Ulkokuntosalit – ilmainen vaihtoehto perinteisille kuntosaleille
Ulkokuntosalien suosio kasvaa jatkuvasti Suomessa, tarjoten erinomaisen vaihtoehdon perinteisille sisäkuntosaleille. Ulkosalit ovatkin matalan kynnyksen liikuntapaikkoja kunnon kohotukseen. Ulkokuntosalit houkuttelevat monenlaisia käyttäjiä, sillä ne ovat ilmaisia, helppokäyttöisiä ja tarjoavat terveysvaikutuksia raikkaassa ulkoilmassa liikkumisen myötä. Ulkosalit ovatkin yhä useammin osa suomalaisten liikkujien arkea. Viime vuosina myös Lohjan alueelle on rakennettu lisää monipuolisempia … Lue lisää
Terveelliset elämäntavat syntyvät maltilla ja suunnitelmallisuudella
Kesän saapuessa hyvät ilmat saavat ihmiset taas liikkumaan enemmän ja miettimään terveellisempiä elämäntapoja. Moni aloittaa muutoksen yleensä dieettien kautta mikä ei kuitenkaan saata olla se paras vaihtoehto, kun tavoitellaan pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia ja parantunutta hyvinvointia. Muutoksen aika® -valmentaja Jenni Öhman kertoo, että tärkeää onkin tehdä muutokset harkitusti ja vaiheittain. Sen sijaan, … Lue lisää
Tanssiopisto Vinhan kevätlukukauden Yhdessä
tanssien! -esitys
Tanssiopisto Vinha järjestää kevätlukukauden päätösesityksen Yhdessä tanssien! -teemalla Laurentius-salissa lauantaina 6.5.2023 klo 15. Tanssikoulu tuo yhteen kaikenikäisiä esiintyjiä, Lohjan, Vihdin ja Karkkilan ryhmistä. Esitys tarjoaa monipuolisen kattauksen eri tanssilajeja, kuten baletti, jazztanssi, nykytanssi ja hip hop. Esiintyjät ovat iältään 3-vuotiaista aina aikuisten ryhmiin asti. Yhdessä tanssien! -teema heijastaa opiston lukuvuositeemaa … Lue lisää
Kotipalvelut ovat erinomainen tapa helpottaa arkea
Vuonna 1998 perustettu jäsenten omistama yhteisyritys, Osuuskunta Lohjan Omppu, tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia kotiapupalveluja sekä niihin liittyviä oheispalveluja yrityksille, yhteisöille ja yksityisille kotitalouksille Lohjan ja Siuntion alueella. Tänä vuonna Lohjan Omppu juhlii 25-vuotista taivaltaan. Minna Korhonen ja Mervi Nurmio ovat olleet mukana Ompun toiminnassa jo pidempään. Korhonen on työskennellyt Osuuskunta … Lue lisää
Suur-Seudun Osuuskauppa SSO: Uudistetun S-market Vihdin avajaisia vietetään keskiviikkona 26.4.
