Ruoka ja hyvinvointi liittyvät läheisesti toisiinsa, mutta toisaalta ruoka ja syöminen ovat myös arkeamme, juhlaamme, ja välillä syömme myös jotain, mikä ei välttämättä ole aina hyvinvointimme kannalta parasta.
Oletko kotikokki? Kiinnostunut kokeilemaan eri reseptejä? Tsekkaa: www.reseptinurkka.fi
Viisi vinkkiä vappuun
Vappu on kansainvälinen työväen juhlapäivä, ja siihen liittyy yleensä paljon väkijoukkoja, puheita ja juhlimista. Tänä …
Lohjalla pidetään etäluento syömishäiriöistä
Syömishäiriöliiton Uudenmaan alueyhdistys Etelän-SYLI ry pitää Lohjalla Syömishäiriöt – mistä on kyse? -luennon keskiviikkona 22.9. …
Kotiruoan merkitys – mitä se merkitsee sinulle?
Näin lähiruokateemaan ajattelin kirjoittaa omasta ruokatottumuksesta, joka on vuosien varrella kehittynyt nykyiselleen. Kehityksen varrella ovat …
Kotikokki vai kotiin tilaaja?
Kotikokin tilanne on tänään hieman erilainen kuin se oli vielä esimerkiksi 90-luvulla. Tietoisuus erilaisista ravintoaineista, …
Kesäkuntoon 2021
Millä tavalla sinä pidät itsestäsi huolta? Oletko himotreenaaja, vai enemmänkin sohva- tai penkkiurheilija? Olet sitten …
Huolehdi itsestäsi
Joulukuu 2021 on alkanut ja näyttää siltä, että tänä talvena saatamme oikeasti saada kunnon talven. …
10 tapaa lievittää stressiä COVID-19: n aikana
Koska Maailman terveysjärjestö julisti COVID-19-puhkeamisen maailmanlaajuiseksi pandemiaksi, monet meistä ovat karanteenissa kodeissamme tulevina viikkoina. Monille …