla tapahtui Sammatissa henkirikos. Sammattilaisen 45-vuotiaan miehen epäillään tappaneen ampuma-aseella sammattilaisen 42-vuotiaan naisen. Ampuminen on tapahtunut oven läpi ja oven takana on ollut myös uhrin kouluikäinen poika. Epäilty otettiin kiinni kotiosoitteestaan, kiinniotto tapahtui rauhallisesti. Epäilty ja uhri tunsivat toisensa, mutta eivät olleet suhteessa tms. Poliisi on … Lue lisää
Seniorit ja ravinto – Mikä muuttuu ikääntyessä?
Ravinnolla on selvä merkitys ihmisen terveydentilan ja toimintakyvyn ylläpitämisessä. Ikääntyessä ruoan vaikutus terveydentilaan korostuu, jolloin oikeanlaisella ravinnolla toivutaan nopeammin sairauksista sekä ehkäistään niitä. Tämä koskee tietenkin kaikkia ikäryhmiä, ja siksi omia ruokailutottumuksiaan olisikin hyvä välillä tarkastella. Ravintosuositukset päivittyvät tiedon lisääntyessä ja poikkeavat hieman ikäryhmittäin. Koska vanheneminen on yksilöllistä, ei ravinnonsaantia … Lue lisää
Laavujen kierrokset vievät luonnon helmaan jo 10. vuotta
Laavujen kierroksella tutustutaan Lohjan luontokohteisiin rennosti koko perheen voimin. 10-vuotisjuhlavuoden kunniaksi kaikki pääsevät äänestämään siitä, missä syksyn viimeinen osatapahtuma järjestetään. Laavujen kierros on koko perheen retkeilytapahtuma, jonka järjestää Lohjan Liikuntakeskus Oy yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa. Laavujen kierros koostuu neljästä osatapahtumasta, jotka järjestetään eri puolilla Lohjaa. Tapahtuma järjestetään aina sunnuntaisin kello … Lue lisää
Vapaaehtoista mielenterveystyötä on tehty Lohjalla 25 vuotta
Lohjan seudun mielenterveysseura ry juhlii 25-vuotissyntymäpäiväänsä Toimintakeskus Harjulassa 17.9. kello 13.30 alkaen. Juhla aloitetaan nostamalla hyvän mielen malja sekä tervehdyksien vastaanotolla. Musiikista vastaa Lohjan Kulttuuripajan bändi. Kello 14.00 ovat vuorossa juhlapuheet, oman puheensa pitää mm. Suomen mielenterveysseuran toiminnanjohtaja. Kello 14.45 historioitsija Torsti Salonen kertoo aiheesta mielenterveys ja kotiseutu. Kello 15.30 … Lue lisää
Kierrätysmyymälä avasi ovensa Nummelan Luksiassa
Nummelan Luksiassa liiketoiminnan opiskelu viedään käytäntöön kierrätysmyymälän avulla. Myymälän ovet ovat avoinna kaikille. Lukstroren avajaiset vetivät hyvin ihmisiä paikalle ja ostoksiakin tehtiin. Avajaiset suunnitelleet liiketalouden opiskelijat Sakari Itkonen (vas), Jesse Ijäs ja William Nordgren olivat tyytyväisiä niin onnistuneisiin avajaisiin kuin uudenlaiseen oppimisympäristöönkin. Koulutuskierrätysmyymälä LukStore avasi ovensa Nummelan Luksian … Lue lisää
Vindin kirkonkylällä vietetään pimeiden kauppojen iltaa
– Esiintymässä ovat J. Feeler plays Leevi and the Leavings sekä Lukas Leon. Pimeiden kauppojen ilta vol4 järjestetään Vihdin kirkonkylällä 15.9. k3llo 17.00 – 23.00. Pimeiden kauppojen ilta lopettaa kesäkauden ja antaa mahdollisuuden yhteiseen ajanviettoon pääsymaksuttomassa tapahtumassa. Paikalla on perinteisesti lähiseudun yrittäjiä esittelemässä palvelujaan ja tuotteitaan sekä mm. lakumyyjä, autokoulu … Lue lisää
Kahvikupponen ja taidetta
Kirsi Alénin maalauksista löytyvät mm. Helsingin Sanomista bongattu purjehtijakissa, presidentti Sauli Niinistön koira ja näyttelijä Lauri Tilkanen. Konditoriakahvila St. Honoressa voi nyt kahvia siemaillessaan nauttia Kirsi Alénin taidenäyttelystä, joka on esillä syyskuun ajan. Välillä näyttelyn kokoonpano voi muuttua, kun Alén maalaa uusia tauluja. Maalauksista kahvittelijaa katsovat mm. Helsingin Sanomista … Lue lisää
Turvallisuus kotona asumista tukemassa
Lohjan kaupungin ikääntyneiden palvelualua järjestää yhteistyökumppaneiden kanssa palvelutoripäivän teemalla turvallisuus kotona asumista tukemassa 20.9.2018 klo 10 – 15 Kaupungin Monkolan valtuustosalissa. Palvelutorioäivän aikana pääkirjastossa Järnefelt-salissa tarjolla mielenkiintoisia luentoja ikääntyneiden terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Luennot 13:00 – 13:20 Pidä huolta muististasi (Muistikoordinaattori) 13:20 – 13:40 Edunvaltuutus (Pankkiasiamies) KAHVITAUKO 14:15 – 14:35 Kodinturvallisuus … Lue lisää
Tule vaikuttamaan ikääntyneen väestön hyvinvointiin Lohjalla!