Keskiviikkona 26.4. juhlistetaan uudistetun S-market Vihdin, kirkonkylän Ässän avajaisia. Myymäläuudistuksessa on panostettu mm. valikoiman laajentamiseen, vastuullisuuteen ja ekologisuuteen. Uudistettu S-market palvelee asiakkaitaan laajoin aukioloin, ollen avoinna joka päivä klo 22 asti. ”Vastuullisuuteen ja ekologisuuteen on kiinnitetty uudistuksessa erityistä huomiota”, kertoo SSO:n toimitusjohtaja Tapio Finér. Vanhat kylmälaitteet vaihdettiin ovellisiin energiapiheihin kylmäkaappeihin … Lue lisää
LoU Basketin joukkueet kävivät pelaamassa Scania Cupissa Ruotsissa
Södertäljessä Ruotsissa. Scania Cup turnaukseen kutsutaan joka vuosi kaikkien pohjoismaiden parhaat joukkueet ja turnauksessa kisataan epävirallisesti seurajoukkueiden pohjoismaiden mestaruudesta. Tyttöjen sarjassa oli 17 joukkuetta ja poikien sarjassa 18 joukkuetta kaikista pohjoismaista. Edellisenä vuotena Lohjan tyttöjen ryhmä selvisi hienosti finaaliin ja sai hopea mitalit. Tänä vuonna olikin todella hienoa, että Lohjalta … Lue lisää
Henkilökohtaisten palveluiden paljous
Nykyään henkilökohtaisia palveluita on tarjolla runsaasti eri aloilla, kuten terveydenhuollossa, kauneudenhoidossa, liikunnassa, ravitsemuksessa ja henkilökohtaisessa kehityksessä. Tämä johtuu osittain siitä, että yhä useammat ihmiset haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä, ja ovat valmiita maksamaan siitä. Tämä on myös seurausta vuosien aikana nousseeseen taloudelliseen varakkuuteen, joka on tuonut mahdolliseksi omaan itseensä … Lue lisää
SAMI-MATTI TROGEN SAKSAN GT4-SARJAAN
Hybridikilpa-autoilijalle uusia haasteita oikean ja digitaalisen elämän radoillaSAMI-MATTI TROGEN SAKSAN GT4-SARJAAN GT-autoihin erikoistunut Sami-Matti Trogen, 20, osallistuu tulevalla kaudella Saksan GT4-sarjaan. Vuodesta 2020 lähtien Saksassa ajanut lohjalainen jatkaa neljättä vuotta Walkenhorst Motorsport -tallin kuljettajana. Pääasiassa Nürburgringin pitkällä Nordschleife-radalla tähän asti ajanut Trogen siirtyy urallaan seuraavaan vaiheeseen hakemalla tuntumaa uusista radoista ja … Lue lisää
Sappin sopimus myydä kolme eurooppalaista graafisen paperin tehdasta Aurelius Groupille raukesi
Sappi Limited ilmoitti tänään, että sen aikomus myydä Aurelius Groupille Maastricht Mill Alankomaissa, Stockstadt Mill Saksassa ja Kirkniemi Mill Suomessa ei toteutunut sovitussa sopimusajassa, ja näin ollen sopimus on rauennut. Sappi sai useilta osapuolilta sitovia tarjouksia näistä kolmesta tehtaasta. Sappin hallitus hyväksyi Aurelius Groupin tarjouksen, joka on monialaisen omaisuudenhoitajaryhmän eurooppalainen … Lue lisää
Nosta kesämainontasi uudelle tasolle PR-artikkelin avulla
Tänäkin kesänä Lohjalle, Vihtiin ja lähiympäristöön tulee kesän aikana tuhansia kesäasukkaita. Toiset tulevat käymään päiviksi, toiset viettävät viikkoja – oletteko huomioineet nämä väliaikaiset asukkaat mitenkään omassa mainonnassanne sekä markkinoinnissa? Me haluamme nyt muistuttaa ja kertoa, että meillä on teille paketti joka tuo tarjouksenne sekä paikallisille asukkaille, että kesämökkiläisille tehokkaasti ja … Lue lisää
Taidemaalauskurssin oppilaiden teoksia nähtävillä Saukkolassa ja Pusulassa
Hiiden Opiston taidemaalauksen kurssin Nummen- ja Pusulan Avoin Ateljee -ryhmien teokset ovat nähtävillä Saukkolan ja Pusulan kirjastoissa huhtikuun 28. päivään asti. Saukkolan kirjaston näyttelyssä esillä on Hiiden Opiston Nummen taidemaalausryhmän teoksia. Ryhmä koostuu maalausta jo pidempään harrastaneista sekä vasta kuluvana lukuvuonna aloittaneista opiskelijoista. Kurssi soveltuukin mainiosti kaikentasoisille maalausharrastajille. Tiistai-iltaisin kokoontuva … Lue lisää
Lohjan kirkkokenttä muuttuu elokuussa karting-radaksi
Elokuun 19. päivä Lohjalla järjestetään Lohja 700 Race -tapahtuma. Tapahtuma on suunnattu kaikille moottoriajoneuvoista ja niiden parissa harrastamisesta kiinnostuneille. Lohja 700 Race tarjoaa loistavan tilaisuuden tutustua moottoriurheilun maailmaan ja kokeilla itse, miltä kartingin vauhti tuntuu. Lohjan 700-juhlavuoden kunniaksi järjestettävä moottoriharrastajien tapahtuma on erinomainen tapa juhlistaa alueen vahvaa moottoriurheilukulttuuria. Tapahtuma-alue jatkuu … Lue lisää