Lohjan kaupungissa on käynnistetty työ uuden, vanhuspalvelulain (980/2012) 5§ mukaisen ikääntyneiden kuntalaisten hyvinvoinnin tukemiseen tähtäävän suunnitelman laatimiseksi. Suunnitelmassa tullaan määrittämään toimenpiteet ikääntyneen väestön hyvinvoinnin, terveyden, toimintakyvyn ja itsenäisen suoriutumisen tukemiseksi sekä iäkkäiden henkilöiden tarvitsemien palvelujen ja omaishoidon järjestämiseksi ja kehittämiseksi. Suunnitelman hyväksyy kaupunginvaltuusto. Suunnitelman laatimiseksi on erityisen merkityksellistä kuulla ikääntyneiden … Lue lisää
Ein Deutsches Requiem soi toivoa ja pelastusta
Tommi Hakala. Cantores Minores, Lohjan kaupunginorkesteri sekä solistit Helena Juntunen ja Tommi Hakala esittävät keskiviikkona 31.10. klo 19 Lohjan kirkossa ja perjantaina 2.11. klo 19 Helsingin Tuomiokirkossa Hannu Norjasen johdolla Johannes Brahmsin Ein deutsches Requiem op.45. Köyhän ja takkuisen lapsuuden elänyt Johannes Brahms oli säveltäjänä harkitsevainen. Vuosikausia luonnostelemansa sielunmessun hän viimeisteli 1860-luvun puolivälissä. Teoksen otsikko tulee kielestä: tavallisesti sielunmessut lauletaan … Lue lisää
Traditionaalisen New Orleans jazzin taituri Gregg Stafford solistiksi marraskuun kuumimpiin konsertteihin
Saamme marraskuun kuumimpiin jazzkonsertteihimme solistiksi yhden traditionaalisen New Orleans jazzin tunnetuimmista ja arvostetuimmista trumpetisteista ja vokalisteista. Gregg Stafford oikeasti Yhdysvalloista ja New Orleansista. Esittämänsä musiikkinsa syntysijoilta. Gregg Stafford vieraili edellisen kerran Suomessa vuosi sitten marraskuussa 2017 ja konsertit saivat silloin aikaan ihastuneita huokauksia ja ylistäviä kommentteja loppuunmyydyissä ravintolakonserteissa. Nyt konsertit kuullaan kirkkojen … Lue lisää
Vegaani-ilta Monkolassa
Pärjääkö nuori vegaaniravinnolla? Onko vegaaniruoka todellakin kalliimpaa? Miten vegaanit voidaan huomioida julkisessa ruokapalvelussa? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin selvitellään vastauksia vegaani-illassa Lohjan kaupungintalo Monkolan valtuustosalissa torstaina 20.9.2018 klo 18-20. Keskustelutilaisuuden alustaa elintarviketieteiden maisteri (ETM) ja laillistettu ravitsemusterapeutti Johanna Kaipiainen. Alustuksen jälkeen on vapaata keskustelua ja mahdollisuus esittää kysymyksiä. Lisätietoja tilaisuudesta: … Lue lisää
Venetsian karnevaalit: musiikkia ajalta, jolloin barokki oli uutta
Lähde mukaan Venetsian karnevaalien tunnelmaan torstaina 27.9. klo 19 Vihdin kirkossa tai lauantaina 29.8. klo 19 Porvoon tuomiokirkossa. Tuuli Lindeberg. Venetsian karnevaalit -konsertin ideana on esitellä musiikkia ajalta, jolloin barokki oli uutta. Tähän viittaa myös Castellon sonaattien otsikko ”in stil moderno”, moderniin tyyliin. Vastapainona tälle kuullaan Albinonin ja Vivaldin 100 vuotta myöhemmin sävellettyjä täysbarokkisia kantaatteja … Lue lisää
Siuntio uusii nettisivunsa
Siuntion kunta avaa uudistuneet nettisivunsa maanantaina 17.9.18 klo 10. Uusien nettisivujen tärkeimmiksi ominaisuuksiksi on määritelty käyttäjäystävällisyys ja tietosisällön kattavuus. Verkkosivusto on integroitu kaksisuuntaisesti Suomi.fi-palvelutietovarannon verkkopalvelun kanssa. -Tavoitteena on ollut rakentaa sivusto, josta käyttäjä löytää helposti hakemansa tiedon. Tämä tarkoittaa selkeää rakennetta ja tiivistä jaottelua. Sivut on pyritty pitämään mahdollisimman lyhyinä, jotta vältyttäisiin edes takaisin scrollaamiselta. … Lue lisää
Tukes testautti halpisverkkokauppojen tuotteita: lähes kaikki lelut, lastentarvikkeet ja sähkölaitteet vaarallisia