TerveSuomi-tutkimus Lohjalla ja Karkkilassa
THL kutsuu 10 000 aikuista kattavaan terveystarkastukseen talven ja kevään aikana. Kutsu lähetetään satunnaisotannalla valituille yli 20-vuotiaille. Tarkastuksessa selvitetään heidän terveyttään, toimintakykyään ja myöhemmin kehittyvien sairauksien riskitekijöitään. Terveystarkastukset ovat osa THL:n laajaa Terve Suomi -tutkimusta, joka alkoi viime syksynä. Tuolloin 66 000 aikuista pyydettiin vastaamaan tutkimuksen kyselyosuuteen. Nyt 10 000 heistä saa lisäksi … Lue lisää
Lohjan seudun sotaveteraanit pääsivät viimein juhlistamaan 60-vuotistaivaltaan
Vuosi 2023 on merkittävä vuosi Lohjan seudun sotaveteraanien ry:lle, sillä silloin tulee kuluneeksi jo 63 vuotta yhdistyksen perustamisesta. Yhdistyksen jäsenet ja kutsuvieraat pääsivät juhlistamaan 60-vuotistaivalta musiikkiesitysten ja päivällisen kera vasta viime viikon perjantaina Åsvallan seurantalolla, sillä koronapandemia on lykännyt yhdistyksen juhlia viimeiset kolme vuotta. Yhdistys on toiminut aktiivisesti vuosien varrella … Lue lisää
Lohjalla kokeillaan osallistavaa mallia matkailun kehittämisessä
Yksi Suomen hyvin uniikeista matkailukohteista, Tytyri Elämyskaivos uudistuu ja matkailukohdetta operoiva Lohjan matkailu valjastaa kehitykseen alueen matkailutoimijat. Uusi konsepti pyritään avaamaan heinäkuussa Tytyri Elämyskaivos on ympärivuotinen matkailukohde Lohjalla, noin 30 minuutin ajomatkan päässä Helsingistä. Vanha kalkkikivikaivos on toiminut museona ja taidenäyttelyiden sekä yritystapahtumien areenana. Kaivos uudistuu kevään 2023 aikana, jolloin … Lue lisää
Täydellinen lämpöpumppuopas: edut, tyypit ja kunnossapito
Kevään lähestyessä on ihanteellinen aika arvioida lämmitysjärjestelmääsi tarkemmin. Jos järjestelmäsi on vanhentunut, harkitse päivittämistä hyötysuhteeltaan parempaan ja kustannustehokkaampaan vaihtoehtoon. Yksi vaihtoehto kotisi lämmittämiseen on ilmalämpöpumppu. Tiesitkö, että uuden sukupolven lämpöpumppu mahdollistaa nykyisten lämmityskustannusten pienentämisen jopa 78 % optimaalisissa olosuhteissa ja oikealla pumpulla, mikä tuo merkittäviä pitkän aikavälin taloudellisia säästöjä? Lämpöpumpuista … Lue lisää
Mitä odottaa tulevalta jalkapallokaudelta?
Suomessa eletään parhaillaan jalkapallohuumaa, sillä edellisten EM-karsintojen menestys ja Suomen eteneminen aina lopputurnaukseen saakka herättivät jalkapallokansan talviunestaan. Ennennäkemätön innostus lajia kohtaan on vetänyt Olympiastadionin täyteen maajoukkuepeleissä ja myös seurajalkapallolla menee hyvin. Suomi pääsi myös isännöimään Super Cup 2022 -turnausta, jossa Mestarien Liigan ja Eurooppa-liigan parhaat matkustivat kisaamaan Helsinkiin. Syksy 2022 … Lue lisää
Oman taloudenhallinta näin epävarmoina aikoina
Oman talouden hallinta epävarmoina aikoina voi olla haastavaa, mutta se on erittäin tärkeää taloudellisen vakauden ja turvallisuuden kannalta. Ja jos tarvitset arkeen apua lainoista, kannattaa huomata että voit helposti yhdellä sivulla tehdä lainavertailut ilman mitään velvoitteita lainan ottamisesta. Tässä joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa oman talouden hallinnassa epävarmoina aikoina: Epävarmat … Lue lisää
Kulttuuri merkitsee eri asioita
Kulttuuri on laaja käsite, joka voi tarkoittaa monia eri asioita eri yhteyksissä. Yleisesti ottaen kulttuuri viittaa ihmisten tapoihin, uskomuksiin, arvoihin ja taiteelliseen ilmaisuun, jotka muodostavat yhteiskunnan sosiaalisen ja henkisen ilmapiirin. Taide ja kirjallisuus Kulttuuriin kuuluu ihmisten tuottama taide, kirjallisuus, musiikki, teatteri, tanssi, elokuvat ja muut taiteelliset ilmaisut. Näiden tapahtumat ovat … Lue lisää
Teatteri Aploodin toimintakausi päättyy Teatterifestivaaliviikkoon.
Festivaaleilla nautitaan kaikkien teatteritaiteen perusopetusryhmien upeista näytelmistä viikon ajan 18.-23.4.2023. Festivaalit ovat osa Lohja 700 juhlavuoden ohjelmistoa. Kaikissa näytelmissä on mukana otteita Lohja 700 vuoden historiasta. Kiitämme lämpimästi materiaalin jakamisesta kanssamme lohjalaista kulttuuripersoonaa Jorma Kuosmasta. Festivaaleilla nähdään yhteensä 16 esitystä ja 7 eri näytelmää. Juhlat, 7-9 v. Oikukkaalla Leidi Libertyllä … Lue lisää
Miten PR-artikkeli eli mainosartikkeli syntyy lehteen – ja miten sellaisen voi tilata omalle firmalle?
PR-artikkeli, eli mainosartikkeli, syntyy yleensä siten, että yritys tai organisaatio tekee toimitukselliselle osastolle ehdotuksen artikkelin kirjoittamisesta, joka käsittelee heidän tuotettaan, palveluaan tai tapahtumaansa. Tämä ehdotus sisältää yleensä tiedot siitä, mitä yritys tai organisaatio haluaa artikkelissa käsitellä, miksi se on tärkeää ja kenelle se on suunnattu. Meidän tapauksessamme tapaamme usein artikkelin … Lue lisää
Lohjan kaupungin perinteiset roskatalkoot
Kevätaurinko houkuttelee ihmiset ulos nauttimaan lämpenevistä ilmoista ja ympäröivästä lähiluonnosta. Talven jäljiltä paljastuu vuosittain paikkoja, jotka ovat päässeet roskaantumaan talvikuukausien aikana ja jotka kaipaavat siistimistä kesän lähestyessä. Kaupunkimme on valinnut tänä vuonna meidän lohjalaisten yhteiseksi roskienkeruupäiväksi torstain 4.5.2023. Yritämme aktivoida mahdollisimman paljon lohjalaisia mukaan tähän yhteiseen siivoustapahtumaan, koska ympäristön siisteys … Lue lisää
Lohjan seudun kuorot yhdistävät voimansa juhlavuoden kunniaksi.
Lohja laulaa ja soi -konsertin suurkuoro esiintyy yhdessä Lohjan kaupunginorkesterin sekä Länsi-Uudenmaan musiikkiopiston oppilaiden muodostaman sinfoniaorkesterin kanssa, kapellimestarina toimivan Tuomas Törmin johdolla. Konsertin ohjelmistossa kuullaan musiikkia, jolla on yhteydet Lohjaan ja sen historiaan. Lohja laulaa ja soi -konsertti järjestetään lauantaina 22.4.2023 klo 18 Ojamonharjun liikuntahallissa. Yhteistyöprojekti on loistava tapa juhlistaa … Lue lisää
Torimyynti vilkastuu taas kesää kohti – Nummelan torille kaivattaisiin lisää opastekylttejä
Nummelan tori on tärkeä paikka paikallisille ja alueen yrittäjille. Toripäivät ovat vilkkaita ja eloisia, ja torilla on tarjolla monipuolinen valikoima paikallisia tuotteita. Nummelan tori on ollut vilkas kohtaamispaikka yli 30 vuoden ajan. Tori on edelleen tärkeä osa paikallisten perinteitä, ja toripäivä järjestetäänkin kahdesti viikossa – keskiviikkoisin ja lauantaisin. Nummelan torilla … Lue lisää