Koska kuluttajien shoppailu EU:n ulkopuolisissa verkkokaupoissa on lisääntynyt viime vuosina, Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) päätti testauttaa ja tarkastella näissä kaupoissa myytävien, suomalaiskuluttajien suosiossa olevien tuotteiden turvallisuutta. Tulokset olivat huolestuttavia: vain yksi 32:stä Tukesin ostamasta lelusta, lastentarvikkeesta, korusta ja sähkölaitteesta täytti eurooppalaiset vaatimukset. Jos nämä tuotteet olisivat myynnissä Suomessa, kaupat velvoitettaisiin … Lue lisää
Miksi minä, jos eivät ne muutkaan
Alunperin pitä kirjoittaa tämän viikon Kotinurkkaus aivan jostain muusta, mutta pari tuntia sunnuntain liikenteessä sai minut vaihtamaan aihetta. Miksi minun pitäisi noudattaa liikennesääntöjä, kun eivät sitä muutkaan tee? Yksi selkeimmistä ja helpoiten noudatettavista liikennesäännöistä on nopeusrajoitus. Se on se lukema sellaisen pyöreän merkin keskellä ja se kertoo, mikä on maksiminopeus … Lue lisää
Soturikissa-päivä Lohjan pääkirjastossa
Lohjan pääkirjastossa vietetään Soturikissa-päivää la 15.9. klo 10.00-14.00. Päivän aikana kirjastossa on tarjolla monenlaista tekemistä Erin Hunterin kirjasarjaan liittyen. Tapahtumassa voi osallistua pinssi- ja naamaripajoihin, ratkoa tietokilpailuja ja arpoa itselleen oman Soturikissanimen. Kirjastossa pääsee myös värittämään klaanikarttoja ja ottamaan itsestään kissaselfien. Kaikille avoimessa tapahtumassa Soturikissojen fanit pääsevät tapaamaan toisiaan ja … Lue lisää
Soiva kirjasto Nummelassa
Lohjan kaupunginorkesterin Soiva kirjasto siirtyy Nummelan kirjastosta Vihdin museolle 12.9. Keskiviikkona 12.9. klo 19 kuullaan Lohjan kaupunginorkesterin Vihdin pääkirjastolle suunnittelema Soiva kirjasto -konsertti Vihdin museolla kirkonkylällä parin tapahtuman päällekkäisyyksien takia. Konsertin ohjelmassa on B.H. Crusellin Duo kahdelle klarinetille n:o 1 F, op.6 sekä kvartetto klarinetille ja jousitriolle Es, op.2 ja E. Melartinin trio huilulle, klarinetille ja … Lue lisää
Henry Manni haluaa menestyä, mutta tukea samalla myös muita
Toisten kannustaminen ja yhteiskunnallisen keskustelun herättäminen ovat tärkeitä osia Henry Mannin urheilu-uraa. Lohjalainen pyörätuolikelaaja Henry Manni keräsi Berliinin EM-kilpailuista kaksi kultamitalia ja yhden hopean. Kullat tulivat 400 ja 800 metrin matkoilta ja hopea 100 metrin kilpailusta. Valmentajan ja välineiden vaihtuminen loivat EM-kilpailuihin omat epävarmuustekijänsä, mutta kokonaisuudessaan Manni on tyytyväinen … Lue lisää
OLKA-toiminta tuo vertaistuen Lohjan sairaalaan
Lohjan sairaanhoitoalueen johtava lääkäri Tom Löfstedt (vas), EJY ry:n asiantuntija Anu Toija, Apuomenan hallituksen puheenjohtajan Reijo Perkiömäki ja OLKA-toiminnan projektipäällikkö Tarja Nordman HUS:sta kertoivat OLKA-toiminnasta avajaisissa. Lohjan sairaalassa käynnistyi viime viikolla OLKA-toiminta. OLKA® on koordinoitua järjestö- ja vapaaehtoistoimintaa sairaalassa. Toiminnan tavoitteena on tarjota potilaille ja heidän läheisilleen kiireetöntä kohtaamista … Lue lisää
Tralan tuleva kausi lupaa kunnon naurunremakkaa
Madaameissa lavalle astuvat Maisa Sinisalo, Paula Koponen, Juhani Maijala, Anne Karhunen ja Essi Koski. Teatteri Tralan kausi alkaa stand up -illalla lauantaina 8.9. kello 20.00 Virkkalan klubitalolla. Ursula Herlin lupaa, että tulossa on viihdyttävä ilta. -Todella hyvä ilta tulee. Meillä on ajatuksena tehdä Klubitalon yhteyteen säännöllinen stand up -klubi, … Lue lisää
